ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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春野菜を使った満足、おいしい献立

迷ったらコレ! 味付け簡単な2品。

・豆腐の春巻き
・小松菜とトマトの昆布和え
・ご飯

春野菜を使った満足、おいしい献立

やさしい味付けの2品。野菜をたくさん使ったボリュームのある献立です。

・鶏ミンチ白菜ロール
・そら豆ポテトサラダ
・ご飯

春野菜を使った満足、おいしい献立

おいしくヘルシーな献立。鯛、たけのこ、春キャベツ、新玉ねぎで。

・鯛の春野菜蒸し
・春キャベツのにんにく風味サラダ
・雑穀ご飯

春野菜を使った満足、おいしい献立

パパっと簡単。ふき、ほたるいか、菜の花を使った春の献立。

・ふきと豚肉の炒め煮
・ほたるいかと菜の花の春サラダ
・ご飯

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

食材の食感や味、香りを活かした塩分控えめでもおいしい献立です。

・長いものお焼きXO醤ソース
・キャベツとかに風味かまぼこのごま酢和え

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

炒めてもおいしいきゅうりは、豚肉、オイスターソースとの相性が抜群です。ひじきとトマトのサラダはぽん酢を使って簡単に味付けできます。どちらもパパっと作れる野菜のおかずです。

・豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め
・ひじきとトマトのサラダ
・ご飯

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

野菜がたっぷり食べられて、白いごはんがすすむ献立です。

・豆腐ステーキ
・ブロッコリーとトマトのスープ
・ご飯

15分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

上手においしく食べることを考えた、彩りのいい離乳食です。

・しらす干しと小松菜のおにぎり
・ゆで卵と野菜のヨーグルトサラダ

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