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「長いも」は284レシピ見つかりました。
- 洋食
鶏肉と蒸し野菜のホットサラダ
調理時間:20分341kcal塩分:1.3g
材料:鶏モモ、ブロッコリー、れんこん・長いも、人参、オリーブ油、酒
- 和食
牛肉とブロッコリーのマヨしょうゆ炒め
調理時間:15分347kcal塩分:1.9g
材料:牛こまぎれ、ブロッコリー、長いも、油
- おまかせ献立(3人分)
とろんとバターとろけるかじきソテー、さっぱり長芋トマト、カリッとベーコン10品目サラダ
調理時間:--分374kcal
材料:かじきバターソテー、ほぐしめじ、白ねぎ、カラーピーマン、オリーブオイル、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
とろんとバターとろけるかじきソテー、さっぱり長芋トマト
調理時間:--分265kcal
材料:かじきバターソテー、ほぐしめじ、白ねぎ、カラーピーマン、オリーブオイル、ブラックペッパー
- 洋食
長いもと明太子のふわふわ焼き
調理時間:15分315kcal塩分:3g
材料:長いも・絹豆腐、ピザ用チーズ、青ねぎ(小口切)
- 和食
鮭と長いものカレー南蛮
調理時間:15分240kcal塩分:3g
材料:秋鮭の便利カット、長いも・まいたけ、玉ねぎ、塩、油
- おまかせ献立(3人分)
とろ~り明太鶏ロール、人参のデリラペ
調理時間:--分765kcal
材料:若鶏モモ肉、ひとくち辛子明太子、ひとくちモッツァレラ、チンゲン菜、ほぐしめじ、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(3人分)
ふわふわ海鮮お好み焼き、ひじき明太炒め
調理時間:--分461kcal
材料:キャベツ、シーフードミックス、長いも、マヨネーズ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
とろ~り明太鶏ロール、人参のデリラペ
調理時間:--分1148kcal
材料:若鶏モモ肉、ひとくち辛子明太子、ひとくちモッツァレラ、チンゲン菜、ほぐしめじ、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(2人分)
ふわふわ海鮮お好み焼き、ひじき明太炒め
調理時間:--分503kcal
材料:キャベツ、シーフードミックス、長いも
- 洋食
おからパウダーと長芋のコロッケ
調理時間:20分299kcal塩分:1.2g
材料:おからパウダー、長いも、玉ねぎ(みじん切)、豚ミンチ、トマト、キャベツ、ウスターソース、小麦粉、溶き卵、パン粉
- おまかせ献立(3人分)
からすかれいの唐揚げカラフルあんかけ、しじみの酒蒸しスープ、簡単コロッケグラタン
調理時間:--分671kcal
材料:からすかれい切身、カラーピーマン、長いも、ミニトマト、スナップえんどう、塩・こしょう、小麦粉・サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
夏野菜の豚トロ炒め、とろ~り山かけたまごどうふ
調理時間:--分611kcal
材料:炭や豚トロ焼肉用、カラーピーマン、豆苗、スナップえんどう、とうもろこし、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
からすかれいの唐揚げカラフルあんかけ、しじみの酒蒸しスープ
調理時間:--分551kcal
材料:からすかれい切身、カラーピーマン、長いも、ミニトマト、スナップえんどう、塩・こしょう、小麦粉・サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
夏野菜の豚トロ炒め、とろ~り山かけたまごどうふ
調理時間:--分530kcal
材料:炭や豚トロ焼肉用、カラーピーマン、豆苗、スナップえんどう、とうもろこし、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
コロンと厚揚げまぐろたたき丼、とろとろ和風グラタン
調理時間:--分621kcal
材料:まぐろたたき身、ミニ厚揚げ、にら、ご飯、ごま
- おまかせ献立(3人分)
ツナとろろの和えそば、小松菜のお浸し
調理時間:--分569kcal
材料:とろろそば、美味しいツナまぐろ、おくら&長芋ミックス、うまか野菜セット、うまか野菜セット、みりん・酒
- おまかせ献立(2人分)
ツナとろろの和えそば、小松菜のお浸し
調理時間:--分605kcal
材料:とろろそば、美味しいツナまぐろ、おくら&長芋ミックス、うまか野菜セット、うまか野菜セット、みりん・酒
- おまかせ献立(3人分)
さわらの竜田揚げサラダ仕立て、新玉ねぎと胡瓜のとろとろ酢の物、レバーうま煮の卵とじ
調理時間:--分404kcal
材料:国産豚肩ローストンテキ用、カットキャベツ、たまねぎ、しょうゆ、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
かつおたたき山かけ丼、れんこんまんじゅうのかに湯葉あんかけ
調理時間:--分706kcal
材料:炭火焼かつおのたたき、たたき添付のたれ、北海道のとろろ芋、にら、ご飯、かに湯葉あんかけ、ブロッコリー