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「漬物」は453レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
豆乳ラーメン
調理時間:15分469kcal塩分:2.8g
材料:中華麺(ゆで)、豚モモうす切、もやし、キムチ、青ねぎ(みじん切)、水、調整豆乳、すりごま
- 和食
ツナの梅昆布めん
調理時間:15分544kcal塩分:3.1g
材料:手延半田めん、ツナ缶、キャベツ、梅干し、油
- 和食
豚肉とズッキーニの梅チャンプルー
調理時間:15分512kcal塩分:1.4g
材料:豚バラうす切、ズッキーニ、白ねぎ、木綿豆腐、削り節
- 低エネルギー
たくあん炒飯
調理時間:20分428kcal塩分:2.3g
材料:ご飯、たくあん(細切)、卵、ちりめんじゃこ、かいわれ大根(根を除いて)、梅干し、サラダ油、ごま油
- 中華・エスニック
牛キムチ炒めのせ玉ねぎステーキ
調理時間:15分275kcal塩分:2.6g
材料:牛こまぎれ、白菜キムチ、新玉ねぎ、グリーンアスパラガス、エリンギ、油
- 洋食
いわしの梅入りカラフルマリネ
調理時間:15分415kcal塩分:2.1g
材料:いわし開き、梅干し、玉ねぎ、きゅうり、カラーピーマン(赤・黄)、片栗粉・油
- 中華・エスニック
レンジでキムチ入り焼売
調理時間:20分313kcal塩分:1.5g
材料:豚ミンチ、餃子の皮大判、白菜キムチ、白ねぎ、にら、キャベツ
- おまかせ献立(3人分)
豚肉と厚揚げのキムチ炒め、ブロッコリーとえびのまぜサラダ
調理時間:--分555kcal
材料:国産豚バラうす切り、うま辛はくさいキムチ、絹厚あげ、しょうゆ、ごま油、フローレット、むきえび、a)マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豚肉と厚揚げのキムチ炒め、ブロッコリーとえびのまぜサラダ
調理時間:--分636kcal
材料:国産豚バラうす切り、うま辛はくさいキムチ、絹厚あげ、しょうゆ、ごま油、フローレット、むきえび、a)マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー
- おやつ
梅えびのりせん
調理時間:20分32kcal塩分:0.6g
材料:梅干し(果肉)、温かいご飯、桜えび(乾)、味付け海苔
- 和食
キムチの豚肉じゃが
調理時間:25分291kcal塩分:2.8g
材料:じゃがいも、玉ねぎ、人参、豚ロースこま切、白菜キムチ、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ピビンバ、ぷるんとなめこと九条ねぎのスープ
調理時間:--分436kcal
材料:ご飯、ナムルセット、まろやかキムチ、卵、サラダ油、株なめこ、水、にんにく、九条ねぎ、a)酒、ごま油、中華スープの素、塩、しょうゆ、こしょう
- 洋食
ツナとチーズのサンドイッチ
調理時間:15分445kcal塩分:2.3g
材料:ライトツナフレーク缶、玉ねぎ、パセリ(みじん切)、スライスチーズ、食パン(8枚切)
- 洋食
洋風かつおのたたき
調理時間:15分255kcal塩分:0.7g
材料:かつおのたたき、玉ねぎ、ピクルス、パセリ(みじん切)、ごま油、いりごま
- 洋食
揚げさばとれんこんの梅ドレサラダ
調理時間:15分511kcal塩分:1.2g
材料:塩さば切身、梅干し、水菜、大根、酒、片栗粉・油
- 中華・エスニック
ささみとキムチのポン酢和え
調理時間:10分
材料:鶏ささみ、きゅうり、キムチ、酒、塩
- 和食
かつおのたたき梅ソース
調理時間:5分
材料:かつおのたたき、玉ねぎ、しょうが、大葉、梅干
- 中華・エスニック
豚肉とはるさめのごまキムチ丼
調理時間:15分702kcal塩分:1.9g
材料:豚こまぎれ、白菜キムチ、はるさめ、にら、人参、温かいご飯、すりごま
- 中華・エスニック
豚バラとえのきのキムチ炒め
調理時間:15分
材料:豚バラうす切、にら、キムチ、えのき茸、しょうが、ごま油
- 和食
とろろとオクラの梅和え
調理時間:--分
材料:とろろ芋、オクラ、梅干し、ぽん酢