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「貝」は288レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
野菜たっぷりうま牡蠣飯、白ねぎとこんにゃくの冬きんぴら
調理時間:--分881kcal
材料:冷凍かき、大根、ほうれん草、米、水、しょうゆ、サラダ油
- 和食
海鮮豆乳鍋
調理時間:20分
材料:冷凍かき、きのこセット、キャベツ、もやし、酒、豆乳、みそ
- 和食
かきと春菊の炊き込みご飯
調理時間:40分384kcal塩分:2.6g
材料:冷凍かき(大粒)、春菊、大根、白ねぎ、米、すり白ごま、ごま油
- 洋食
かきのカレーピカタ、大豆のスープ
調理時間:--分
材料:冷凍かき、バター、胡椒・小麦粉
- その他
あさりとたけのこの中華炒め、トマトのナムル
調理時間:--分181kcal
材料:冷凍あさり、たけのこ水煮(たて切り)、えのき茸、みじん切りにんにく、鷹の爪、ごま油、酒、中華スープの素、塩・こしょう、トマト
- おまかせ献立(2人分)
炒めるだけのカラフル酢豚、しじみの中華スープ
調理時間:--分431kcal
材料:お手軽国産酢豚セット、たまねぎ、カラーピーマン(赤・黄)、人参、サラダ油、塩、こしょう、しじみ屋さんの冷凍しじみ、水
- おまかせ献立(2人分)
牡蠣の入った贅沢焼きそば、オクラとかにかまのカラフルスープ
調理時間:--分621kcal
材料:名城の焼そば、添付のソース、フライパンでかきソテー、もやしミックス(炒め用)、塩、こしょう、サラダ油、オクラ、サラダフレーク、水、ごま油、a)中華スープの素、酒、塩、こしょう、しょうゆ
- スープ・汁物
あさりとキャベツの酢ープ
調理時間:15分
材料:あさり、キャベツ、玉ねぎ、酒、ウインナー、人参、バター、酢
- 洋食
あさりとキャベツのパスタ
調理時間:15分
材料:冷凍あさり、キャベツ、トマト、スパゲッティ、白だし、塩・黒胡椒
- 低エネルギー
あさりとトマトのカレースープ
調理時間:20分194kcal塩分:1.8g
材料:あさり(殻付き)、玉ねぎ(うす切)、トマト、バター、カレー粉、白ワイン、ココナッツミルク、牛乳
- 洋食
豚肉とあさりの塩バター蒸し
調理時間:20分358kcal塩分:1.5g
材料:豚バラ切落し、あさり、春キャベツ、グリーンアスパラガス、にんにく(薄切り)、バター、白ワイン、塩・胡椒、青ねぎ(小口切)
- 洋食
あさりのピラフ
調理時間:35分374kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、ハーフベーコン、菜の花、玉ねぎ、炒り卵、にんにく(みじん切)、米、バター
- 洋食
あさりとわかめの和風パスタ
調理時間:15分420kcal塩分:3.1g
材料:活あさり、しめじ、カットわかめ、スパゲッティ、酒、みそ、胡椒、塩
- 和食
あさりのピリ辛蒸し
調理時間:20分91kcal塩分:1.9g
材料:活あさり、にんにく(みじん切)、赤唐辛子(小口切)、長ねぎ(粗みじん切)、ニラ、サラダ油、酒、醤油、胡椒・ラー油
- 洋食
鯛のアクアパッツア
調理時間:25分235kcal塩分:1g
材料:鯛切身、あさり、にんにく(みじん切)、ミニトマト、イタリアンパセリ、白ワイン、塩・胡椒、オリーブ油、水
- 低エネルギー
かきのかぶら蒸し
調理時間:20分102kcal塩分:1.8g
材料:かき(加熱用)、酒、かぶら、卵白、きくらげ(乾)、ぎんなん水煮、片栗粉、練わさび
- 和食
海鮮カレー鍋
調理時間:20分257kcal塩分:4.6g
材料:ブラックタイガー(大)、するめいか、あさり、生姜、玉ねぎ、キャベツ、カラーピーマン、しめじ、カレールウ、油
- 和食
かきと白ねぎのつゆそば
調理時間:10分447kcal塩分:3.3g
材料:冷凍かき(大粒)、十割そば、白ねぎ、ほうれん草、生姜、だし汁
- 和食
かきと豆腐のすき煮風
調理時間:15分178kcal塩分:2.9g
材料:冷凍かき(大粒)、絹豆腐、玉ねぎ、しめじ、水菜、片栗粉
- 洋食
かきと白菜のチーズクリーム煮
調理時間:15分248kcal塩分:3g
材料:冷凍かき(大粒)、白菜、ブロッコリー、オリーブ油、粉チーズ、胡椒、小麦粉