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おまかせ献立（3人分）プルコギチーズ、水菜のチョレギサラダ
調理時間：--分758kcal
材料：牛こまぎれ、たまねぎ、白ねぎ、にんにく、とろけるスライスチーズ、ごま油
おまかせ献立（3人分）さんまのサクッとフライにんにく醤油、ミニおでん
調理時間：--分562kcal
材料：さんまのサクッとフライ、にんにく、水菜、たまねぎ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）なめこと卵の半田めん、ごぼうスティックチーズのせ
調理時間：--分555kcal
材料：なめこ、白ねぎ、半田めん、卵
おまかせ献立（2人分）プルコギチーズ、水菜のチョレギサラダ
調理時間：--分693kcal
材料：牛こまぎれ、たまねぎ、白ねぎ、にんにく、とろけるスライスチーズ、ごま油
おまかせ献立（2人分）さんまのサクッとフライにんにく醤油、ミニおでん
調理時間：--分600kcal
材料：さんまのサクッとフライ、にんにく、水菜、たまねぎ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）なめこと卵の半田めん、ごぼうスティックチーズのせ
調理時間：--分557kcal
材料：なめこ、白ねぎ、半田めん、卵
スープ・汁物肉だんごと白菜のバター醤油煮込み
調理時間：25分429kcal塩分:3.0g
材料：豚ミンチ、白菜、生しいたけ、バター、酒、粗びき黒こしょう
洋食鶏肉とかぼちゃのみそクリーム煮
調理時間：20分536kcal塩分:2.5g
材料：鶏モモ切身・かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ、油、バター、小麦粉、牛乳、塩、パセリみじん切（あれば）
洋食豚こまとブロッコリーのハニートマトチーズ煮込み
調理時間：20分507kcal塩分:2.3g
材料：豚こまぎれ、ピザ用チーズ、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、塩・こしょう
洋食野菜のグリル焼き
調理時間：20分108kcal塩分:0.8g
材料：じゃがいも、人参、生しいたけ、ブロッコリー、塩・胡椒、オリーブ油
洋食豚肉のビール煮
調理時間：70分284kcal塩分:1.8g
材料：豚肩ロースブロック、土生姜、塩・胡椒、オリーブ油、サラダ菜
おまかせ献立（3人分）ぶり大根、人参とベーコンのマヨ炒め
調理時間：--分780kcal
材料：天然ぶり切身、大根、水、サラダ油
おまかせ献立（3人分）豚肩ロース包み焼き、ブロッコリーとひじきのサラダ
調理時間：--分420kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、大根、ポン酢、水、サラダ油、ブロッコリー、人参、ひじきドライパック、水、ａ）オリーブオイル・酢、顆粒コンソメ、こしょう
おまかせ献立（3人分）クラムチャウダー、えびいっぱいピラフ
調理時間：--分627kcal
材料：冷凍あさり、ハーフベーコン、大根、人参、ブロッコリー、北海道チャウダー、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）ぶり大根、人参とベーコンのマヨ炒め
調理時間：--分775kcal
材料：天然ぶり切身、大根、水、サラダ油
おまかせ献立（2人分）豚肩ロース包み焼き、ブロッコリーとひじきのサラダ
調理時間：--分367kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、大根、ポン酢、水、サラダ油、ブロッコリー、人参、ひじきドライパック、水、ａ）オリーブオイル・酢、顆粒コンソメ、こしょう
おまかせ献立（2人分）クラムチャウダー、えびいっぱいピラフ
調理時間：--分801kcal
材料：冷凍あさり、ハーフベーコン、大根、人参、ブロッコリー、北海道チャウダー、オリーブオイル
洋食白菜とベーコンのコンソメチーズ焼き
調理時間：20分185kcal塩分:2.1g
材料：ハーフベーコン、白菜、まいたけ、バター、ピザ用チーズ、塩・こしょう、パセリみじん切（あれば）
中華・エスニック大根の豚キムチ炒め
調理時間：15分465kcal塩分:3.3g
材料：豚バラ切落し、白菜キムチ、大根、玉ねぎ、にら、ごま油、炒り白ごま（あれば）
和食ぶりと大根のみそバター煮
調理時間：20分432kcal塩分:2.1g
材料：ぶり切身、大根、小松菜、バター
