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「にんにく」は67レシピ見つかりました。
- 和食
かき醤油風味のきのこスパゲッティ
調理時間:20分501kcal塩分:3.2g
材料:スパゲッティ、生しいたけ、エリンギ・えのき茸・しめじ、さやいんげん、ベーコン
- 洋食
むきえびのトマト煮
調理時間:15分161kcal塩分:2.3g
材料:大粒天然むきえび、玉ねぎ、ピーマン、完熟ホールトマト、塩・胡椒
- 和食
もやしと牛肉のガーリックバターじょうゆ炒め
調理時間:10分226kcal塩分:2.1g
材料:牛こま切れ、にら、もやし、にんにく、バター
- 洋食
鶏肉とブロッコリーの炒め物
調理時間:20分415kcal塩分:1.7g
材料:ブロッコリー、パプリカ、鶏ムネ、塩、胡椒、小麦粉、オリーブオイル、にんにく(うす切)、赤唐辛子(小口切)、白ワイン
- 洋食
トマトとじゃがいものカラフルオムレツ
調理時間:20分272kcal塩分:1.8g
材料:トマト、じゃがいも、ピーマン、パプリカ、オリーブオイル、玉ねぎ(うす切)、にんにく(みじん切)、塩、胡椒、卵
- 和食
牛肉ともやしの炊き込みご飯
調理時間:40分545kcal塩分:2.8g
材料:米、牛切落し、ごま油、にんにく(みじん切)、醤油、緑豆もやし、ごぼう、キムチ、青ねぎ(小口切)
- 洋食
じゃがいもの梅バター焼き
調理時間:30分192kcal塩分:1.2g
材料:じゃがいも、梅干、オリーブオイル、にんにく(うす切)、バター、醤油、青ねぎ(小口切)、粗挽き胡椒
- 中華・エスニック
野菜たっぷりプルコギ
調理時間:15分442kcal塩分:3.4g
材料:牛こまぎれ、玉ねぎ、生しいたけ、にんじん、ピーマン、もやし
- 洋食
イカと野菜のトマト煮
調理時間:20分387kcal塩分:2.9g
材料:イカスティック、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、にんにく、ブロッコリー、油、ローリエ(あれば)
- 和食
豚肉ともやしのたまご炒め
調理時間:15分330kcal塩分:2.6g
材料:豚切落し、ちくわ、緑豆もやし、にんにく、たまご、油、塩・胡椒・青ねぎ小口切
- 和食
ピリ辛ごま風味しょうが焼き
調理時間:10分241kcal塩分:1.4g
材料:肩ロース生姜焼き用
- 低エネルギー
いかのコチュジャン炒め
調理時間:20分174kcal塩分:2g
材料:するめいか、ピーマン、パプリカ赤、玉ねぎ、サラダ油、ごま油
- 和食
小松菜とあさりのにんにく炒め
調理時間:10分58kcal塩分:1.6g
材料:小松菜、活あさり、サラダ油、にんにく(みじん切)、酒、醤油
- 中華・エスニック
牛肉と野菜のさっぱり炒め
調理時間:20分289kcal塩分:2.6g
材料:牛こまぎれ、ごぼう・もやし、きゅうり、塩、ごま油
- 洋食
フライドチキン
調理時間:25分336kcal塩分:1.9g
材料:手羽もと、ミニトマト・レモン
- 洋食
塩づけなすのベーコン炒め
調理時間:5分112kcal塩分:0.9g
材料:なす、料理用カットベーコン、塩・こしょう
- 中華・エスニック
焼きなすびのナムル風
調理時間:15分95kcal塩分:1.5g
材料:なすび、ごま油
- スープ・汁物
ウインナーときゅうりのスープ
調理時間:15分126kcal塩分:1.4g
材料:ウインナー、きゅうり、洋人参、オリーブオイル、にんにく(おろす)、コンソメ、調製豆乳、塩・胡椒
- 中華・エスニック
ベーコンとポテトのカレー炒め
調理時間:15分291kcal塩分:1.5g
材料:ベーコン、じゃがいも、グリーンアスパラガス、にんにく、油、固形スープの素
- 中華・エスニック
牛肉ともやしのプルコギ風
調理時間:15分303kcal塩分:1.4g
材料:玉ねぎ、牛切落し、もやし