時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
1511レシピ見つかりました。
和食春菊のピーナッツバター和え
調理時間：10分49kcal塩分:0.9g
材料：春菊
和食わかめとちくわのきんぴら
調理時間：10分51kcal塩分:1.5g
材料：カットわかめ、ちくわ、人参、ごま油、炒り白ごま（あれば）
低エネルギー豆腐サラダ
調理時間：10分100kcal塩分:0.5g
材料：絹ごし豆腐、レタス、ミニトマト、かいわれ大根、生わかめ（塩蔵）、胡麻ドレッシング（市販）
和食なすと大葉の簡単浸し
調理時間：10分28kcal塩分:1.1g
材料：なす、大葉、土生姜（おろし）、めんつゆ（２倍濃縮）
中華・エスニック韓国風豆乳冷やしそうめん
調理時間：10分465kcal塩分:3.2g
材料：そうめん、ロースハム、きゅうり、白菜キムチ、ゆで卵、すり白ごま
おやつカルピスもちのフルーツポンチ
調理時間：10分208kcal塩分:0.1g
材料：カルピスプチ、フルーツミックス缶、グリーンキウイ、片栗粉、炭酸水
洋食サーモンとアボカドのポキ丼
調理時間：10分499kcal塩分:1.3g
材料：サーモンたたき身丼の具、アボカド、玉ねぎ、温かいご飯・青ねぎ（小口切）
洋食鮭フレークで無限ピーマンパスタ
調理時間：10分459kcal塩分:3.0g
材料：スパゲッティ（1.5mm） 、ピーマン、塩・粗びき黒こしょう
低エネルギートマトのスープ
調理時間：10分81kcal塩分:1.0g
材料：トマト、玉ねぎ、ウインナーソーセージ
和食ゆで豚となす、トマトのねぎぽんダレ
調理時間：10分531kcal塩分:1.8g
材料：豚バラ切落し、なす、トマト、ごま油、炒り白ごま（あれば）
和食納豆で担々風つけうどん
調理時間：10分433kcal塩分:2.7g
材料：冷凍うどん、納豆、白ねぎ、青ねぎの小口切り・ラー油（あれば）
和食ピーマンと糸こんのツナみそ炒め
調理時間：10分154kcal塩分:1.6g
材料：ピーマン、カット糸こんにゃく、ツナ缶、ごま油、赤唐辛子小口切（あれば）
和食ツナたくマヨのり弁
調理時間：10分496kcal塩分:1.8g
材料：ツナ缶、焼のり（全形）、たくあん、青ねぎ（小口切）、温かいご飯、しょうゆ
中華・エスニック牛丼の具と切干大根のチャプチェ風
調理時間：10分218kcal塩分:1.4g
材料：牛丼の具、切干大根（人参ミックス）、ピーマン、にんにくのすりおろし、ごま油・コチュジャン（あれば）、炒り白ごま（あれば）
おやつとろけるヨーグルトきな粉プリン
調理時間：10分196kcal塩分:0.2g
材料：牛乳、ヨーグルト
和食すき焼のたれ de 田作り
調理時間：10分351kcal塩分:3.3g
材料：ぽりぽり小魚、食塩不使用ミックスナッツ、すき焼のたれ
スープ・汁物豆腐とチンゲン菜の中華スープ
調理時間：10分92kcal塩分:1.1g
材料：絹ごし豆腐、チンゲン菜、しめじ、土生姜、サラダ油、胡椒
和食きのこの友禅和え
調理時間：10分80kcal塩分:0.9g
材料：しめじ、えのき茸、三つ葉、かに風味かまぼこ、しらす干し、酒
和食根菜のツナマヨひじきサラダ
調理時間：10分211kcal塩分:1.2g
材料：ツナ缶、ひじきドライパック、さつまいも・れんこん、パセリみじん切（あれば）
和食小松菜とパプリカの塩昆布和え
調理時間：10分20kcal塩分:0.4g
材料：小松菜、パプリカ、塩昆布、かつお削り節
