ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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おいしい冬野菜で簡単アイデアおかず

里芋と水菜を使って。ワンプレート盛り付けにもぴったりの献立です。

・里芋コロッケ
・水菜と豚肉のめんつゆ和え
・ご飯

おいしい冬野菜で簡単アイデアおかず

白ねぎとほうれん草を使って。豚肉料理のレパートリーを増やそう!

・豚肉のねぎぽん酢焼き
・ほうれん草ともやしのナムル風
・ご飯

おいしい冬野菜で簡単アイデアおかず

ゆり根とさつまいもを使って。冬の食材を使った簡単、離乳食レシピ。

・ゆり根と豆腐のふわふわ煮【離乳食 12〜18カ月】
・さつまいもあんパン【離乳食 12〜18カ月】

おいしい冬野菜で簡単アイデアおかず

白ねぎと大根を使って。温かいスープとサラダの献立。

・たらのカレースープ煮
・大根サラダ
・ご飯

おうちでほっこりご飯

旨味のきいたとろーりあんを掛けたかぶら蒸し。冬の晩ごはんにおすすめのメニューです。

・かぶら蒸し
・だし巻き卵
・かぶの葉のごま和え
・ご飯

おうちでほっこりご飯

野菜たっぷりの豚肉炒めと揚げとほうれん草のおみそ汁。ご飯がすすむ献立です。

・豚肉ともやしのオイスター炒め
・油揚げとほうれん草の味噌汁
・ご飯

おうちでほっこりご飯

旬の白菜と大根、ぶりを使った、食べ応えのあるみぞれ汁がメイン。彩りのよい厚焼き玉子と合わせたバランスの良い献立です。

・白菜とぶりのみぞれ汁
・野菜入り厚焼き玉子
・ご飯

おうちでほっこりご飯

鮭と豆腐の栄養満点ハンバーグ。春を感じる菜種和えが副菜の献立です。

・鮭フレーク入り豆腐ハンバーグ
・ほうれん草の菜種和え
・ご飯

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