eフレンズレシピ検索
「小松菜」は373レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
牛肉と小松菜のからしじょうゆ和え、ごろんと厚揚げの和風カレースープ
調理時間:--分449kcal
材料:北海道産牛小間切れ、小松菜、白ねぎ、ごま
- おまかせ献立(3人分)
じゃが豚キムチ、たたきオクラの冷奴
調理時間:--分662kcal
材料:豚小間切れ、じゃがいも、通をうならせたキムチ、小松菜、ごま油、しょうゆ、絹ごし豆腐、オクラ、サラダフレーク、塩・ごま、a)ごま油、中華スープの素、塩
- おまかせ献立(3人分)
ふんわり豆腐タルタルで食べるたらの甘酢温野菜、小松菜と大根のみそ汁
調理時間:--分328kcal
材料:骨取りたらの甘酢あんかけ、絹ごし豆腐、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ミニトマト、キャベツ、れんこん、水、塩
- おまかせ献立(2人分)
じゃが豚キムチ、たたきオクラの冷奴
調理時間:--分676kcal
材料:豚小間切れ、じゃがいも、通をうならせたキムチ、小松菜、ごま油、しょうゆ、絹とうふ、オクラ、塩・ごま、a)ごま油、中華スープの素、塩
- おまかせ献立(2人分)
ふんわり豆腐タルタルで食べるたらの甘酢温野菜、小松菜と大根のみそ汁
調理時間:--分360kcal
材料:骨取りたらの甘酢あんかけ、絹とうふ、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ミニトマト、キャベツ、水、塩
- おまかせ献立(3人分)
ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間:--分447kcal
材料:天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(3人分)
手羽中のしょうゆ焼きこんがりれんこん添え、野菜たっぷりみそ汁
調理時間:--分452kcal
材料:手羽中のしょうゆ焼き、れんこん、アスパラ、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
クリーム仕立てのロールキャベツ、たこと人参のサラダ
調理時間:--分476kcal
材料:ロールキャベツ、小松菜、たまねぎ、濃いシチュークリーム、水、真たこ(ブツ切り)、人参、アスパラ、塩、a)オリーブオイル、酢、しょうゆ、塩
- おまかせ献立(2人分)
ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間:--分474kcal
材料:天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(2人分)
手羽中のしょうゆ焼きこんがりれんこん添え、野菜たっぷりみそ汁
調理時間:--分505kcal
材料:手羽中のしょうゆ焼き、れんこん、アスパラ、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
クリーム仕立てのロールキャベツ、たこと人参のサラダ
調理時間:--分459kcal
材料:ロールキャベツ、小松菜、たまねぎ、濃いシチュークリーム、水、真たこ(ブツ切り)、人参、アスパラ、塩、a)オリーブオイル、酢、しょうゆ、塩
- おまかせ献立(3人分)
お家で焼き鳥屋さん、すぐ食べられるさっぱり大根漬け
調理時間:--分494kcal
材料:炭火やきとりもも串、鶏ミンチ、伊勢志摩産芽ひじき、オクラ、生姜、サラダ油、塩、七味
- 和食
赤魚の梅照り煮
調理時間:20分186kcal塩分:2.6g
材料:赤魚切身、ごぼう、小松菜、白髪ねぎ
- 和食
小松菜とトマトの昆布和え
調理時間:15分35kcal塩分:0.7g
材料:小松菜、トマト、昆布佃煮、炒り白ごま
- スープ・汁物
きのこののっぺいうどん
調理時間:20分292kcal塩分:5.1g
材料:ゆでうどん、生しいたけ、まいたけ、えのき茸、小松菜、かまぼこ、油揚げ、土生姜(すりおろし)
- おまかせ献立(3人分)
たっぷり野菜と鶏肉の甘酢炒め、小松菜とトマトの中華風スープ
調理時間:--分571kcal
材料:鶏モモ肉切身、カラーピーマン、なす、たまねぎ、人参、アスパラ、ごま油、片栗粉、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
漬け鮭のオーロラ焼き、小松菜と厚揚げの炒め煮
調理時間:--分448kcal
材料:銀鮭切身、たまねぎ、人参、北海道のつぶコーン、塩・こしょう、ケチャップ・マヨネーズ
- おまかせ献立(2人分)
たっぷり野菜と鶏肉の甘酢炒め、小松菜の中華風スープ
調理時間:--分762kcal
材料:鶏モモ肉切身、カラーピーマン、なす、たまねぎ、人参、アスパラ、ごま油、片栗粉、塩、こしょう
- おまかせ献立(2人分)
漬け鮭のオーロラ焼き、小松菜と厚揚げの炒め煮
調理時間:--分526kcal
材料:銀鮭切身、たまねぎ、人参、北海道のつぶコーン、塩、こしょう、ケチャップ・マヨネーズ
- 低エネルギー
豚肉と小松菜のピリ辛オイスター炒め
調理時間:20分182kcal塩分:1.3g
材料:豚モモうす切、小松菜、にんにく(みじん切)、豆板醤、サラダ油