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「卵」は2267レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
かれいの和風ソテー、もずくスープ
調理時間:--分267kcal
材料:かれいムニエル・ソテー用、たまねぎ、ぶなしめじ、ベビーリーフ、サラダ油、ポン酢、塩・こしょう、小麦粉・ブラックペッパー、沖縄県産もずく、水菜、卵、a)水、和風だしの素・しょうゆ
- 洋食
丸ごとトマトのオムライス
調理時間:15分400kcal塩分:1.4g
材料:米、トマト、ベーコン、トマトケチャップ
- おまかせ献立(3人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分518kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、小松菜、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分431kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、スプラウト、みょうが、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- 和食
さば缶そぼろのちらし寿司
調理時間:20分363kcal塩分:2.1g
材料:さば水煮缶、温かいご飯、干ししいたけ、人参、れんこん、溶き卵、サラダ油、焼きのり・紅しょうが
- おまかせ献立(3人分)
柚子とすだちのぶっかけそうめん、つくね串
調理時間:--分738kcal
材料:手延べそうめん、むきえび、ミニトマト、きゅうり、アボカド、柚子とすだちのぶっかけめんつゆ、卵、塩、みつせ鶏ふっくらタレ焼きつくね串、a)ケチャップ、からし、しょうゆ・砂糖
- おまかせ献立(2人分)
柚子とすだちのぶっかけそうめん、つくね串
調理時間:--分644kcal
材料:手延べそうめん、むきえび、ミニトマト、きゅうり、柚子とすだちのぶっかけめんつゆ、卵、塩、みつせ鶏ふっくらタレ焼きつくね串、a)ケチャップ、からし、しょうゆ・砂糖
- おまかせ献立(3人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き、ジンジャー中華スープ
調理時間:--分907kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- おまかせ献立(2人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き
調理時間:--分585kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- 洋食
豚ヒレ肉のチーズピカタ
調理時間:20分230kcal塩分:0.8g
材料:豚ヒレ肉ブロック、リーフレタス、ミニトマト、小麦粉、オリーブ油
- 中華・エスニック
かにかまのかに玉
調理時間:20分248kcal塩分:2.3g
材料:卵、かに風味かまぼこ、生しいたけ、人参、たけのこ水煮、青ねぎ、酒、ごま油、塩・胡椒
- 和食
小鮎の天ぷら 日野菜タルタルソース
調理時間:20分373kcal塩分:1.3g
材料:小鮎、リーフレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分530kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分445kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- 低エネルギー
うすいえんどうと厚揚げの卵とじ
調理時間:20分209kcal塩分:1.2g
材料:厚揚げ、うすいえんどう(正味)、生しいたけ、卵
- おまかせ献立(3人分)
レンチン!鶏チャーシュー、ベジ卵焼き
調理時間:--分423kcal
材料:国産若どりもも肉、ピーマン、しいたけ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
レンチン!鶏チャーシュー、ベジ卵焼き
調理時間:--分540kcal
材料:国産若どりもも肉、ピーマン、サラダ油
- 和食
袋麺で焼きラーメン
調理時間:20分648kcal塩分:5.1g
材料:インスタント袋麺(塩らーめん)、焼豚、キャベツ、人参、もやし、目玉焼き、青ねぎ(小口切)
- 洋食
えびポテフライ
調理時間:20分324kcal塩分:0.9g
材料:新じゃがいも、パン粉・油
- 洋食
なすとミンチのデミたまドリア
調理時間:25分688kcal塩分:3g
材料:合挽きミンチ、なす、玉ねぎ、卵、ピザ用チーズ、パセリ(みじん切)