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「葉物野菜」は2878レシピ見つかりました。
おまかせ献立（3人分）ふんわり角煮風、オクラと長いもの明太和え
調理時間：--分610kcal
材料：豚バラ切落し、小松菜、にんにく、片栗粉、サラダ油
和食ほうれん草の菜種和え
調理時間：15分73kcal塩分:0.7g
材料：ほうれん草、人参、溶き卵
おまかせ献立（3人分）ポークカレー、スナップと根菜のサラダ
調理時間：--分709kcal
材料：豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（2人分）ポークカレー、れんこんサラダ
調理時間：--分748kcal
材料：豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（3人分）和風たまねぎソースハンバーグ、ほうれん草と卵のコンソメスープ
調理時間：--分474kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、人参、たまねぎ、ミックスビーンズドライパック、サラダ油、オリーブオイル、ａ）水、みりん・酒、しょうゆ・酢・砂糖、ほうれん草、卵、ａ）水、顆粒コンソメ、塩・こしょう
低エネルギーキャベツの煮浸し
調理時間：20分118kcal塩分:0.9g
材料：キャベツ、人参、油揚げ
洋食ササミとほうれん草のチーズ焼き
調理時間：15分84kcal塩分:0.6g
材料：ササミ、冷凍ほうれん草、ピザ用チーズ、油
おまかせ献立（3人分）野菜たっぷり豚肉ステーキ、小松菜とあげの炊いたん
調理時間：--分643kcal
材料：豚ひとくちステーキ、南瓜、ミニトマト、マッシュルーム、パプリカ、サラダ油、手揚げ風油あげ、小松菜、まいたけ、ａ）水、酒・みりん、和風だしの素・しょうゆ、塩
おまかせ献立（2人分）野菜たっぷり豚肉ステーキ、小松菜とあげの炊いたん
調理時間：--分584kcal
材料：豚ひとくちステーキ、南瓜、ミニトマト、マッシュルーム、サラダ油、手揚げ風油あげ、小松菜、まいたけ、ａ）水、酒・みりん、和風だしの素・しょうゆ、塩
和食ささみの枝豆揚げ
調理時間：25分297kcal塩分:1.7g
材料：ささみ、枝豆、サニーレタス、レモン、小麦粉、溶き卵、サラダ油
和食ゆで豚のからし酢みそかけ
調理時間：20分229kcal塩分:0.7g
材料：豚ロースうす切、キャベツ
おまかせ献立（3人分）牛肉と長いもの甘辛炒め、小松菜としらすのみそ汁
調理時間：--分540kcal
材料：牛すき焼用（牛脂付き）、長いも、サラダ油
洋食豚バラ南蛮のタルタル丼
調理時間：15分1019kcal塩分:3.2g
材料：豚バラ切落し、キャベツ、卵、片栗粉・油、温かいご飯・パセリみじん切（あれば）
おまかせ献立（3人分）フライパンで鶏すき、モロヘイヤとトマトの煮びたし
調理時間：--分486kcal
材料：若鶏モモ、たまねぎ、水菜、えのき、ごぼう、水、サラダ油
おまかせ献立（3人分）うな蒲ちゃんで柳川風、とうふハンバーグ
調理時間：--分615kcal
材料：蒲焼風うな蒲ちゃん（たれ・山椒付）、たまねぎ、ごぼう、卵
おまかせ献立（2人分）フライパンで鶏すき、モロヘイヤとトマトの煮びたし
調理時間：--分570kcal
材料：若鶏モモ、たまねぎ、水菜、えのき、ごぼう、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）うな蒲ちゃんで柳川風、とうふハンバーグ
調理時間：--分585kcal
材料：蒲焼風うな蒲ちゃん（たれ・山椒付）、たまねぎ、ごぼう、卵
中華・エスニック豚しゃぶの彩り生春巻き
調理時間：20分161kcal塩分:0.8g
材料：ライスペーパー、豚小間切れ、クリームチーズ、きゅうり、人参、サニーレタス、スイートチリソース
洋食たことキャベツのレモンマリネ
調理時間：20分105kcal塩分:1.0g
材料：ゆでたこ、キャベツ、コンソメ顆粒
洋食トマト入りスクランブルエッグ
調理時間：15分139kcal塩分:0.8g
材料：トマト、溶き卵、水菜、サラダ油
