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「かき（牡蠣）」は107レシピ見つかりました。
低エネルギーかきご飯
調理時間：10分301kcal塩分:1.5g
材料：米、かき（加熱用）、土生姜、青ねぎ（小口切）
洋食かきと白菜の白みそクリーム煮
調理時間：15分255kcal塩分:2.5g
材料：冷凍かき、玉ねぎ、白菜、ブロッコリー、バター、小麦粉
低エネルギーかきとベーコンのスープ煮
調理時間：25分193kcal塩分:1.8g
材料：かき（加熱用）、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、オリーブ油、塩・粗びき黒胡椒
おまかせ献立（3人分）かきと豆腐のみそ煮込み、ほうれん草のワンタンスープ
調理時間：--分273kcal
材料：蒸しかき、絹こし豆腐、じゃがいも、まいたけ、白ねぎ、一味
おまかせ献立（2人分）かきと豆腐のみそ煮込み、ほうれん草のワンタンスープ
調理時間：--分301kcal
材料：蒸しかき、絹ごし豆腐、じゃがいも、白ねぎ、一味
洋食かきと白ねぎのあおさグラタン
調理時間：20分336kcal塩分:3g
材料：冷凍かき、あおさ、白ねぎ、生しいたけ、ピザ用チーズ、バター、小麦粉、こしょう
和食かきとキムチの炊き込みご飯
調理時間：15分396kcal塩分:2.7g
材料：冷凍かき、白菜キムチ、ごぼう、米、青ねぎ（小口切）
スープ・汁物かきと根菜のジンジャーミルクスープ
調理時間：15分226kcal塩分:2.9g
材料：冷凍かき、れんこん、人参、ごぼう、バター、小麦粉・塩・胡椒
洋食カキのグラタン
調理時間：25分270kcal塩分:1.7g
材料：カキ（加熱用）、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブ油、塩・胡椒、小麦粉、バター、牛乳、パルメザンチーズ
和食甘酒入り豆乳かき鍋
調理時間：20分276kcal塩分:3.5g
材料：冷凍かき、白菜、水菜、白ねぎ、人参、大根、生しいたけ、絹豆腐、油揚げ
おまかせ献立（2人分）野菜たっぷりうま牡蠣飯、白ねぎとこんにゃくの冬きんぴら
調理時間：--分881kcal
材料：冷凍かき、大根、ほうれん草、米、水、しょうゆ、サラダ油
和食海鮮豆乳鍋
調理時間：20分
材料：冷凍かき、きのこセット、キャベツ、もやし、酒、豆乳、みそ
和食かきと春菊の炊き込みご飯
調理時間：40分384kcal塩分:2.6g
材料：冷凍かき（大粒）、春菊、大根、白ねぎ、米、すり白ごま、ごま油
洋食かきのカレーピカタ、大豆のスープ
調理時間：--分
材料：冷凍かき、バター、胡椒・小麦粉
おまかせ献立（2人分）牡蠣の入った贅沢焼きそば、オクラとかにかまのカラフルスープ
調理時間：--分621kcal
材料：名城の焼そば、添付のソース、フライパンでかきソテー、もやしミックス（炒め用）、塩、こしょう、サラダ油、オクラ、サラダフレーク、水、ごま油、ａ）中華スープの素、酒、塩、こしょう、しょうゆ
低エネルギーかきのかぶら蒸し
調理時間：20分102kcal塩分:1.8g
材料：かき（加熱用）、酒、かぶら、卵白、きくらげ（乾）、ぎんなん水煮、片栗粉、練わさび
和食かきと白ねぎのつゆそば
調理時間：10分447kcal塩分:3.3g
材料：冷凍かき（大粒）、十割そば、白ねぎ、ほうれん草、生姜、だし汁
和食かきと豆腐のすき煮風
調理時間：15分178kcal塩分:2.9g
材料：冷凍かき（大粒）、絹豆腐、玉ねぎ、しめじ、水菜、片栗粉
洋食かきと白菜のチーズクリーム煮
調理時間：15分248kcal塩分:3g
材料：冷凍かき（大粒）、白菜、ブロッコリー、オリーブ油、粉チーズ、胡椒、小麦粉
洋食かきのピカタ
調理時間：10分173kcal塩分:1.3g
材料：冷凍かき（大粒）、バター、胡椒、小麦粉
