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「かれい」は115レシピ見つかりました。
- 中華・エスニック
かれいのから揚げピリ辛あんかけ
調理時間:15分263kcal塩分:2.3g
材料:かれい切身、生しいたけ、白ねぎ、人参、ごま油、塩・胡椒、小麦粉・油
- 洋食
からすかれいのアクアパッツァ
調理時間:15分247kcal塩分:1.6g
材料:からすかれい切身、あさり、しめじ・まいたけ、ミニトマト、酒、パセリ(みじん切)
- 中華・エスニック
かれいオイスターソース煮
調理時間:20分147kcal塩分:1.5g
材料:からすがれい切身、干しいたけ、チンゲンサイ、土生姜(細切り)
- 和食
からすかれいのピリ辛煮
調理時間:10分121kcal塩分:2.3g
材料:からすかれい切身、にら、白ねぎ、もやし
- 洋食
からすかれいのトマト蒸し焼き
調理時間:15分
材料:からすかれい切身(厚切)、玉ねぎ、トマト、油、白ワイン、パセリ(みじん切)
- 中華・エスニック
からすかれいの唐揚げ 中華あんかけ
調理時間:15分257kcal塩分:3g
材料:からすかれい切身、人参、ニラ、えのき茸、ごま油、塩・胡椒・小麦粉・油
- 和食
かれいの梅酒煮
調理時間:20分
材料:からすかれい切身、きぬさや
- 洋食
かれいと野菜のドレッシング煮
調理時間:15分179kcal塩分:2.1g
材料:からすかれい切身、塩・胡椒、新玉ねぎ、グリーンアスパラ、トマト、酒、塩・胡椒、クレソン(あれば)
- 和食
かれいのさっぱり煮
調理時間:15分160kcal塩分:2.9g
材料:からすかれい切身、新キャベツ、人参、生姜(せん切)、木の芽(あれば)
- 和食
からすかれいのホイル蒸し
調理時間:15分207kcal塩分:2.5g
材料:からすかれい切身、しめじ・えのき茸、人参、酒、バター、レモン(お好みで)
- 洋食
かれいのムニエルレモンソース
調理時間:15分250kcal塩分:1.6g
材料:からすかれい切身、レモン、バター、白ワイン、塩・胡椒、小麦粉
- 和食
魚田(焼きかれいの田楽)
調理時間:20分201kcal塩分:2.5g
材料:からすかれい切身、塩・酒、里芋、田楽味噌、いりごま
- 洋食
からすかれいの洋風マヨソテー
調理時間:15分
材料:からすかれい切身、塩・胡椒、小麦粉、バター、油
- 和食
かれいのねぎダレがけ
調理時間:15分237kcal塩分:2.9g
材料:からすかれい切身、チンゲン菜、油、塩、片栗粉
- 和食
かれいのきのこ煮
調理時間:15分157kcal塩分:2.9g
材料:浅羽かれい切身、きのこ各種、長いも、白ねぎ、昆布、砂糖
- 低エネルギー
かれい中華煮
調理時間:20分150kcal塩分:2.2g
材料:かれい、長ねぎ、しめじ、土生姜、ごま油
- 和食
からすかれいのピリ辛照り焼き
調理時間:10分195kcal塩分:1.1g
材料:からすかれい切身、白ねぎ、ごま油、小麦粉
- 和食
フライパンでかれいの煮付け
調理時間:10分179kcal塩分:2.9g
材料:からすかれい切身、小松菜
- 和食
わかめとからすかれいの酒蒸し煮
調理時間:15分163kcal塩分:1.8g
材料:からすかれい切身、三陸産カットわかめ、白ねぎ、酒、片栗粉、かいわれ大根・型抜き人参
- 離乳食(7~8カ月)
白身魚のスープ煮(7~8ヵ月離乳食)
調理時間:15分30kcal塩分:0.4g
材料:からすかれい切身、塩、洋人参、ほうれん草(葉)、野菜スープ★