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「にら」は408レシピ見つかりました。
中華・エスニック野菜たっぷり豚キムチ蒸し
調理時間：15分239kcal塩分:2.5g
材料：豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、白菜キムチ、もやし、玉ねぎ、にら、炒り白ごま
おまかせ献立（3人分）ぶりのみそ照り焼き、にらたま和スープ、ズッキーニとトマトのごまマヨディップ
調理時間：--分476kcal
材料：天然ぶり照焼き用（たれ付き）、カラーピーマン、サラダ油
おまかせ献立（3人分）香味仕立ての牛しゃぶ、焼きなすのだし浸し
調理時間：--分423kcal
材料：国産牛すき焼用、にら、新たまねぎ、フリルレタス
おまかせ献立（2人分）ぶりのみそ照り焼き、にらたま和スープ、ズッキーニとトマトのごまマヨディップ
調理時間：--分491kcal
材料：天然ぶり照焼き用（たれ付き）、カラーピーマン、サラダ油
おまかせ献立（2人分）香味仕立ての牛しゃぶ、焼きなすのだし浸し
調理時間：--分357kcal
材料：国産牛すき焼用、にら、新たまねぎ、フリルレタス
中華・エスニック鶏ときのこの麻婆丼
調理時間：20分650kcal塩分:3.0g
材料：鶏もも切身、しめじ、生しいたけ、にら、ごま油、片栗粉・温かいご飯
中華・エスニックにらの中華炒め
調理時間：10分55kcal塩分:0.8g
材料：にら、もやし、赤唐辛子（小口切）、ごま油
おまかせ献立（3人分）にらたっぷりシンプル豚肉炒め、インカのめざめでグラタン風トマチーズ
調理時間：--分460kcal
材料：国産豚小間切れ、にら、たまねぎ、ぶなしめじ、ごま油、塩
おまかせ献立（3人分）こってり肉じゃが、トマにらのやみつきサラダ
調理時間：--分504kcal
材料：牛焼肉（タレ漬け）、インカのめざめ、ピーマン、ぶなしめじ
おまかせ献立（2人分）にらたっぷりシンプル豚肉炒め、インカのめざめでグラタン風トマチーズ
調理時間：--分515kcal
材料：国産豚小間切れ、にら、たまねぎ、ごま油、塩
おまかせ献立（2人分）こってり肉じゃが、トマにらのやみつきサラダ
調理時間：--分625kcal
材料：牛焼肉（タレ漬け）、インカのめざめ
おまかせ献立（3人分）カラフルえびチヂミ、なすのナムルとキムチ
調理時間：--分601kcal
材料：チヂミこだわりセット（たれ・赤唐辛子付き）、むきえび、れんこん、にら、カラーピーマン、水、卵、サラダ油・ごま油、なす、まろやかキムチ、ごま油、ａ）ごま、塩
おまかせ献立（3人分）豚肩ロース包み焼きとペッパー野菜炒め、パリふわ焼き厚揚げおろしにらだれがけ、キムチ
調理時間：--分452kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、もやしミックス、カラーピーマン、水・サラダ油、塩、ブラックペッパー、絹厚揚げ、にら、大根、ａ）しょうゆ、酢、砂糖、まろやかキムチ
おまかせ献立（2人分）カラフルえびチヂミ、なすのナムルとキムチ
調理時間：--分714kcal
材料：チヂミこだわりセット（たれ赤唐辛子付き）、むきえび、にら、カラーピーマン、水、卵、サラダ油・ごま油、なす、まろやかキムチ、ごま油、ａ）ごま、塩
おまかせ献立（2人分）豚肩ロース包み焼きとペッパー野菜炒め、パリふわ焼き厚揚げおろしにらだれがけ、キムチ
調理時間：--分543kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、もやしミックス、カラーピーマン、水、サラダ油、塩、ブラックペッパー、絹厚揚げ、にら、大根、ａ）しょうゆ、酢、砂糖、まろやかキムチ
中華・エスニック豆乳担々ギョーザ鍋
調理時間：20分468kcal塩分:4.7g
材料：冷凍ギョーザ、白ねぎ、キャベツ、もやし、にら・しめじ、無調整豆乳、ラー油（あれば）
和食さばの味噌煮で焼きうどん
調理時間：15分616kcal塩分:3.6g
材料：骨取りさばの味噌煮、冷凍うどん、玉ねぎ、人参、にら、もやし、油
おまかせ献立（3人分）赤魚とあさりの酒蒸し、あげとまいたけのおひたし
調理時間：--分288kcal
材料：骨とり赤魚切身、冷凍あさり、白ねぎ
おまかせ献立（3人分）中華点心鍋、オクラもずく酢
調理時間：--分456kcal
材料：中華点心鍋セット、もやしミックス、にら、白ねぎ、まいたけ
おまかせ献立（2人分）炒めビビンバ焼肉のせ、さっぱりもずくスープ
調理時間：--分737kcal
材料：濃厚ごま油香るビビンバ、炭火焼牛カルビ焼肉、ご飯、ごま油、久米島産味付太もずく、にら、卵、ごま油、ごま、ａ）水、中華スープの素、しょうゆ
