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「ツナ」は277レシピ見つかりました。
- 離乳食(12~18カ月)
トマトソースのマカロニ(離乳食12~18カ月)
調理時間:20分110kcal塩分:0.1g
材料:マカロニ、トマト、玉ねぎ(みじん切)、ブロッコリー、ライトツナフレーク、サラダ油
- 洋食
ツナ入りかぼちゃサラダ
調理時間:15分272kcal塩分:1.4g
材料:ツナ缶、かぼちゃ、塩・胡椒
- 洋食
シーフードとコロコロ野菜のマリネ
調理時間:10分227kcal塩分:1.4g
材料:シーフードミックス、ツナ缶、ミックスビーンズ、きゅうり、赤・黄
- 洋食
豆入り人参サラダ
調理時間:15分259kcal塩分:1.4g
材料:大豆ドライパック、人参、ツナ缶、クルミ・レーズン、パセリ(みじん切)(あれば)、塩
- 洋食
餃子の皮でプチガレット
調理時間:15分330kcal塩分:1g
材料:ピザ用チーズ、餃子の皮、ツナ缶、ミニトマト、オリーブ油、パセリ(みじん切・あれば)
- 低エネルギー
春キャベツとツナの蒸し煮
調理時間:20分198kcal塩分:0.4g
材料:キャベツ、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(赤)、ツナ缶、ベーコンうす切、オリーブ油、白ワイン、塩、粗挽き黒胡椒
- 和食
ごま入り人参しりしり
調理時間:15分240kcal塩分:1.3g
材料:人参、ツナ缶、卵、だし汁、青ねぎ(小口切)、サラダ油、いりごま
- 中華・エスニック
韓国風のり巻き2種
調理時間:20分369kcal塩分:2.6g
材料:牛こまぎれ肉、ツナ缶、ほうれん草、人参、温かいご飯、焼のり(全形)、ごま油、豆板醤、油
- 洋食
アボカドとツナソースのトースト
調理時間:10分282kcal塩分:1g
材料:アボカド、食パン(6枚切)、粗挽き黒胡椒(好みで)
- 和食
ツナと人参の煮物
調理時間:15分156kcal塩分:1.2g
材料:ツナ缶、人参、砂糖、みりん、醤油・酢、ごま油、いりごま
- 離乳食
ツナ入り大根餅(離乳食9~11ヵ月ごろ)
調理時間:10分39kcal塩分:0.1g
材料:大根、キャベツ、人参、ツナフレーク(ノンオイル)、片栗粉、サラダ油
- 離乳食(9~11カ月)
ツナジャガパスタ(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:じゃがいも、ツナ、スパゲッティ
- 洋食
カップでマカロニ2種
調理時間:20分100kcal塩分:0.4g
材料:ミートドリアソース、マカロニ、パセリ(みじん切)、ツナ缶、ブロッコリー、マカロニ
- 洋食
ツナ缶と豆腐のナゲット
調理時間:15分516kcal塩分:1.6g
材料:ツナ缶(オイル無添加)、木綿豆腐、油
- 洋食
ツナとミニトマトの冷製スパゲッティ
調理時間:15分643kcal塩分:2.5g
材料:ツナ缶(まぐろ油漬)、ミニトマト、アボカド、かいわれ大根、スパゲッティ
- 洋食
ズッキーニのツナボード
調理時間:20分258kcal塩分:1.4g
材料:ツナ缶、ズッキーニ、玉ねぎ、ピザ用チーズ、粗挽き黒胡椒
- スープ・汁物
トマトとツナの卵スープ
調理時間:15分208kcal塩分:2.2g
材料:ツナ缶、トマト、玉ねぎ、スナップえんどう、レタス、溶き卵、塩・粗挽き黒胡椒
- 洋食
ポテトピザ ハーフ&ハーフ
調理時間:25分335kcal塩分:1.3g
材料:新じゃがいも、ベーコン切落し、ツナ缶、ミニトマト、グリーンアスパラガス、粒コーン、ピザ用チーズ、モッツァレラチーズ、オリーブ油、トマトケチャップ、バジル
- 洋食
サラダクレープ
調理時間:15分253kcal塩分:1.2g
材料:ツナ缶、ミニトマト、スライスチーズ、小麦粉、油、ベビーリーフ
- 洋食
たこ焼き器で まんまるクリスピーピザ
調理時間:20分62kcal塩分:0.2g
材料:餃子の皮大判、ツナ缶、ウインナー、ミニトマト、ピーマン、粒コーン、ピザ用チーズ