たけのこの食感と桜えびの香ばしさ、高菜のしょっぱさがおいしさ引き立てる混ぜご飯と野菜たっぷりの豆乳スープです。

・たけのこと高菜漬炒めの混ぜご飯
・塩こうじの豆乳スープ
・ブロッコリーのサラダ

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塩こうじの豆乳スープ作り方を見る

ブロッコリーのサラダ作り方を見る

プリプリえびとホックリそら豆が主役の玄米ご飯を使ったドリア 。粉山椒がぴりりと効いた人参のマリネと合わせました。

・えびとそら豆の玄米ドリア
・人参の中華風マリネ
・果物

えびとそら豆の玄米ドリア作り方を見る

人参の中華風マリネ作り方を見る

鶏肉の煮込みとカリッと揚げたごぼうチップス。ご飯にもビールにもおすすめです。

・鶏肉といんげんのトマト煮込み
・パリパリごぼうチップス
・ご飯
・グリーンサラダ、果物

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パリパリごぼうチップス作り方を見る

ご飯がすすむ豚肉の生姜焼きと、マヨネーズソースがおいしいマカロニサラダの献立です。

・豚肉の生姜焼き
・マカロニサラダ
・ご飯
・豆腐のみそ汁

豚肉の生姜焼き作り方を見る

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ホクホクの炊き込みご飯と甘辛く煮付けた牛肉のしぐれ煮。お昼ごはんや夜食におすすめのレシピです。

・新じゃがとえんどう豆のにぎり飯
・牛肉のしぐれ煮
・みそ汁
・果物

新じゃがとえんどう豆のにぎり飯作り方を見る

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新じゃがの煮物と春キャベツのマリネを合わせた、春を味わう献立です。

・鶏手羽中とじゃがいもの煮物
・春キャベツのシャキシャキマリネ
・ご飯
・果物

鶏手羽中とじゃがいもの煮物作り方を見る

春キャベツのシャキシャキマリネ作り方を見る

豚肉とチーズソースのコクが食欲そそるパスタ。鯛とミニトマトのカルパッチョと合わせれば彩りの良い食卓に。

・豚肉といんげんのチーズクリームパスタ
・鯛とトマトのカルパッチョ
・グリーンサラダ

豚肉といんげんのチーズクリームパスタ作り方を見る

鯛とトマトのカルパッチョ作り方を見る

ゆっくりできる休日の朝ごはん。ボリュームたっぷりのハッシュブラウンと新鮮なスティックサラダで元気な一日を始めましょう。

・じゃがいものハッシュブラウンと目玉焼き
・スティックサラダ・豆腐のディップ
・トースト
・コーヒー、フルーツ

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スティックサラダ・豆腐のディップ作り方を見る