じっくり煮込んだ「鶏肉と白菜のスープ煮」とクリーミーな「じゃがいものグラタン」。ゆっくり味わう、ほっこりご飯です。

・鶏肉と白菜のスープ煮
・じゃがいものクリーミーグラタン
・果物

鶏肉と白菜のスープ煮作り方を見る

じゃがいものクリーミーグラタン作り方を見る

ひじきと大豆の食感がよい、食べごたえのあるハンバーグです。豆乳ベースの「カリフラワーのポタージュ」はやさしい味わい。

・ひじき入りハンバーグ
・カリフラワーのポタージュスープ
・スナップえんどうの塩ゆで
・ご飯

ひじき入りハンバーグ作り方を見る

カリフラワーのポタージュスープ作り方を見る

ちょっぴりエスニックな香りの角煮。体が温まるトロトロねぎのスープを合わせました。

・豚肉のベトナム風角煮
・長ねぎと豆腐のスープ
・ご飯
・春菊のサラダ

豚肉のベトナム風角煮作り方を見る

長ねぎと豆腐のスープ作り方を見る

ロシア風のロールキャベツとあっさりしたマリネ、ゆっくり味わいたい献立です。

・焼きロールキャベツ
・ゆで野菜の和風マリネ
・パン
・フルーツ

焼きロールキャベツ作り方を見る

ゆで野菜の和風マリネ作り方を見る

ホクホクのじゃがいもと鶏レバーの煮物に、グリーンサラダをあわせました。ドレッシングは手作りで。

・じゃがいもと鶏レバーの煮物
・手作りドレッシングのグリーンサラダ
・ライ麦パン
・フルーツ

じゃがいもと鶏レバーの煮物作り方を見る

手作りドレッシングのグリーンサラダ作り方を見る

具材から出る旨味たっぷりのおだしでさらにおいしくなった柔らか豆腐。程よいピリ辛のお鍋と水菜のサラダで韓国風の献立です。

・韓国風　豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」
・韓国風水菜のサラダ
・ご飯
・果物

韓国風　豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」作り方を見る

韓国風水菜のサラダ作り方を見る

お肉の食感が楽しめる肉だんごはお弁当のおかずにも便利。長ねぎときのこたっぷりの身体が温まるスープとあわせました。

・豚肉の甘酢あんからめ
・長ねぎと生姜のスープ
・ご飯
・果物

豚肉の甘酢あんからめ作り方を見る

長ねぎと生姜のスープ作り方を見る

鶏肉から出る旨味たっぷりのおだしでシャキシャキレタスを味わいます。シメはうどんでほっこりと！

・鶏手羽先とレタスの中華風鍋
・ゆでうどん
・千枚漬
・みかん

鶏手羽先とレタスの中華風鍋作り方を見る