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「貝」は288レシピ見つかりました。
- 洋食
かきの豆乳チャウダー
調理時間:15分219kcal塩分:2.2g
材料:かき(大粒)、ベーコン、玉ねぎ、人参、じゃがいも、生しいたけ、バター、酒、豆乳、パセリ(みじん切)
- 和食
かきの土鍋ご飯
調理時間:30分324kcal塩分:2.2g
材料:かき(大粒)、しめじ、米、青ねぎ(小口切)
- 洋食
あさりとじゃがいものバター風味炒め
調理時間:15分273kcal塩分:2g
材料:活あさり、じゃがいも、しめじ、粒コーン、バター、塩・パセリ(みじん切)
- 洋食
かきのこんがりチーズ焼き
調理時間:15分317kcal塩分:2.5g
材料:かき(大粒)、しめじ、ブロッコリー、レモン(半月切り)
- 和食
あさりのみそ汁
調理時間:20分
材料:活あさり、みそ、三つ葉
- 和食
かきと焼き餅のみぞれ鍋
調理時間:20分440kcal塩分:5.7g
材料:かき(大粒)、白菜、しめじ、大根おろし、油揚げ、豆腐、切り餅、片栗粉
- 洋食
かきのみそグラタン
調理時間:20分507kcal塩分:3.6g
材料:かき(大粒)、ほうれん草、玉ねぎ、油、バター、酒、ピザ用チーズ、小麦粉・塩
- 低エネルギー
魚介類のガーリックソテー
調理時間:20分153kcal塩分:1.5g
材料:するめいか(下処理済)、ブラックタイガー、あさり(殻つき)、ベーコン厚切り、にんにく(みじん切)、オリーブ油、白ワイン、バター、粗挽き黒胡椒
- 和食
かきの胡椒煮
調理時間:30分129kcal塩分:3.3g
材料:かき(加熱用)
- 中華・エスニック
かきとキムチの炒め物
調理時間:20分206kcal塩分:1.9g
材料:かき(加熱用)、豚バラうす切、白菜キムチ、白菜、土生姜(みじん切)、ごま油
- 洋食
かきとしめじのオイルパスタ
調理時間:20分563kcal塩分:3.6g
材料:かき(大粒)、しめじ、水菜、スパゲッティ、バター、粗挽き黒胡椒
- 洋食
あさりとトマトのフライパンパスタ
調理時間:25分500kcal塩分:1.4g
材料:あさり、玉ねぎ、オクラ、しめじ、ミニトマト、ベーコン、スパゲッティ、白ワイン、塩・胡椒
- 洋食
あさりのスープパスタ風そうめん
調理時間:15分506kcal塩分:3.1g
材料:あさり、キャベツ、ミニトマト、そうめん、酒、塩・胡椒
- 低エネルギー
あさりとわけぎの炊き込みご飯
調理時間:20分302kcal塩分:1.2g
材料:米、水+あさりの煮汁、醤油、活あさり(殻付)、わけぎ
- 洋食
簡単アクアパッツア
調理時間:15分228kcal塩分:1.6g
材料:活あさり、ブラックタイガー、鯛切身、塩・胡椒、トマト、黒オリーブ(小口切)、オリーブ油、にんにく(みじん切)、白ワイン、イタリアンパセリ
- 中華・エスニック
あさりと春雨のピリ辛煮
調理時間:15分165kcal塩分:2.4g
材料:活あさり、にら・緑豆春雨、人参、もやし
- 洋食
あさりともやしのフライパン蒸し
調理時間:10分92kcal塩分:1.7g
材料:あさり、ミニトマト、しめじ、もやし、にんにく(薄切)、青ねぎ(小口切)
- 洋食
あさりと春野菜のホットサラダ
調理時間:15分134kcal塩分:1.2g
材料:あさり、春キャベツ、人参、スナップえんどう、ゆで卵、ごまドレッシング
- 和食
あさりの豆乳スープ煮
調理時間:30分106kcal塩分:1.6g
材料:豆乳(無調整)、活あさり(砂抜きをしたもの)、もやし、土生姜(みじん切)、サラダ油
- 和食
あさりと春野菜の酒蒸し
調理時間:30分88kcal塩分:1.1g
材料:活あさり、キャベツ、スナップえんどう、にんにく(みじん切)、酒、サラダ油、醤油