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ミートソースと卵のガレット風

調理時間：20分425kcal塩分:2.8g

材料：ホットケーキミックス、ミートソース、ハーフベーコン、しめじ・ほうれん草、ピザ用チーズ、卵、パセリみじん切（あれば）

インカのめざめミートチーズ焼き、ローストビーフと水菜のサラダ

調理時間：--分349kcal

材料：スライスチーズ、インカのめざめ、人参、アスパラ、国産牛肉と玉ねぎのミートソース、水、切り落としローストビーフ、水菜、青ねぎ、ａ）ごま油、中華スープの素、塩、ブラックペッパー

インカのめざめミートチーズ焼き、ローストビーフと水菜のサラダ

調理時間：--分444kcal

材料：スライスチーズ、インカのめざめ、人参、国産牛肉と玉ねぎのミートソース、水、切り落としローストビーフ、水菜、青ねぎ、ａ）ごま油、中華スープの素、塩、ブラックペッパー

餃子の皮 de 簡単ラザニア風

調理時間：--分

材料：餃子の皮、ミートソース缶、ピザ用チーズ、バター、小麦粉、牛乳、パセリ（みじん切）

餃子の皮で作る簡単なすラザニア、キャベツと白ねぎのジンジャーサラダ

調理時間：--分950kcal

材料：餃子の皮、とろけるスライスチーズ、なす、冷凍きざみうす揚げ、ミートソース、じゃがいも、国産ポークあらびきウインナー、サラダ油、キャベツ、白ねぎの青い部分、白ねぎの白い部分、生姜、人参、水、塩、ａ）オリーブオイル・酢、砂糖、塩

餃子の皮で作る簡単なすラザニア、キャベツと白ねぎのジンジャーサラダ

調理時間：--分966kcal

材料：餃子の皮、とろけるスライスチーズ、なす、冷凍きざみうす揚げ、ミートソース、じゃがいも、サラダ油、キャベツ、白ねぎの青い部分、白ねぎの白い部分、生姜、人参、水、塩、ａ）オリーブオイル・酢、砂糖、塩

ポテトサラダのラザニア風

調理時間：20分

材料：ポテトサラダ、ミートソース、木綿豆腐、ピザ用チーズ、パセリ（みじん切）

なすとほうれん草のミートソースドリア

調理時間：15分611kcal塩分:3.6g

材料：ミートソース、なす、ほうれん草、温かいご飯、ピザ用チーズ、オリーブ油、パン粉、塩・胡椒

白菜のミートソースグラタン

調理時間：20分288kcal塩分:3.3g

材料：白菜、玉ねぎ、エリンギ、ミートソース、オリーブ油、パセリ（みじん切）

なすびのラザニア

調理時間：50分482kcal塩分:2.8g

ミートボールグラタン

調理時間：20分384kcal塩分:3.6g

材料：テリヤキミートボール、スパゲッティ、ミートソース缶、ミックスベジタブル、ピザ用チーズ、パセリのみじん切り

大豆のチリコンカン風

調理時間：15分330kcal塩分:2.8g

材料：玉ねぎ（粗みじん切）、セロリ（粗みじん切）、サラダ油、大豆ドライパック、ミートソース、ローリエ、ペッパーソース、パプリカ（パウダー）

トマトマーボー豆腐

調理時間：15分216kcal塩分:2.8g

材料：トマト、もめん豆腐、青ねぎ（みじん切）、ごま油、ミートソース（缶）、味噌、ラー油

ミニドッグ

調理時間：15分370kcal塩分:2.6g

材料：ポークウインナー、ミートソース缶、バターロール、サラダ菜、ミニトマト、きゅうり

ラザニア風マカロニ

調理時間：25分410kcal塩分:2.6g

材料：マカロニ、バター、ミートソース缶、ホワイトソース缶、牛乳、ミックスチーズ、バター

ビーフカツレツ

調理時間：25分317kcal塩分:1.4g

材料：牛モモうす切、塩、胡椒、レタス、トマト、ブロッコリー、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油、バター、ミートソース

ビーフカツレツ

調理時間：25分317kcal塩分:1.4g

材料：牛モモうす切、塩、胡椒、レタス、トマト、ブロッコリー、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油、バター、ミートソース

からすがれいのソテー ミートソース添え

調理時間：30分268kcal塩分:2g

材料：からすがれい切身、塩、胡椒、小麦粉、オリーブオイル、ミートソース缶、トマト、にんにく、グリーンアスパラ、白ワイン、オリーブオイル

なすびとミートソースの重ね焼き

調理時間：25分200kcal塩分:2g

材料：なすび、サラダ油、トマト、ミートソース、塩・胡椒、ミックスチーズ、パセリみじん切

たらのミートソース添え

調理時間：30分224kcal塩分:1.3g

材料：トマト、にんにく、ブロッコリー、ミートソース、白ワイン、たら切身、塩・胡椒、小麦粉、サラダ油