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「刺身・丼の具」は585レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
クリーム仕立てのロールキャベツ、たこと人参のサラダ
調理時間:--分459kcal
材料:ロールキャベツ、小松菜、たまねぎ、濃いシチュークリーム、水、真たこ(ブツ切り)、人参、アスパラ、塩、a)オリーブオイル、酢、しょうゆ、塩
- おまかせ献立(3人分)
エビマヨ、スモークサーモンサラダ
調理時間:--分677kcal
材料:海老マヨ(ソース付き)、いんげん、人参
- おまかせ献立(2人分)
エビマヨ、スモークサーモンサラダ
調理時間:--分503kcal
材料:海老マヨ(ソース付き)、いんげん、人参
- おまかせ献立(3人分)
牛肉と里芋のうま煮、簡単混ぜるだけ♪まぐろフェ
調理時間:--分710kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、さといも、たまねぎ、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
牛肉と里芋のうま煮、簡単混ぜるだけ♪まぐろフェ
調理時間:--分650kcal
材料:国産牛すき焼用(モモ)(牛脂付き)、さといも、たまねぎ、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
トマトサルサでさっぱり!かつおのたたき、揚げ出し豆腐のコンソメスープ
調理時間:--分374kcal
材料:わら焼きかつおタタキ(たれ付き)、トマト、ピーマン、きゅうり、たまねぎ
- おまかせ献立(2人分)
トマトサルサでさっぱり!かつおのたたき、揚げ出し豆腐のコンソメスープ
調理時間:--分525kcal
材料:わら焼きかつおタタキ(たれ付き)、トマト、ピーマン、きゅうり、たまねぎ
- おまかせ献立(3人分)
ねぎとまぐろのとろろ丼、じゃがいもとかまぼこの旨塩炒め
調理時間:--分702kcal
材料:きはだまぐろの切り落とし、北海道のとろろ芋、青ねぎ、ご飯
- おまかせ献立(2人分)
ねぎとまぐろのとろろ丼、じゃがいもとかまぼこの旨塩炒め
調理時間:--分700kcal
材料:きはだまぐろの切り落とし、北海道のとろろ芋、青ねぎ、ご飯
- おまかせ献立(3人分)
やみつき!ほうれん草のスタミナ炒め、ほたるいかときゅうりの酢みそ和え
調理時間:--分416kcal
材料:国産合挽ミンチ、ほうれん草、もやし、みじん切りミックス、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
やみつき!ほうれん草のスタミナ炒め、ほたるいかときゅうりの酢みそ和え
調理時間:--分412kcal
材料:国産合挽ミンチ、ほうれん草、もやし、みじん切りミックス、ごま油
- 洋食
ほたるいかと菜の花の春サラダ
調理時間:15分77kcal塩分:0.5g
材料:ほたるいか(ボイル)、菜の花、ミニトマト、大根
- おまかせ献立(3人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分696kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分610kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- 和食
塩こうじ漬けまぐろ丼
調理時間:10分690kcal塩分:2.7g
材料:まぐろの中落ち、アボカド、新玉ねぎ、スプラウト、温かいご飯、刻みのり・炒りごま
- おまかせ献立(3人分)
ほっこり味しみ赤魚のアクアパッツァ、スナップえんどうのマヨ和え
調理時間:--分278kcal
材料:骨とり赤魚切身、シーフードミックス、大根、ミニトマト、酒、オリーブオイル、水、塩、ブラックペッパー
- 和食
かぶとスモークサーモンの酢の物
調理時間:15分110kcal塩分:0.8g
材料:かぶ(根)、かぶ(葉)、スモークサーモン、アボカド、塩、リンゴ酢
- その他
まぐろの辛子酢みそ和え
調理時間:15分103kcal塩分:1.3g
材料:まぐろ刺身用、塩蔵わかめ、みょうが、青じそ
- 低エネルギー
たこシュウマイ
調理時間:20分159kcal塩分:0.6g
材料:ゆでたこ、はんぺん、鶏ミンチ、玉ねぎ、粒コーン(缶詰)、キャベツ、シュウマイの皮、とき卵、片栗粉、砂糖
- 低エネルギー
チンゲン菜の豆乳汁
調理時間:15分67kcal塩分:1.3g
材料:チンゲン菜、ボイル帆立、人参、調整豆乳、味噌