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「貝」は288レシピ見つかりました。
- 洋食
かきのピカタ
調理時間:10分173kcal塩分:1.3g
材料:冷凍かき(大粒)、バター、胡椒、小麦粉
- つくりおき
かきのオイル漬け中華風
調理時間:--分
材料:かき、塩・オリーブオイル
- 中華・エスニック
あさりと豆腐の韓国風鍋
調理時間:20分398kcal塩分:2.5g
材料:活あさり、牛切り落とし、しめじ、白菜キムチ、きぬ豆腐、青ねぎ(小口切)
- 洋食
かきの洋風ごはん
調理時間:15分339kcal塩分:1.3g
材料:米、かき(加熱用)、玉ねぎ、人参、パセリ(みじん切)、バター、酒
- 洋食
魚介のカレーピラフ
調理時間:35分422kcal塩分:2.6g
材料:船凍するめいか、カレールウ、ブラックタイガー、あさり、玉ねぎ、人参、ピーマン、米
- スープ・汁物
かきと白ねぎのチャウダー
調理時間:20分212kcal塩分:2.6g
材料:冷凍かき(大粒)、ハーフベーコン、白ねぎ、じゃがいも、しめじ、牛乳、パセリ(みじん切)
- 和食
あさりとしめじの豆腐炒め
調理時間:15分241kcal塩分:2.6g
材料:活あさり、木綿豆腐、玉ねぎ、しめじ、酒、青ねぎ(小口切)
- 洋食
かきのピリ辛トマトソース クラッカーのせ
調理時間:10分399kcal塩分:5.6g
材料:冷凍かき(大粒)、オリーブ油、パセリ(みじん切)
- 洋食
たらのアクアパッツア
調理時間:15分153kcal塩分:1.2g
材料:真たら切身、あさり、玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、オリーブ油
- 洋食
カキとブロッコリーのクリーム煮
調理時間:25分133kcal塩分:2.1g
材料:カキ(加熱用)、ブロッコリー、白ねぎ、マッシュルーム、サラダ油、白ワイン、顆粒コンソメ、熱湯、エバミルク、塩、胡椒、片栗粉
- 洋食
かきとカリフラワーのチャウダー
調理時間:25分246kcal塩分:2.3g
材料:かき(加熱用)、白ワイン、玉ねぎ、人参、マッシュルーム(生)、カリフラワー、バター、小麦粉、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 洋食
大根と白菜のブイヤベース風
調理時間:30分166kcal塩分:2.2g
材料:真たら切身、あさり、大根、白菜、玉ねぎ、塩・胡椒
- 洋食
そばめし風パエリア
調理時間:30分291kcal塩分:1.5g
材料:するめいか、あさり、ブラックタイガー、玉ねぎ、トマト、パプリカ(赤・黄)、スパゲッティ、米、パセリ(みじん切)
- 洋食
あさりと春キャベツのパスタ
調理時間:15分549kcal塩分:2.2g
材料:活あさり、ベーコン、春キャベツ、スパゲッティ、酒、粗挽き黒胡椒、塩
- 洋食
あさりと春野菜のアクアパッツァ
調理時間:15分167kcal塩分:2g
材料:活あさり、するめいか(胴のみ)、スナップえんどう、たけのこ水煮、ミニトマト、白ワイン(なければ清酒)、塩、粗挽き黒胡椒
- 洋食
あさりのベーコンポテト
調理時間:20分270kcal塩分:2.1g
材料:活あさり、新じゃがいも、ベーコン、にんにく、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 中華・エスニック
あさりのキムチスープ
調理時間:15分241kcal塩分:3.5g
材料:活けあさり、白菜キムチ、白ねぎ、にら、春雨、木綿豆腐、塩
- 洋食
かきと白菜の豆乳クリーム煮
調理時間:15分194kcal塩分:2.9g
材料:冷凍かき(大粒)、白菜、玉ねぎ、調製豆乳、油、片栗粉
- 低エネルギー
かきとほうれん草のバター炒め
調理時間:15分149kcal塩分:1.5g
材料:かき(加熱用)、粗びき黒胡椒、ほうれん草、バター、オリーブ油、白ワイン、塩・粗挽き黒胡椒、醤油、レモン汁
- スープ・汁物
韓国風 豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」
調理時間:30分192kcal塩分:2.8g
材料:あさり(殻付き)、玉ねぎ、洋人参、にら、土生姜(みじん切)、白菜キムチ、ごま油、絹豆腐、卵