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「その他野菜」は930レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
ツナのまろやか豆乳そうめん
調理時間:15分358kcal塩分:2.2g
材料:ツナ缶(油漬け)、そうめん、みょうが、白ねぎ、ブロッコリースプラウト
- 低エネルギー
豚肉の冷しゃぶ
調理時間:20分185kcal塩分:1.2g
材料:豚モモしゃぶしゃぶ用、ズッキーニ、しめじ、みょうが、細ねぎ(小口切)、油、ぽん酢、塩・胡椒
- 和食
白だし夏おでん
調理時間:15分174kcal塩分:4.7g
材料:ちくわ・なす、オクラ、みょうが、ミニトマト、ゆで卵、塩・生姜(すりおろし)
- 和食
豚肉とらっきょうのごまみそ炒め
調理時間:15分
材料:豚小間切れ、らっきょうの甘酢漬け、なす、みょうが、油、青ねぎ(斜め切)
- おまかせ献立(3人分)
たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間:--分502kcal
材料:たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間:--分637kcal
材料:たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
- 洋食
鶏ミンチ白菜ロール
調理時間:20分238kcal塩分:1.5g
材料:白菜、鶏ミンチ、玉ねぎ(みじん切)、青じそ(せん切)、卵
- 洋食
ほたるいかと菜の花の春サラダ
調理時間:15分77kcal塩分:0.5g
材料:ほたるいか(ボイル)、菜の花、ミニトマト、大根
- スープ・汁物
牛肉の贅沢汁
調理時間:20分177kcal塩分:1.4g
材料:牛もも切落し、木綿豆腐、ごぼう、大根、人参、板こんにゃく、せり
- 和食
山菜ごはん
調理時間:20分328kcal塩分:0.9g
材料:山菜ミックス、油揚げ、菜の花、温かいご飯
- 洋食
さば缶で和風バインミーサンド
調理時間:15分464kcal塩分:2.9g
材料:ブラウンサーブロール、さば水煮缶、大根、人参、菜の花、塩・マヨネーズ
- 洋食
ツナと菜の花のミモザサラダ
調理時間:15分255kcal塩分:1.7g
材料:ツナ缶、菜の花、スナップえんどう、人参、ゆで卵
- おまかせ献立(3人分)
やわらかお肉のみぞれ牛鍋、春の味覚の長芋和え
調理時間:--分620kcal
材料:牛小間切れ、ぶなしめじ、大根、人参、青ねぎ、卵、サラダ油、七味
- おまかせ献立(3人分)
簡単♪ ハレの日ちらし、紅白のお吸い物
調理時間:--分508kcal
材料:シーフードミックス、菜の花、みそ汁の具、サラダフレーク、スナップえんどう、スモークサーモン、卵、ご飯、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
やわらかお肉のみぞれ牛鍋、春の味覚の長芋和え
調理時間:--分667kcal
材料:牛肉こまぎれ、ぶなしめじ、大根、人参、青ねぎ、卵、サラダ油、七味
- おまかせ献立(2人分)
簡単♪ ハレの日ちらし、紅白のお吸い物
調理時間:--分557kcal
材料:シーフードミックス、菜の花、みそ汁の具、サラダフレーク、スナップえんどう、卵、ご飯、サラダ油
- 洋食
しらすと菜の花のもち麦リゾット
調理時間:25分338kcal塩分:2.6g
材料:釜上げしらす、もち麦・菜の花、ゆでたけのこ、玉ねぎ、にんにく(みじん切)、オリーブ油
- その他
まぐろの辛子酢みそ和え
調理時間:15分103kcal塩分:1.3g
材料:まぐろ刺身用、塩蔵わかめ、みょうが、青じそ
- その他
まぐろの辛子酢みそ和え
調理時間:15分103kcal塩分:1.3g
材料:まぐろ刺身用、塩蔵わかめ、みょうが、青じそ
- 低エネルギー
ずいきのごま和え
調理時間:20分43kcal塩分:0.5g
材料:ずいき、トマト、酢