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「葉物野菜」は2678レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
スンドゥブ、トマトのとろとろナムル
調理時間:--分444kcal
材料:豚小間切れ、絹ごし豆腐、水菜、ぶなしめじ、スンドゥブチゲ用スープ中辛、一味、トマト、オクラと芽かぶのやまいも和え、a)ごま油・しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
げそのうま出汁炒め、豚肉と水菜のポン酢和え
調理時間:--分391kcal
材料:するめいか下足、スナップえんどう、北海道産つぶコーン、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- 和食
お好み焼き風キャベツの大判つくね
調理時間:20分403kcal塩分:2.1g
材料:合挽きミンチ、春キャベツ、油、お好みソース、削り節
- 和食
小松菜のうの花和え
調理時間:10分89kcal塩分:0.9g
材料:小松菜、味付きうの花、すり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
- 洋食
ワンパン!あさりと春キャベツのバター醤油スパ
調理時間:15分494kcal塩分:3.2g
材料:冷凍あさり、春キャベツ、しめじ、スパゲッティ(1.5mm)、バター
- 低エネルギー
春菊の湯豆腐
調理時間:15分131kcal塩分:0.4g
材料:絹豆腐、春菊、人参、出し昆布、ぽん酢
- おまかせ献立(3人分)
牛すじのトマト煮込み、小松菜といんげんのペペロンチーノ風、カスクート
調理時間:--分484kcal
材料:国産牛すじ煮込み用、マッシュルーム、野菜ミックス
- おまかせ献立(3人分)
ひき肉と豆腐のとろとろ中華、やみつきもやし、エリンギの中華スープ
調理時間:--分511kcal
材料:牛ミンチ、もめん豆腐、小松菜、マッシュルーム、サラダ油、水・片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
牛すじのトマト煮込み、小松菜といんげんのペペロンチーノ風
調理時間:--分432kcal
材料:国産牛すじ煮込み用、マッシュルーム、野菜ミックス
- おまかせ献立(2人分)
ひき肉と豆腐のとろとろ中華、やみつきもやし、エリンギの中華スープ
調理時間:--分553kcal
材料:牛ミンチ、木綿豆腐、小松菜、マッシュルーム、サラダ油、水・片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
塩さばの大根おろし添え、ザクザクガーリックポテサラ、しらすとほうれん草のみそ汁
調理時間:--分594kcal
材料:氷温甘塩さば切身、大根、きゅうり、トマト、サラダ油、塩、しょうゆ、男爵のポテトサラダ、焼肉ザクだれ 塩だれガーリック、ほうれん草、えのき、しらす干し、みそ、a)水、和風だしの素
- おまかせ献立(3人分)
にんにく香る鶏肉の照り焼き、大根としらすのサラダ
調理時間:--分523kcal
材料:元気鶏若鶏モモ肉、ほうれん草、えのき、トマト、サラダ油、塩・こしょう
- 中華・エスニック
春キャベツの塩チャプチェ
調理時間:15分814kcal塩分:3.9g
材料:合挽きミンチ、はるさめ、春キャベツ、人参、新玉ねぎ、ごま油、炒り白ごま
- 洋食
ほうれん草のポテトグラタン
調理時間:30分416kcal塩分:1.2g
材料:じゃがいも、ほうれん草、玉ねぎ、ピザ用チーズ、サラダ油、バター、小麦粉、牛乳、塩
- おまかせ献立(3人分)
厚揚げと豚肉のケチャみそ炒め、たくあん入りシャキシャキサラダ
調理時間:--分810kcal
材料:国産豚小間切れ、絹厚あげ、ピーマン、人参、白ねぎ、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
和風サンラータン水餃子、トマトとツナ香味和え
調理時間:--分505kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、サラダフレーク、しいたけ、水菜、人参、卵、ポン酢、ごま油、ラー油、水、片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
パリッとタルタルのあじフライ、厚揚げとしいたけの楽チンうま煮
調理時間:--分567kcal
材料:境港でつくったあじフライ、国産野菜ごま沢庵、トマト、千切りキャベツ、きゅうり、水菜、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
パリッとタルタルのあじフライ、厚揚げとしいたけの楽チンうま煮
調理時間:--分567kcal
材料:境港でつくったあじフライ、国産野菜ごま沢庵、トマト、千切りキャベツ、きゅうり、水菜、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
厚揚げと豚肉のケチャみそ炒め、たくあん入りシャキシャキサラダ
調理時間:--分843kcal
材料:国産豚小間切れ、絹厚あげ、ピーマン、人参、白ねぎ、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
和風サンラータン水餃子、トマトとツナ香味和え
調理時間:--分545kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、しいたけ、水菜、人参、卵、ポン酢、ごま油、ラー油、水、片栗粉