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おまかせ献立（3人分）中華春巻き、エリンギとウインナーのトースター焼き
調理時間：--分812kcal
材料：お徳用春巻、水菜、サラダ油、しょうゆ、からし、あらびきポークウインナー、白ねぎの白い部分、エリンギ、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）やわらかゆで鶏のねぎにんにくまみれ、鶏スープ、スナップえんどうのマリネ
調理時間：--分608kcal
材料：若鶏モモ、白ねぎの青い部分、白ねぎの白い部分、生姜、水
おまかせ献立（3人分）ウインナーのぺペロン風ピラフ、さば缶の生姜ポン酢
調理時間：--分739kcal
材料：野菜ミックスたまねぎ入り、あらびきポークウインナー、ペペロンソース、卵、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（2人分）中華春巻き、エリンギとウインナーのトースター焼き
調理時間：--分821kcal
材料：お徳用春巻、水菜、サラダ油、しょうゆ、からし、あらびきポークウインナー、白ねぎの白い部分、エリンギ、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）やわらかゆで鶏のねぎにんにくまみれ、鶏スープ、スナップえんどうのマリネ
調理時間：--分554kcal
材料：元気鶏若鶏モモ、白ねぎの青い部分、白ねぎの白い部分、生姜、水
おまかせ献立（2人分）ウインナーのぺペロン風ピラフ、さば缶の生姜ポン酢
調理時間：--分742kcal
材料：野菜ミックスたまねぎ入り、あらびきポークウインナー、ペペロンソース、卵、ご飯、サラダ油
スープ・汁物豚バラと切干大根のキムチスープ
調理時間：15分586kcal塩分:3.1g
材料：豚バラ切落し・白菜キムチ、切干大根、にら、ごま油、すり白ごま
スープ・汁物手作りソーセージのポトフ
調理時間：20分356kcal塩分:3.1g
材料：合挽きミンチ、ミックスビーンズドライパック、キャベツ、エリンギ、ミニトマト
スープ・汁物たらの豆乳みそポトフ
調理時間：20分396kcal塩分:2.5g
材料：真たら切身、ハーフベーコン、さつまいも、れんこん、ブロッコリー、無調整豆乳、ごま油、塩・こしょう、小麦粉・粗びき黒こしょう
洋食大根とちくわの和風サラダ
調理時間：20分56kcal塩分:1.0g
材料：大根、水菜、人参、ちくわ、かつお削り節
洋食タラのカレームニエル
調理時間：20分191kcal塩分:0.9g
材料：生たら切身、ピザ用チーズ、リーフレタス、ミニトマト、塩・胡椒、サラダ油
おまかせ献立（3人分）豚肉とひらたけのごま油炒め、ごぼうサラダ
調理時間：--分471kcal
材料：国産豚小間切れ、ひらたけ、ピーマン、ごま油、かつお節
おまかせ献立（3人分）牛肉のトマトシチュー、ピーマンとちくわのコンソメ炒め
調理時間：--分694kcal
材料：牛こまぎれ、大根、水、小麦粉、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）たこ入りおでん、蓮根はさみ天ときゅうりのナムル
調理時間：--分482kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、大根、ちくわ、卵、水、からし
おまかせ献立（2人分）豚肉とひらたけのごま油炒め、ごぼうサラダ
調理時間：--分608kcal
材料：国産豚小間切れ、ひらたけ、ピーマン、ごま油、かつお節
おまかせ献立（2人分）牛肉のトマトシチュー、ピーマンとちくわのコンソメ炒め
調理時間：--分696kcal
材料：牛こまぎれ、大根、水、小麦粉、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）たこ入りおでん、蓮根はさみ天ときゅうりのナムル
調理時間：--分506kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、大根、ちくわ、卵、水、からし
洋食サーモン＆カマンベールフリット
調理時間：15分694kcal塩分:1.8g
材料：秋鮭の便利カット、カマンベールチーズ切れてるタイプ、卵、オリーブ油、トマトケチャップ
洋食さばとしいたけ、トマトのパン粉焼き
調理時間：20分424kcal塩分:1.6g
材料：塩さば切身、生しいたけ、トマト、オリーブ油、塩・こしょう
洋食チキンと根菜のカチャトーラ
調理時間：20分382kcal塩分:1.3g
材料：鶏モモ切身、しめじ・ごぼう、れんこん、白ワイン、塩・こしょう、パセリみじん切（あれば）
