「さわら」は68レシピ見つかりました。
調理時間:20分147kcal塩分:0.7g
材料:さわら、塩蔵わかめ、青ねぎ、香菜
調理時間:30分177kcal塩分:1.7g
材料:さわら、塩、かぶ、きくらげ、ぎんなん水煮、卵、片栗粉、みつば、ねりわさび
調理時間:30分165kcal塩分:2g
材料:さわら、塩、胡椒、かぶ、ブロッコリー
調理時間:20分156kcal塩分:1.7g
材料:活あさり、さわら切身、白ワイン、アスパラ、ごぼう、コンソメ、ミニトマト、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
調理時間:45分142kcal塩分:1.5g
材料:さわら切身、塩、ガーゼ(約30×30cm)
調理時間:40分159kcal塩分:1.2g
材料:さわら切身、酒、甘酢生姜
調理時間:20分196kcal塩分:1.9g
材料:さわら(三枚おろし)、塩、小麦粉、油、塩わかめ、かいわれ大根、土生姜、赤唐辛子(小口切)
調理時間:50分181kcal塩分:1.5g
材料:さわら切身、塩、木の芽、甘酢しょうが