ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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おすすめレシピ

ブランチやおやつにおすすめのレシピです。

・米粉のブルーベリーパンケーキ
・ウインナーとチーズ、コーンのおにぎり

初夏の爽やかレシピ

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

・鯛の酒蒸し
・たけのことひろうすの炊き合わせ
・ご飯
・みそ汁

初夏の爽やかレシピ

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

・鯛の酒蒸し
・たけのことひろうすの炊き合わせ
・ご飯
・みそ汁

初夏の爽やかレシピ

こんがり焼けたじゃがいもとウインナーのソテー。元気が出るミックスジュースを合わせたランチにおすすめのレシピです。

・じゃがいもとウインナーのソテー
・バナナとりんごのミックスジュース
・パン

さわやか! 初夏の食卓

おあげでボリュームアップした豚キムチ風の炒め物と歯ごたえの良い豆苗の中華風煮びたしです。

・豚肉と油あげのキムチ炒め
・豆苗と人参の煮びたし
・ご飯
・果物

さわやか! 初夏の食卓

シーフードピラフとズッキーニのあっさりマリネのランチにおすすめメニューです。

・シーフードピラフ
・ズッキーニのマリネ
・人参のスープ

さわやか! 初夏の食卓

酸味の効いたソースであっさりと仕上げた鶏手羽先のローストといんげんのエスニック風マリネです。

・鶏手羽先のローストとセロリのソース
・いんげんのマリネ
・パン

さわやか! 初夏の食卓

酸味の効いたソースであっさりと仕上げた鶏手羽先のローストといんげんのエスニック風マリネです。

・鶏手羽先のローストとセロリのソース
・いんげんのマリネ
・パン
・果物

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料理レシピ提供:管理栄養士グループ「シグナル」・「ミ・メサ」(滋賀県栄養士会会員)・「リトル・キッチン&シグナル」
企画・料理制作:フードコーディネーター 足立 里美
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