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おまかせ献立（2人分）ロールキャベツ、ズッキーニとベーコンのマヨ炒め
調理時間：--分538kcal
材料：手巻きロールキャベツ、野菜ミックスたまねぎ入り、水、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）香味たっぷり豚しゃぶ冷麺、ベーコンと白ねぎのホイル焼き
調理時間：--分862kcal
材料：国産豚ロースしゃぶしゃぶ用、冷し中華（スープ・ふりかけ付）、にら、白ねぎ、トマト、カットわかめ、水、酒、ベーコンブロック、白ねぎ、トマト、ａ）オリーブオイル、顆粒コンソメ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）パリッと海鮮春巻、わかめとズッキーニのスープ、レンチンにら玉
調理時間：--分632kcal
材料：皮がパリッと海鮮春巻、トマト、フリルレタス、サラダ油、ポン酢、ズッキーニ、白ねぎ、カットわかめ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）豚キムチ、ニラチヂミ
調理時間：--分732kcal
材料：豚バラうす切り、たまねぎ、人参、はくさいキムチ、ごま油、しょうゆ、ニラチヂミ、ａ）ポン酢・一味
おまかせ献立（2人分）豚焼きそば、とろとろ冷奴
調理時間：--分927kcal
材料：焼そば（ソース付き）、豚バラうす切り、九州産きざみ青ねぎ、たまねぎ、人参、水、サラダ油、絹ごし豆腐、北海道のとろろ芋、なめ茸、わさび・しょうゆ
おまかせ献立（2人分）骨取りさばの中華マリネ風、なめたけと卵のスープ、とろろキムチめし
調理時間：--分949kcal
材料：骨取り塩さばの切身、たまねぎ、人参、ごま油
おまかせ献立（2人分）牛肉の和風にんにく炒め、からしとうふ
調理時間：--分439kcal
材料：牛こまぎれ、いんげん、カラーピーマン、にんにく、サラダ油
おまかせ献立（2人分）ひろうすとかぼなすの煮物、鶏そぼろのオムレツ
調理時間：--分608kcal
材料：枝豆と５種具材の湯葉ひろうす、なす、かぼちゃ
おまかせ献立（2人分）ガパオライス、コーンクリームスープ
調理時間：--分864kcal
材料：元気鶏若鶏ミンチ、なす、カラーピーマン、にんにく、かぼちゃ、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（2人分）豚肉のリブロースステーキ、スパサラ
調理時間：--分742kcal
材料：国産豚リブロースステーキ（ソース付き）、たまねぎ、ブロッコリーの房、サラダ油、水、塩・こしょう、スパゲティサラダコーン入り、ミニトマト、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）鶏肉のクリームシチュー、トマトとブロッコリーのコンソメ煮びたし
調理時間：--分626kcal
材料：若鶏モモ肉、たまねぎ、アスパラ、まいたけ、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）えびとアスパラの中華炒め、鮭缶とまいたけのみそ汁
調理時間：--分413kcal
材料：むきえび、アスパラ、たまねぎ、サラダ油、ごま油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）豚丼、じゃがいものみそ汁
調理時間：--分847kcal
材料：豚小間切れ、たまねぎ、キャベツ、十勝豚丼のたれ、ご飯、サラダ油、じゃがいも、とうもろこし、みそ、ａ）水、和風だしの素
おまかせ献立（2人分）肉じゃが、れんこん海老しんじょはさみ揚げ
調理時間：--分905kcal
材料：牛こまぎれ、たまねぎ、じゃがいも、十勝豚丼のたれ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）白身魚のタルタルがけ、豆腐ステーキ
調理時間：--分800kcal
材料：ひとくちサイズの白身魚フライ、キャベツ、たまねぎ、卵、水
おまかせ献立（2人分）骨とり鮭とたまねぎのマヨマスタードソース、ねぎとろ丼、厚揚げのみそ汁
調理時間：--分832kcal
材料：秋鮭の便利カット、新たまねぎ、エリンギ、サラダ油・オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）牛肉のトマトソース煮込み、水菜とひじきのサラダ
調理時間：--分698kcal
材料：牛こまぎれ、新たまねぎ、大豆ドライパック、小麦粉・酒、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）チキン南蛮と新玉マリネ、根菜と水菜のサラダ
調理時間：--分898kcal
材料：チキン南蛮（たれ付き）、新たまねぎ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）骨取りさばのガーリックソテー、そばサラダ
調理時間：--分730kcal
材料：国産骨取り塩さば、十勝のむきえだ豆、人参、にんにく、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）オニオンスープハンバーグ、キャロットラペ
調理時間：--分671kcal
材料：ソースのいらないコク旨ハンバーグ、とろけるスライスチーズ、たまねぎ、ぶなしめじ、水、オリーブオイル・酒、ブラックペッパー
