ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

食材の食感や味、香りを活かした塩分控えめでもおいしい献立です。

・長いものお焼きXO醤ソース
・キャベツとかに風味かまぼこのごま酢和え

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

炒めてもおいしいきゅうりは、豚肉、オイスターソースとの相性が抜群です。ひじきとトマトのサラダはぽん酢を使って簡単に味付けできます。どちらもパパっと作れる野菜のおかずです。

・豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め
・ひじきとトマトのサラダ
・ご飯

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

野菜がたっぷり食べられて、白いごはんがすすむ献立です。

・豆腐ステーキ
・ブロッコリーとトマトのスープ
・ご飯

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

上手においしく食べることを考えた、彩りのいい離乳食です。

・しらす干しと小松菜のおにぎり
・ゆで卵と野菜のヨーグルトサラダ

おすすめレシピ

ブランチやおやつにおすすめのレシピです。

・米粉のブルーベリーパンケーキ
・ウインナーとチーズ、コーンのおにぎり

初夏の爽やかレシピ

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

・鯛の酒蒸し
・たけのことひろうすの炊き合わせ
・ご飯
・みそ汁

初夏の爽やかレシピ

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

・鯛の酒蒸し
・たけのことひろうすの炊き合わせ
・ご飯
・みそ汁

初夏の爽やかレシピ

こんがり焼けたじゃがいもとウインナーのソテー。元気が出るミックスジュースを合わせたランチにおすすめのレシピです。

・じゃがいもとウインナーのソテー
・バナナとりんごのミックスジュース
・パン

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