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「水産缶詰」は470レシピ見つかりました。
- 離乳食(12~18カ月)
高野豆腐とじゃがいものおやき(離乳食 12カ月頃)
調理時間:8分139kcal塩分:0.2g
材料:油
- 洋食
りんごとくるみのコールスロー
調理時間:15分317kcal塩分:1.3g
材料:ツナ缶(オイル無添加)、生くるみ、りんご・玉ねぎ、キャベツ、人参、塩、レモン汁(あれば)
- 洋食
鮭とじゃがいものコンソメ煮、水菜とひじきのサラダ
調理時間:--分
材料:骨取り秋鮭切身、玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、オリーブ油、パセリのみじん切(あれば)
- 和食
切干大根とツナの炊き込みご飯
調理時間:10分
材料:切干大根、ツナ缶、油揚げ、人参、生姜、米、だし汁、青ねぎ(小口切)
- 洋食
いんげんとスナップえんどうのアンチョビマリネ
調理時間:10分87kcal塩分:0.2g
材料:いんげん、スナップえんどう、紫玉ねぎ、アンチョビフィレ(みじん切)、オリーブ油、粗挽き黒胡椒、酢
- 洋食
ツナとチーズのサンドイッチ
調理時間:15分445kcal塩分:2.3g
材料:ライトツナフレーク缶、玉ねぎ、パセリ(みじん切)、スライスチーズ、食パン(8枚切)
- 低エネルギー
コーンピラフ
調理時間:10分351kcal塩分:1.3g
材料:米、ツナ缶(オイル無添加)、スイートコーン(缶)、粗挽き黒胡椒
- 洋食
さといものツナグラタン
調理時間:25分
材料:シーチキン、里芋、ピザ用チーズ、パセリのみじん切(あれば)
- 和食
れんこんのツナマヨひじきサラダ
調理時間:10分328kcal塩分:2.3g
材料:れんこん、ひじきドライパック、ツナ缶、きゅうり
- 和食
れんこんのツナマヨひじきサラダ
調理時間:10分328kcal塩分:2.3g
材料:れんこん、ひじきドライパック、ツナ缶、きゅうり
- 和食
いなり混ぜごはん
調理時間:15分
材料:豚ミンチ、しめじ、白ねぎ、いなり名人(味付いなりあげ)、ひじきドライパック、温かいごはん
- おまかせ献立(2人分)
鶏もも肉とカラフル野菜のナポリタン、ツナ玉ポンサラダ
調理時間:--分532kcal
材料:スパゲッティ、元気鶏若鶏モモ肉切身、とうもろこし、たまねぎ、カラーピーマン、スナップえんどう、サラダ油、ケチャップ、水、しょうゆ、バター、顆粒コンソメ、塩・胡椒、たまねぎ、美味しいツナまぐろ、ポン酢、オリーブオイル、塩
- 低エネルギー
鯛のトマトスープ煮
調理時間:20分218kcal塩分:1.1g
材料:天然鯛切身、ほたて水煮(缶)、むきえび、玉ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、トマト、ローリエ、イタリアンパセリ、オリーブオイル
- 洋食
ツナとコーンのクロックムッシュ風
調理時間:15分689kcal塩分:3.7g
材料:ツナ缶、粒コーン・ピザ用チーズ、玉ねぎ、食パン(6枚切)、バター、塩・胡椒
- 洋食
切干大根とツナのドレッシング和え
調理時間:10分227kcal塩分:1.9g
材料:千切り大根、トマト、ツナ缶、和風ドレッシング
- 低エネルギー
ツナとアボカドのココット
調理時間:15分174kcal塩分:0.7g
材料:卵、ツナ缶(水煮)、アボカド、パプリカ(赤)、牛乳
- スープ・汁物
セロリとじゃがいもの冷たいスープ
調理時間:25分227kcal塩分:1.4g
材料:セロリ、じゃがいも、セロリの葉、アンチョビ、牛乳、塩、オリーブ油、粗挽き黒胡椒
- 洋食
ニース風サラダ
調理時間:40分419kcal塩分:1.7g
材料:じゃがいも、卵、スナップえんどう、サラダ野菜、ツナ缶(小)、塩漬けオリーブ(あれば)
- 洋食
ニース風サラダ
調理時間:40分419kcal塩分:1.7g
材料:じゃがいも、卵、スナップえんどう、サラダ野菜、ツナ缶(小)、塩漬けオリーブ(あれば)
- 洋食
ツナマヨチーズのトースト
調理時間:15分220kcal塩分:1.7g
材料:食パン(6枚切)、ツナフレーク(ノンオイル)、ミニトマト、とろけるスライスチーズ、粗挽き黒胡椒