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おまかせ献立（2人分）骨取りさばのガーリックソテー、そばサラダ
調理時間：--分730kcal
材料：国産骨取り塩さば、十勝のむきえだ豆、人参、にんにく、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）オニオンスープハンバーグ、キャロットラペ
調理時間：--分671kcal
材料：ソースのいらないコク旨ハンバーグ、とろけるスライスチーズ、たまねぎ、ぶなしめじ、水、オリーブオイル・酒、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）にんにく増し増し麻婆なす、中華サラダ
調理時間：--分384kcal
材料：麻婆なすの素、なす、人参、ぶなしめじ、にんにく、サラダ油、国産蒸し鶏中華サラダベース、十勝のむきえだ豆、たまねぎ
おまかせ献立（2人分）コクうま牛焼肉、チョレギサラダ、ごぼうのスープ
調理時間：--分624kcal
材料：十和田バラ焼き、ピーマン、白ねぎ、サラダ油、ベビーレタス、きゅうり、ブロッコリー、ミニトマト、水、ごま、ａ）ごま油、しょうゆ、塩・こしょう、ごぼう、水、ｂ）しょうゆ、中華スープの素、塩
おまかせ献立（2人分）ぶりとごぼうの煮付け、ブロッコリーとしらすの酒蒸し
調理時間：--分596kcal
材料：天然ぶり切身、ごぼう、白ねぎ、酒、サラダ油、ａ）水・しょうゆ・酒・みりん、砂糖、ふっくらしらす干し、ブロッコリー、ミニトマト、酒、水・しょうゆ
おまかせ献立（2人分）韓国冷麺、しらすピーマンのナムル
調理時間：--分690kcal
材料：大阪鶴橋徳山冷麺（スープ付き）、焼豚切り落とし、きゅうり、ミニトマト、卵、ふっくらしらす干し、ピーマン、みょうが、ａ）ごま油、しょうゆ、こしょう
おまかせ献立（2人分）ごまだれで豚しゃぶ、おぼろ豆腐の冷やし汁
調理時間：--分502kcal
材料：国産豚小間切れ、ほうれん草、たまねぎ、水
おまかせ献立（2人分）にら香る水餃子、とろとろきゅうり
調理時間：--分338kcal
材料：大阪王将ぷるもち水餃子、チンゲン菜、たまねぎ、にら、生姜、水
おまかせ献立（2人分）とり天親子丼、たけのことにらの生姜炒め
調理時間：--分643kcal
材料：だし香るやわらかとり天、たまねぎ、ご飯、卵
おまかせ献立（2人分）若鶏の黒胡椒レモン焼き、アボカドとえびの焼きサラダ
調理時間：--分587kcal
材料：国産若鶏の黒胡椒レモン焼き、オクラ、ミニトマト、ぶなしめじ、サラダ油、塩、むきえび、アボカド、オリーブオイル、ａ）マヨネーズ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）ピーマンの豚肉詰め、あさりとチンゲン菜のミルクスープ
調理時間：--分805kcal
材料：国産豚小間切れ、ピーマン、スプラウト、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（2人分）えびとあさりの皿うどん、しゅうまい
調理時間：--分490kcal
材料：皿うどん白湯風味（スープ付き）、むきえび、むきあさり、チンゲン菜、ぶなしめじ、水、サラダ油、めちゃうま大粒焼売、スプラウト
おまかせ献立（2人分）照り焼きチキン、マカロニサラダ
調理時間：--分763kcal
材料：元気鶏若鶏モモ肉、トマト、サラダ油
おまかせ献立（2人分）キーマカレーグラタン、パリポリ野菜の入った酢の物ベース
調理時間：--分1041kcal
材料：あらびきポークウインナー、ミックスチーズ、早ゆでサラダマカロニ、キーマカレー、オリーブオイル、こしょう、塩、きゅうり、スナップえんどう、トマト、酢の物ベース、水、ａ）オリーブオイル、こしょう
おまかせ献立（2人分）たこなす里芋の煮物、ウインナートマトのチーズ炒め
調理時間：--分534kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、なす、いんげん、水、サラダ油、あらびきポークウインナー、ミックスチーズ、トマト、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）豚バラにら炒め、切干大根のナムル
調理時間：--分635kcal
材料：豚肉ごまだれ炒め、たまねぎ、にら、カラーピーマン、水菜、サラダ油、切干大根、きゅうり、九州産ささがきごぼう、一味、ａ）ごま油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）真だらとなめこのスープ、まぐろの漬け丼
調理時間：--分548kcal
材料：北海道産真だら小さめ切身、絹ごし豆腐、大粒株なめこ、九州産ささがきごぼう、にら
おまかせ献立（2人分）酢豚、水菜と切干大根のパリパリサラダ
調理時間：--分456kcal
材料：国産酢豚セット（たれ付き）、たまねぎ、カラーピーマン、サラダ油、切干大根、水菜、きゅうり、ごま、ａ）酢・しょうゆ、中華スープの素、塩
おまかせ献立（2人分）ロールキャベツ、エビマヨ
調理時間：--分548kcal
材料：手巻きロールキャベツ、人参、カットベーコン、たまねぎ、水、オリーブオイル、塩
おまかせ献立（2人分）蒸し赤魚の中華香味ソースがけ、そうめんふしとベーコンのスープ
調理時間：--分439kcal
材料：赤魚切身、人参、ピーマン、たまねぎ、九州産きざみ青ねぎ、酒、ごま油、塩
