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「その他野菜」は930レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
とろろ肉そば
調理時間:20分459kcal塩分:3.6g
材料:ゆでそば、牛モモうす切、土生姜、長芋、大葉、めんつゆ(ストレート)
- 和食
ゴーヤと桜えびのかき揚げ
調理時間:20分175kcal塩分:0.8g
材料:ゴーヤ、干し桜えび、小麦粉、サラダ油、めんつゆ(2倍濃縮)
- 和食
かつおのたたき梅ソース
調理時間:5分
材料:かつおのたたき、玉ねぎ、しょうが、大葉、梅干
- 和食
ハムとゴーヤの塩こんぶ和え
調理時間:5分
材料:ロースハム、ゴーヤ、塩
- 和食
うなとろおかずやっこ
調理時間:10分219kcal塩分:0.9g
材料:きざみうなぎの蒲焼、絹豆腐、長いも、トマト、オクラ、みょうが、塩
- 和食
うなぎとゴーヤのチャンプルー
調理時間:15分279kcal塩分:1.5g
材料:きざみうなぎの蒲焼、厚あげ、ゴーヤ、卵、油、酒、塩・削り節
- 和食
きざみうなぎの薬味ちらし
調理時間:15分534kcal塩分:2.2g
材料:きざみうなぎの蒲焼、みょうが、生姜、きゅうり、温かいご飯、すし酢、炒り白ごま(あれば)、塩
- 洋食
むきえびとゴーヤのガーリック炒め
調理時間:--分
材料:むきえび、ゴーヤ、にんにく、オリーブ油
- 中華・エスニック
ゴーヤとコーンのドライカレー
調理時間:20分739kcal塩分:2.7g
材料:合挽きミンチ、ゴーヤ、玉ねぎ、粒コーン、温かいご飯、カレールウ、油、塩
- 低エネルギー
空芯菜のペペロンチーノ
調理時間:15分76kcal塩分:0.6g
材料:空芯菜、オリーブ油、塩
- 洋食
たことみょうがのマリネ
調理時間:15分251kcal塩分:2.2g
材料:梅酢たこ、みょうが、生姜、きゅうり、キャンディチーズ
- 洋食
えびとゴーヤのヨーグルトカレー煮
調理時間:15分
材料:むきえび、トマト、ゴーヤ、玉ねぎ、オリーブ油
- 和食
かつおのたたき酢トマトソース
調理時間:5分
材料:かつおタタキ、トマト、大葉(せん切)
- 低エネルギー
サラダ巻き
調理時間:15分422kcal塩分:2.5g
材料:米、サニーレタス、きゅうり、かいわれ大根、大葉、かにかま、マヨネーズ、焼き海苔
- 和食
鯛の漬け丼
調理時間:10分381kcal塩分:1.1g
材料:鯛刺身用、三つ葉、もみのり、ご飯
- 洋食
ササミとなすのマリネ
調理時間:10分
材料:鶏ササミ、揚げなす、油、大葉(せん切)
- 洋食
ササミ明太ロール
調理時間:10分
材料:鶏ササミ、明太子、大葉・韓国のり、酒
- 低エネルギー
おから団子甘辛あん
調理時間:20分201kcal塩分:1.8g
材料:おから、玉ねぎ、生しいたけ、卵、揚げ油、ブロッコリー
- 低エネルギー
トマトうどん
調理時間:15分264kcal塩分:2.7g
材料:ゆでうどん、トマト、めんつゆ(2倍希釈)、青じそ(せん切)、土生姜(おろし)
- 洋食
新じゃがとほたての和風サラダ
調理時間:15分77kcal塩分:0.7g
材料:新じゃがいも、ほたて貝柱水煮缶(ほぐし)、みつば