eフレンズレシピ検索
「葉物野菜」は2995レシピ見つかりました。
おまかせ献立(3人分)ピーマンの肉詰め中華あんかけ、長いもと海藻のサラダ
調理時間:--分379kcal
材料:ピーマン肉詰め、新たまねぎ、人参、水菜、サラダ油、水・片栗粉
おまかせ献立(3人分)豚ロースステーキクリーミィソースがけ、人参シリシリ
調理時間:--分607kcal
材料:国産豚ローステキカツ用、ロースカツ用厚切り、新たまねぎ、小松菜、クリーミィソース、サラダ油、塩・こしょう、人参、卵、ごま油、a)酒、しょうゆ、和風だしの素
おまかせ献立(3人分)あじフライ、小松菜とまいたけのおひたし、人参と海藻のスープ
調理時間:--分343kcal
材料:レンジで開きあじフライ、水菜、新たまねぎ、中濃ソース、小松菜、まいたけ
おまかせ献立(3人分)あじフライ、小松菜とまいたけのおひたし、人参と海藻のスープ
調理時間:--分343kcal
材料:レンジで開きあじフライ、水菜、新たまねぎ、中濃ソース、小松菜、まいたけ
おまかせ献立(2人分)ピーマンの肉詰め中華あんかけ、長いもと海藻のサラダ
調理時間:--分386kcal
材料:ピーマン肉詰め、新たまねぎ、人参、水菜、サラダ油、水・片栗粉
おまかせ献立(2人分)豚ロースステーキクリーミィソースがけ、人参シリシリ
調理時間:--分703kcal
材料:国産豚ローステキカツ用、新たまねぎ、小松菜、クリーミィソース、サラダ油、塩・こしょう、人参、卵、ごま油、a)酒、しょうゆ、和風だしの素
おまかせ献立(2人分)あじフライ、小松菜とまいたけのおひたし、人参と海藻のスープ
調理時間:--分363kcal
材料:レンジで開きあじフライ、水菜、新たまねぎ、中濃ソース、小松菜、まいたけ
おまかせ献立(2人分)あじフライ、小松菜とまいたけのおひたし、人参と海藻のスープ
調理時間:--分363kcal
材料:レンジで開きあじフライ、水菜、新たまねぎ、中濃ソース、小松菜、まいたけ
おまかせ献立(3人分)いか一夜干しとチンゲン菜のマヨポン炒め、豚とレタスのレンチンあっさり蒸し
調理時間:--分380kcal
材料:いか一夜干しカット、チンゲン菜、新たまねぎ、ごま油、一味
おまかせ献立(2人分)いか一夜干しとチンゲン菜のマヨポン炒め、豚とレタスのレンチンあっさり蒸し
調理時間:--分436kcal
材料:いか一夜干しカット、チンゲン菜、新たまねぎ、ごま油、一味
スープ・汁物春野菜のスープ
調理時間:30分95kcal塩分:1.7g
材料:春キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、豚ももうす切、うすいえんどう(むき実)
おまかせ献立(3人分)ぶりの照り焼き、新たまねぎと小松菜の白あえ、茶わんむし
調理時間:--分773kcal
材料:天然ぶり切身、酒、サラダ油
おまかせ献立(3人分)麻婆なすトマ丼、じゃがいものナムル、小松菜と卵のスープ
調理時間:--分675kcal
材料:なす、トマト、青ねぎ、麻婆なすの素、ご飯、サラダ油、じゃがいも
おまかせ献立(2人分)ぶりの照り焼き、新たまねぎと小松菜の白あえ、茶わんむし
調理時間:--分608kcal
材料:天然ぶり切身、酒、サラダ油
おまかせ献立(2人分)麻婆なすトマ丼、じゃがいものナムル、小松菜と卵のスープ
調理時間:--分690kcal
材料:なす、トマト、青ねぎ、麻婆なすの素、ご飯、サラダ油、じゃがいも
洋食キャベツと鶏肉の蒸し煮
調理時間:30分305kcal塩分:1.8g
材料:鶏もも、キャベツ、玉ねぎ、パプリカ(黄)、バター
おまかせ献立(3人分)しゃぶしゃぶサラダ、ほうれん草とコーンの炒め物
調理時間:--分518kcal
材料:国産豚小間切れ、レタス、トマト、きゅうり、酒
おまかせ献立(3人分)桜えびとほうれん草のパスタ、チーズフライとトマトときゅうりのオイル和え
調理時間:--分787kcal
材料:駿河湾産冷凍生桜えび、ほうれん草、にんにく、スパゲッティ、スパゲッティのゆで汁、オリーブオイル、顆粒コンソメ
おまかせ献立(2人分)しゃぶしゃぶサラダ、ほうれん草とコーンの炒め物
調理時間:--分544kcal
材料:国産豚小間切れ、レタス、トマト、きゅうり、酒
おまかせ献立(2人分)桜えびとほうれん草のパスタ、チーズフライとトマトときゅうりのオイル和え
調理時間:--分777kcal
材料:駿河湾産冷凍生桜えび、ほうれん草、にんにく、スパゲッティ、スパゲッティのゆで汁、オリーブオイル、顆粒コンソメ


