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「貝」は290レシピ見つかりました。
- 洋食
ブイヤベース風 トマト鍋
調理時間:30分
材料:ブラックタイガー、かき(冷凍)、じゃがいも、玉ねぎ、パセリ(粗みじん切)
- 和食
かきの旨とろ煮
調理時間:15分108kcal塩分:2.2g
材料:冷凍かき、人参、白菜、片栗粉・青ねぎ(小口切)
- 和食
かきと豆腐のみそ煮
調理時間:20分225kcal塩分:2.4g
材料:冷凍かき、ごぼう、白ねぎ、水菜、焼き豆腐(または木綿豆腐)、だし汁
- 洋食
牡蠣とじゃがいもの豆腐クリームグラタン
調理時間:20分289kcal塩分:2.1g
材料:牡蠣、じゃがいも、ほうれん草、ピザ用チーズ、酒、油、バター、塩・胡椒
- 洋食
あさりとたこのイタリアン
調理時間:--分
材料:活あさり、ボイルたこ、トマト缶、たまねぎ(みじん切)、オリーブ油、酒、塩・胡椒
- 和食
あさりと厚あげのフライパン蒸し
調理時間:15分212kcal塩分:2.5g
材料:活あさり、短冊絹厚あげ、キャベツ、にんじん、しょうが(せん切)、酒、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギー
じゃがいものエスニック風スープ
調理時間:20分72kcal塩分:1.7g
材料:じゃがいも、セロリの茎、セロリの葉、あさり(砂ぬきのもの)、にんにく(すりおろし)、サラダ油、水
- 和食
あさりとキャベツのおひたし
調理時間:40分181kcal塩分:2.1g
材料:活あさり、キャベツ、油あげ、みょうが
- 和食
新キャベツのあさりソースがけ
調理時間:15分88kcal塩分:1.3g
材料:あさり、新キャベツ、バター、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 和食
あさりとかぼちゃのにんにく蒸し
調理時間:15分240kcal塩分:2.5g
材料:活あさり、かぼちゃ、にんにく、ベーコン、オリーブ油、パセリ(みじん切)
- 和食
和風パエリア
調理時間:40分422kcal塩分:3.4g
材料:大粒シーフードミックス、あさり、玉ねぎ、にんにく、スウィーピー・トマト、米、オリーブ油、酒、塩・胡椒、イタリアンパセリ
- 和食
あさりとキャベツのピリ辛蒸し
調理時間:15分77kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、キャベツ、酒、塩
- 低エネルギー
あさりとチンゲン菜の炒め蒸し
調理時間:15分66kcal塩分:1.3g
材料:あさり(殻付き)、チンゲン菜、土生姜、にんにく、サラダ油、塩、酒
- 中華・エスニック
あさりとにらのクッパ
調理時間:15分285kcal塩分:2.7g
材料:あさり、にら、人参、生姜、ご飯、溶き卵、鶏がらスープ(顆粒)、ごま油、塩
- 洋食
あさりとブロッコリーのキッシュ
調理時間:50分244kcal塩分:1.5g
材料:あさり、玉ねぎ、ブロッコリー、白ワイン、塩、バター
- 洋食
かきとスナップえんどうのパスタ
調理時間:15分571kcal塩分:2.7g
材料:かき、スパゲッティ、スナップえんどう、塩・胡椒・小麦粉
- スープ・汁物
はまぐりと野菜のスープ
調理時間:15分41kcal塩分:2.5g
材料:はまぐり、人参、しめじ、青ねぎ、うす口しょうゆ
- 洋食
パエリア
調理時間:45分389kcal塩分:2.1g
材料:活あさり(殻付き)、ブラックタイガー、ミニトマト、サフラン、オリーブ油、玉ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、米、塩、胡椒、パプリカ(1cm角切)、ピーマン(1cm角切)、レモン(くし形切)
- 洋食
あさりとたらのアクアパッツア
調理時間:15分174kcal塩分:2g
材料:あさり、たら、ミニトマト、オリーブ油、白ワイン、パセリ(みじん切)
- 和食
かきと大豆のみそ煮
調理時間:20分321kcal塩分:3.6g
材料:冷凍かき、大豆ドライパック、人参、ほうれん草、青ねぎ、しょうが、にんにく、油、塩、小麦粉