小松菜のレシピ120件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- スープ・汁物レシピ
鶏ミンチと小松菜のきのこ汁
調理時間:15分131kcal塩分:1.3g
材料:鶏ミンチ、土生姜(すりおろす)、小松菜、えのき茸、しめじ、まいたけ、人参、サラダ油、だし汁
- 和食レシピ
小松菜とちくわのごまみそ和え
調理時間:15分90kcal塩分:1g
材料:小松菜、人参、ちくわ、すりごま
- 洋食レシピ
小松菜とゆで卵のサラダ
調理時間:20分94kcal塩分:0.6g
材料:小松菜、卵
- 低エネルギーレシピ
豚肉と里いもの中華煮
調理時間:20分186kcal塩分:1.7g
材料:豚モモうす切、里芋、小松菜、ごま油、片栗粉
- 中華・エスニックレシピ
豚肉と小松菜の甜麺醤炒め
調理時間:20分157kcal塩分:0.8g
材料:小松菜、豚モモうす切、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
いわしの梅酒煮
調理時間:20分181kcal塩分:0.7g
材料:いわし、梅酒、小松菜
- 低エネルギーレシピ
小松菜の中華炒め
調理時間:15分118kcal塩分:0.7g
材料:小松菜、豚モモ生姜焼用(赤身)、松の実、にんにく、赤唐辛子、ごま油、塩、粗挽き黒胡椒
- 低エネルギーレシピ
小松菜とエリンギの中華炒め
調理時間:15分189kcal塩分:1.3g
材料:小松菜、エリンギ、ごま油、塩・胡椒、白ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、土生姜(みじん切)、豆板醤、豚ミンチ、片栗粉
- 中華・エスニックレシピ
小松菜のチャプチェ
調理時間:20分366kcal塩分:2g
材料:緑豆春雨、ごま油、小松菜、洋人参、玉ねぎ、しめじ、牛ロースうす切、サラダ油、塩・胡椒、糸唐辛子(あれば)
- 離乳食(9~11カ月)レシピ
マッシュポテトのサンド(離乳食9~11ヶ月頃)
調理時間:20分122kcal塩分:0.4g
材料:
- 中華・エスニックレシピ
牛肉と小松菜のオイスターソース
調理時間:15分270kcal塩分:1.3g
材料:牛モモうす切、小松菜、エリンギ、サラダ油、オイスターソース、粗挽き黒胡椒
- 和食レシピ
小松菜としらすの卵とじ
調理時間:15分112kcal塩分:1.2g
材料:小松菜、しらす干し、卵、片栗粉
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
やわらかふりかけ(離乳食 12~18ヶ月)
調理時間:15分7kcal塩分:0.2g
材料:小松菜、塩、しらす干し
- 離乳食(9~11カ月)レシピ
かぼちゃのおやき(生後9~11か月離乳食)
調理時間:20分69kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ(皮をむいて正味)、小松菜の葉、ツナフレーク(ノンオイル)、片栗粉、バター
- 低エネルギーレシピ
野菜たっぷりしっぽくうどん
調理時間:25分392kcal塩分:4.5g
材料:小松菜、人参、ぶなしめじ、大根、ごぼう、油揚げ、ゆでうどん
- 低エネルギーレシピ
牛肉と小松菜のピリ辛炒め
調理時間:20分189kcal塩分:1.1g
材料:小松菜、牛モモうす切、酒、醤油、片栗粉、サラダ油、豆板醤、にんにく(みじん切)
- 洋食レシピ
小松菜と人参のグリッシーニ
調理時間:40分51kcal塩分:0.1g
材料:小松菜、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、オリーブ油、人参(すりおろす)
- スープ・汁物レシピ
豆乳の中華風スープ
調理時間:15分131kcal塩分:1.3g
材料:調製豆乳、小松菜、洋人参、しめじ、玉ねぎ、ロースハム、ガラスープの素、塩
- 和食レシピ
小松菜のごま和え
調理時間:25分70kcal塩分:0.7g
材料:小松菜、洋人参、しめじ、油あげ
- 低エネルギーレシピ
小松菜のアンチョビ炒め
調理時間:10分93kcal塩分:1.3g
材料:小松菜、アンチョビ・フィレ、卵、オリーブ油、にんにく(みじん切)、赤唐辛子(輪切)、胡椒