中華・エスニック レシピ621件
中華・エスニックレシピ豚肉と小松菜の甜麺醤炒め
調理時間：20分157kcal塩分:0.8g
材料：小松菜、豚モモうす切、サラダ油
中華・エスニックレシピタイ風春雨のサラダ
調理時間：20分134kcal塩分:2.3g
材料：緑豆春雨、干しえび、ブラックタイガー、ピーマン、パプリカ赤、紫玉ねぎ（または玉ねぎ）、香菜（または三つ葉等）
中華・エスニックレシピゴーヤと人参のＸＯ醤炒め
調理時間：15分143kcal塩分:0.7g
材料：ゴーヤ、洋人参、ごま油、ＸＯ醤、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピわかめと牛肉のスープ韓国風
調理時間：20分172kcal塩分:2.2g
材料：カットわかめ、牛モモうす切、ごま油、塩、すりごま
中華・エスニックレシピ夏のチヂミ
調理時間：25分487kcal塩分:1.9g
材料：長いも、小麦粉、片栗粉、水、とうもろこし（正味）、枝豆（正味）、ミックスチーズ、ごま油
中華・エスニックレシピシンガポールチキンライス
調理時間：50分501kcal塩分:2.6g
材料：鶏モモ、塩、サラダ油、土生姜（粗みじん切）、玉ねぎ（みじん切）、米、水、ガラスープの素、トマト(うす切)、きゅうり(せん切)、玉ねぎとナンプラーのソース
中華・エスニックレシピまぐろの韓国風サラダ
調理時間：20分177kcal塩分:2.1g
材料：まぐろ刺身用、長ねぎ、サニーレタス、韓国のり、糸唐辛子（あれば）
中華・エスニックレシピえびとスナップえんどうの炒め物
調理時間：20分185kcal塩分:1.5g
材料：えび、酒、スナップえんどう、土生姜（せん切）、サラダ油、片栗粉
中華・エスニックレシピベトナム風揚げ春巻き
調理時間：30分402kcal塩分:2.5g
材料：ライスペーパー、豚ミンチ、ムキエビ、もやし、ニラ、土生姜（みじん切）、サラダ油、片栗粉、揚げ油、レタス、スイートチリソース
中華・エスニックレシピ鶏肉のフォー
調理時間：30分433kcal塩分:3.2g
材料：フォー（乾麺）、鶏モモ、にんにく（うす切）、土生姜（うす切）、長ねぎ、もやし、紫玉ねぎ、香菜、ライムまたはレモン
中華・エスニックレシピ豚肉のモロッコ風串焼き
調理時間：15分303kcal塩分:1.1g
材料：豚モモブロック、オリーブ油
中華・エスニックレシピヘルシーチキンカレー
調理時間：60分538kcal塩分:2.9g
材料：鶏手羽元、プレーンヨーグルト、赤唐辛子（種をとる）、にんにく・土生姜（みじん切）、水煮トマト缶、玉ねぎ（みじん切）、バター・カレー粉、塩、ウスターソース、ご飯
中華・エスニックレシピかぼちゃのサブジ
調理時間：30分150kcal塩分:1g
材料：かぼちゃ、カリフラワー、クミンシード、カレー粉、サラダ油、塩、水
中華・エスニックレシピピロシキ
調理時間：60分358kcal塩分:0.9g
材料：強力粉、ドライイースト、牛乳、砂糖、塩、卵（常温に戻す）、バター（有塩・常温に戻す）、パン粉・揚げ油、玉ねぎ（みじん切）、オリーブ油、ベーコン（粗みじん切）、牛ミンチ、キャベツ（みじん切）、洋人参（みじん切）、緑豆春雨（戻して細かく切る）、塩・カレー粉、胡椒、ケチャップ・薄力粉
中華・エスニックレシピかに玉のたっぷりきのこあんかけ
調理時間：30分210kcal塩分:1.5g
材料：卵、かに缶(ほぐし身)、長ねぎ(みじん切)、塩、生しいたけ、えのき茸、サラダ油、片栗粉、生姜汁、酢、香菜（あれば）
中華・エスニックレシピ小松菜のチャプチェ
調理時間：20分366kcal塩分:2g
材料：緑豆春雨、ごま油、小松菜、洋人参、玉ねぎ、しめじ、牛ロースうす切、サラダ油、塩・胡椒、糸唐辛子(あれば)
中華・エスニックレシピサムギョプサル
調理時間：15分358kcal塩分:1.1g
材料：白ねぎ、豚カルビ、白菜キムチ、サニーレタスまたはサンチュ
中華・エスニックレシピきのこのサンラータン
調理時間：15分114kcal塩分:1.6g
材料：えのき茸、ぶなしめじ、生しいたけ、きぬとうふ、片栗粉、溶き卵、ごま油、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピ牛肉と小松菜のオイスターソース
調理時間：15分270kcal塩分:1.3g
材料：牛モモうす切、小松菜、エリンギ、サラダ油、オイスターソース、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピ春雨と野菜のエスニック和え
調理時間：15分68kcal塩分:1.6g
材料：春雨、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、みょうが、ミントの葉、Ａナンプラー、レモン汁、砂糖