おすすめ献立 2月

寒い日に。やさしい味で身体が温まる献立。

• たらのみぞれ煮　柚子風味
• 肉団子とかぶの味噌汁
• ご飯

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  たらのみぞれ煮　柚子風味作り方
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  肉団子とかぶの味噌汁作り方

低エネルギーでも満足。ごはんに合う献立

• 鶏肉の香り焼き
• もやしとにらの卵とじ
• ご飯

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  鶏肉の香り焼き作り方
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  もやしとにらの卵とじ作り方

いつもの味に変化を。さわらは漬け焼きに、煮びたしにはゆずをたして。

• さわらのポン酢焼き
• 小松菜の煮びたし
• ご飯

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  さわらのポン酢焼き作り方
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  小松菜の煮びたし作り方

里芋と水菜を使って。ワンプレート盛り付けにもぴったりの献立です。

• 里芋コロッケ
• 水菜と豚肉のめんつゆ和え
• ご飯

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  里芋コロッケ作り方
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  水菜と豚肉のめんつゆ和え作り方

白ねぎとほうれん草を使って。豚肉料理のレパートリーを増やそう！

• 豚肉のねぎぽん酢焼き
• ほうれん草ともやしのナムル風
• ご飯

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  豚肉のねぎぽん酢焼き作り方
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  ほうれん草ともやしのナムル風作り方

ゆり根とさつまいもを使って。冬の食材を使った簡単、離乳食レシピ。

• ゆり根と豆腐のふわふわ煮【離乳食 12～18カ月】
• さつまいもあんパン【離乳食 12～18カ月】

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  ゆり根と豆腐のふわふわ煮【離乳食 12～18カ月】作り方
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  さつまいもあんパン【離乳食 12～18カ月】作り方

白ねぎと大根を使って。温かいスープとサラダの献立。

• たらのカレースープ煮
• 大根サラダ
• ご飯

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  たらのカレースープ煮作り方
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  大根サラダ作り方

旨味のきいたとろーりあんを掛けたかぶら蒸し。冬の晩ごはんにおすすめのメニューです。

• かぶら蒸し
• だし巻き卵
• かぶの葉のごま和え
• ご飯

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  かぶら蒸し作り方

野菜たっぷりの豚肉炒めと揚げとほうれん草のおみそ汁。ご飯がすすむ献立です。

• 豚肉ともやしのオイスター炒め
• 油揚げとほうれん草の味噌汁
• ご飯

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  豚肉ともやしのオイスター炒め作り方