eフレンズレシピ検索
「貝」は288レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
厚揚げとなすのみぞれ煮、あさりの炊き込みご飯
調理時間:--分761kcal
材料:とりとんボール、絹厚揚げ、なす、オクラ、大根(下部分)、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
厚揚げとなすのみぞれ煮、あさりの炊き込みご飯
調理時間:--分822kcal
材料:とりとんボール、絹厚揚げ、なす、オクラ、大根(下部分)、サラダ油
- スープ・汁物
しじみの酸っぱいスープ
調理時間:15分108kcal塩分:2.5g
材料:冷凍しじみ、サラダフレーク、生姜、溶き卵、片栗粉、酢、ラー油(あれば)
- 洋食
あさりとしらすの和風スパゲッティ
調理時間:20分408kcal塩分:2.1g
材料:活あさり、スパゲッティ、しめじ、しらす干し、酒、しょうゆ
- スープ・汁物
菜の花入り和風クラムチャウダー
調理時間:20分154kcal塩分:3.1g
材料:冷凍あさり、無調整豆乳、じゃがいも、玉ねぎ、菜の花、バター、小麦粉、みそ、塩・胡椒
- おまかせ献立(3人分)
フライパンひとつで作る魚介のペペロンチーノ、トマトときのこのとろとろスープ
調理時間:--分697kcal
材料:ふっくらしらす干し、グリーンピース、にんにく、あさり水煮、スパゲッティ、つぶコーン、たかの爪、オリーブオイル
- おまかせ献立(2人分)
フライパンひとつで作る魚介のペペロンチーノ、トマトときのこのとろとろスープ
調理時間:--分744kcal
材料:ふっくらしらす干し、グリーンピース、にんにく、あさり水煮、スパゲッティ、たかの爪、オリーブオイル
- おまかせ献立(3人分)
ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間:--分712kcal
材料:冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、a)オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間:--分783kcal
材料:冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、a)オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豚肉のケチャップ炒め、生姜が香る大根サラダ、しじみとわかめの味噌汁
調理時間:--分578kcal
材料:豚小間切れ、たまねぎ、れんこん、人参、サラダ油・片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
からすかれいの唐揚げカラフルあんかけ、しじみの酒蒸しスープ
調理時間:--分551kcal
材料:からすかれい切身、カラーピーマン、長いも、ミニトマト、スナップえんどう、塩・こしょう、小麦粉・サラダ油
- 中華・エスニック
あさりとニラのチヂミ
調理時間:20分254kcal塩分:2g
材料:あさり(殻付)、にら、ごま油
- 和食
あさりの炊き込みご飯
調理時間:30分331kcal塩分:1.2g
材料:活あさり(殻付)、玉ねぎ(みじん切)、人参(みじん切)、にんにく(みじん切)、香菜、白ワイン、米、オリーブオイル、ローリエ、塩、粗挽き黒胡椒
- 洋食
アクアパッツァ風パスタ
調理時間:15分
材料:赤魚切身、あさり、グリーンアスパラガス、スパゲッティ、オリーブ油
- おまかせ献立(2人分)
簡単! 手作りさば寿司、貝の出汁たっぷりしじみうどん
調理時間:--分879kcal
材料:しめさば、米
- おまかせ献立(2人分)
中華おこげのえびチリがけ、サンラータン
調理時間:--分773kcal
材料:お手軽調理で簡単甘口えびチリ、たまねぎ、国産太~いグリーンアスパラ、ご飯、サラダ油
- 和食
あさりとアスパラの炊き込みご飯
調理時間:15分298kcal塩分:1.2g
材料:活あさり、グリーンアスパラ、米、刻みのり
- スープ・汁物
かきと根菜のジンジャーミルクスープ
調理時間:15分226kcal塩分:2.9g
材料:冷凍かき、れんこん、人参、ごぼう、バター、小麦粉・塩・胡椒
- 洋食
カキのグラタン
調理時間:25分270kcal塩分:1.7g
材料:カキ(加熱用)、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブ油、塩・胡椒、小麦粉、バター、牛乳、パルメザンチーズ
- 和食
甘酒入り豆乳かき鍋
調理時間:20分276kcal塩分:3.5g
材料:冷凍かき、白菜、水菜、白ねぎ、人参、大根、生しいたけ、絹豆腐、油揚げ