中華・エスニック レシピ618件
中華・エスニックレシピ牛肉とアボカド、れんこんのご馳走丼
調理時間：20分598kcal塩分:2.1g
材料：牛赤身ステーキ用、アボカド、れんこん、香菜、みょうが、かいわれ大根、レモン汁、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒、温かいご飯
中華・エスニックレシピほうれん草とえびのカレー
調理時間：40分491kcal塩分:3.1g
材料：ほうれん草、玉ねぎ（みじん切）、オリーブ油、にんにく（おろす）、むきえび、ミックスビーンズ、コンソメ、カレールウ、ご飯、フライドオニオン
中華・エスニックレシピポークステーキカレー
調理時間：30分655kcal塩分:2.4g
材料：豚ロースカツ用、玉ねぎ、人参、サラダ油、カレールウ、赤ワイン、カレー粉、ターメリックライス
中華・エスニックレシピターメリックライス
調理時間：5分289kcal塩分:0.3g
材料：米、バター
中華・エスニックレシピチリコンカン
調理時間：20分301kcal塩分:1.7g
材料：ミックスビーンズ、牛ミンチ、玉ねぎ（荒みじん切）、にんにく（みじん切）、ホールトマト（缶）、オリーブ油
中華・エスニックレシピ人参のトルコ風サラダ
調理時間：10分144kcal塩分:0.3g
材料：洋人参、プレーンヨーグルト
中華・エスニックレシピビビン麺
調理時間：20分437kcal塩分:2.2g
材料：豚肩ロースうす切、もやし、そうめん、きゅうり、キムチ、白ごま
中華・エスニックレシピフォーのエスニック風炒め
調理時間：25分531kcal塩分:2.8g
材料：フォー、牛切り落し、もやし、人参、香菜（パクチー）、生姜（せん切）、酒、オリーブ油、ごま油
中華・エスニックレシピトマトときゅうりのトルコ風サラダ
調理時間：15分51kcal塩分:0.4g
材料：ミニトマト、きゅうり、紫玉ねぎ、塩漬オリーブ
中華・エスニックレシピピーマンの肉詰めトルコ風
調理時間：40分330kcal塩分:1.9g
材料：ピーマン（小～中サイズ）、トマトジュース（無塩）、ウスターソース、コンソメ（固形）、ローリエ
中華・エスニックレシピピリ辛チキンのグリル焼き
調理時間：20分584kcal塩分:1.6g
材料：鶏モモ、スライスチーズ、香菜（好みで）
中華・エスニックレシピ豆苗と人参の煮びたし
調理時間：10分27kcal塩分:0.8g
材料：豆苗、人参（せん切）、土生姜（せん切）
中華・エスニックレシピ豚肉と油あげのキムチ炒め
調理時間：20分417kcal塩分:1.3g
材料：豚バラうす切、油あげ、にら、白菜キムチ、サラダ油
中華・エスニックレシピ人参の中華風マリネ
調理時間：10分96kcal塩分:1g
材料：人参（小）、香菜、ラー油
中華・エスニックレシピカリフラワーのエスニック風フライ
調理時間：15分155kcal塩分:1.3g
材料：カリフラワー、卵白、揚げ油
中華・エスニックレシピえびのチリソース
調理時間：25分227kcal塩分:2.4g
材料：ブラックタイガー（中）、サラダ油、豆板醤、土生姜（みじん切）、トマトケチャップ、片栗粉
中華・エスニックレシピキムチ餃子
調理時間：30分234kcal塩分:0.7g
材料：白菜キムチ、豚ミンチ、玉ねぎ（みじん切）、餃子の皮、ごま油、塩、サラダ油
中華・エスニックレシピ豆もやしとじゃがいもの炒め物
調理時間：25分108kcal塩分:0.7g
材料：豆もやし、じゃがいも、土生姜、酒、ナンプラー、サラダ油、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピれんこんとツナのエスニック風フライ
調理時間：25分291kcal塩分:1g
材料：れんこん、玉ねぎ（みじん切）、ツナフレーク、揚げ油
中華・エスニックレシピあさりと豆腐の韓国風鍋
調理時間：20分398kcal塩分:2.5g
材料：活あさり、牛切り落とし、しめじ、白菜キムチ、きぬ豆腐、青ねぎ（小口切）