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「こうや豆腐」は55レシピ見つかりました。
和食高野豆腐のはさみ揚げ
調理時間:20分352kcal塩分:1.3g
材料:高野豆腐、ツナ缶(油漬け)、大葉、細ねぎ(小口切)、片栗粉、サラダ油
つくりおきチキンのパリパリケチャップソースがけ、こうや豆腐の明太たまごとじ
調理時間:--分487kcal
材料:元気鶏若鶏モモ肉、ベビーリーフ、サラダ油、塩、こしょう
おまかせ献立(3人分)お手軽おでん、こがしにんにくがけまぐろ丼
調理時間:--分607kcal
材料:関西風おでん(調理済)、ひとくちこうや豆腐
おまかせ献立(2人分)チキンのパリパリケチャップソースがけ、こうや豆腐の明太たまごとじ
調理時間:--分695kcal
材料:元気鶏若鶏モモ肉、ベビーリーフ、サラダ油、塩、こしょう
おまかせ献立(2人分)お手軽おでん、こがしにんにくがけサーモン丼
調理時間:--分636kcal
材料:関西風おでん(調理済)、オクラ、ひとくちこうや豆腐、塩
和食肉巻きこうや豆腐となすの甘酢あん
調理時間:20分426kcal塩分:2.9g
材料:ひとくちこうや豆腐、添付の粉末だし、豚ロースしゃぶしゃぶ用、なす、かぼちゃ、ごま油、片栗粉・青ねぎ(小口切)
洋食こうやチキンナゲット
調理時間:15分215kcal塩分:0.9g
材料:鶏ミンチ、ひとくちこうや豆腐、片栗粉、油・トマトケチャップ(お好みで)
和食高野豆腐のから揚げ
調理時間:--分283kcal塩分:2.2g
材料:高野豆腐、サニーレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
和食高野豆腐ときのこの煮物
調理時間:25分223kcal塩分:1.9g
材料:高野豆腐、舞茸、生しいたけ、えのき茸、三つ葉
低エネルギー高野豆腐の射込み煮(いこみに)
調理時間:20分201kcal塩分:1.3g
材料:高野豆腐、合挽ミンチ、人参、きぬさや
おまかせ献立(3人分)たらの南蛮野菜あんかけ、こうや豆腐のみそ汁
調理時間:--分437kcal
材料:真たら切身、白ねぎ、ピーマン、さつまいも、サラダ油、塩・こしょう、片栗粉
おまかせ献立(3人分)こうや豆腐とがんも煮、カリカリお芋の塩きんぴら
調理時間:--分288kcal
材料:枝豆がんも、ひとくちこうや豆腐、エリンギ、水菜、卵
おまかせ献立(2人分)たらの南蛮野菜あんかけ、こうや豆腐のみそ汁
調理時間:--分370kcal
材料:真たら切身、水菜、白ねぎ、ピーマン、サラダ油、塩・こしょう、片栗粉
おまかせ献立(2人分)こうや豆腐とがんも煮、カリカリお芋の塩きんぴら
調理時間:--分294kcal
材料:枝豆がんも、ひとくちこうや豆腐、エリンギ、水菜、卵
おまかせ献立(3人分)たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間:--分502kcal
材料:たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立(3人分)さっぱり涼味納豆キムチうどん、こうや豆腐とほうれん草の玉子とじ
調理時間:--分600kcal
材料:冷凍讃岐うどん、ご飯がススムキムチ、小粒納豆、なす、青ねぎ、サラダ油、ごま、しょうゆ、玉子とじ用こうや豆腐、こうや豆腐添付の乾燥具材、ほうれん草、卵、a)水、みりん・砂糖・酒、しょうゆ・和風だしの素
おまかせ献立(2人分)たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間:--分637kcal
材料:たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立(2人分)さっぱり涼味納豆キムチうどん、こうや豆腐とほうれん草の玉子とじ
調理時間:--分710kcal
材料:冷凍讃岐うどん、ご飯がススムキムチ、小粒納豆、なす、青ねぎ、サラダ油、ごま、しょうゆ、玉子とじ用こうや豆腐、こうや豆腐添付の乾燥具材、ほうれん草、卵、a)水、みりん・砂糖・酒、しょうゆ・和風だしの素
中華・エスニックさば缶とこうや豆腐の中華炒め
調理時間:15分394kcal塩分:2.8g
材料:さば水煮缶、ひとくちこうや豆腐、干ししいたけ、チンゲン菜、人参、片栗粉
低エネルギー揚げ出し高野豆腐
調理時間:20分171kcal塩分:1g
材料:高野豆腐、大根(すりおろす)、土生姜(すりおろす)、ブロッコリースプラウト、片栗粉、サラダ油


