eフレンズレシピ検索
「練り製品」は439レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
お手軽おでん、こがしにんにくがけまぐろ丼
調理時間:--分607kcal
材料:関西風おでん(調理済)、ひとくちこうや豆腐
- おまかせ献立(2人分)
お手軽おでん、こがしにんにくがけサーモン丼
調理時間:--分636kcal
材料:関西風おでん(調理済)、オクラ、ひとくちこうや豆腐、塩
- 和食
レンジでとうふと卵のまんまる蒸し
調理時間:15分246kcal塩分:2.9g
材料:絹とうふ、ほぼカニ、卵、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 和食
わかめとちくわのきんぴら
調理時間:10分51kcal塩分:1.5g
材料:カットわかめ、ちくわ、人参、ごま油、炒り白ごま(あれば)
- 和食
ゆで豚の野菜巻き
調理時間:20分205kcal塩分:2.2g
材料:豚ももうす切、セロリ(茎)、ピーマン、かに風味かまぼこ、リーフレタス
- おまかせ献立(3人分)
牛肉となすのごまびたし、ピーマンとちくわのきんぴら
調理時間:--分516kcal
材料:国産牛赤身切落し、なす、オクラ、なすのごまびたしのたれ、サラダ油、塩、ピーマン、ちくわ、ごま油、ごま、a)酒、みりん、しょうゆ・砂糖
- おまかせ献立(3人分)
おはなはんお好み焼き、いかといんげんのねぎ塩炒め、なすの浅漬け
調理時間:--分719kcal
材料:おはなはんお好み焼き、ちくわ、卵、サラダ油、マヨネーズ、フライパンで焼けるいかのねぎ塩、十勝のいんげん、サラダ油、なす、a)塩、和風だしの素、たかの爪
- おまかせ献立(2人分)
牛肉となすのごまびたし、ピーマンとちくわのきんぴら
調理時間:--分742kcal
材料:牛こまぎれ、なす、オクラ、なすのごまびたしのたれ、サラダ油、塩、ピーマン、ちくわ、ごま油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
おはなはんお好み焼き、いかといんげんのねぎ塩炒め、なすの浅漬け
調理時間:--分740kcal
材料:おはなはんお好み焼き、ちくわ、卵、サラダ油、マヨネーズ、フライパンで焼けるいかのねぎ塩、十勝のいんげん、サラダ油、なす、a)塩、和風だしの素、たかの爪
- 中華・エスニック
ちくわでかさまし いかチリ
調理時間:15分235kcal塩分:3.0g
材料:いかリングカット、ちくわ、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
かに玉のもずく酢あんかけ
調理時間:15分321kcal塩分:3.2g
材料:味付もずく、サラダフレーク、白ねぎ、溶き卵、油、片栗粉、こしょう、青ねぎ(斜め切)
- 和食
とうもろこしとちくわの磯辺かき揚げ
調理時間:15分281kcal塩分:0.6g
材料:とうもろこし、ちくわ、油・塩
- 和食
にら厚揚げチャンプルー丼
調理時間:15分599kcal塩分:2.4g
材料:絹厚揚げ、にら、玉ねぎ、卵、サラダフレーク、ごま油、温かいご飯・削り節
- おまかせ献立(3人分)
ぷるるんムネ肉のよだれ鶏、中華炊き込みご飯、小松菜とかにかまのかき玉汁
調理時間:--分798kcal
材料:若鶏ムネ肉、きゅうり、水菜、白ねぎ、生姜、酒・片栗粉、塩
- おまかせ献立(3人分)
和風おろしとんかつ、かにかま酢の物ベース、玉子どうふ
調理時間:--分426kcal
材料:衣サクサクやわらかとんかつ、大根、水菜、生姜、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ぷるるんムネ肉のよだれ鶏、中華炊き込みご飯、小松菜とかにかまのかき玉汁
調理時間:--分737kcal
材料:若鶏ムネ肉、きゅうり、水菜、白ねぎ、生姜、酒・片栗粉、塩
- おまかせ献立(2人分)
和風おろしとんかつ、かにかま酢の物ベース、玉子どうふ
調理時間:--分437kcal
材料:衣サクサクやわらかとんかつ、大根、水菜、生姜、サラダ油
- 和食
ふき入り和風ビーフン
調理時間:20分384kcal塩分:2.2g
材料:ビーフン、ふき水煮、ちくわ、豚ももうす切、人参、油揚げ、ごま油、かつお削り節
- 低エネルギー
菜の花入り和風キッシュ
調理時間:15分187kcal塩分:1.3g
材料:卵、かにかまぼこ、菜の花、エリンギ、クリームチーズ、かつお削り節
- おまかせ献立(3人分)
野菜たっぷりひき肉カレー、ピーマンの和風サラダ
調理時間:--分942kcal
材料:なす、国産合挽きミンチ、ミックスベジタブル、ゴールデンカレー、ご飯、サラダ油、塩・こしょう
