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「葉物野菜」は2678レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
あじフライ、やみつきレタス
調理時間:--分380kcal
材料:大きめ手作りあじフライ、水菜、トマト、ウスターソース、レタス、サラダフレーク、a)ふりかけるザクザクわかめ、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
マスタードソースでさっぱり冷しゃぶ、しじみときのこのオイル蒸し
調理時間:--分517kcal
材料:豚ロース冷しゃぶ用、トマト、レタス
- おまかせ献立(2人分)
あじフライ、やみつきレタス
調理時間:--分462kcal
材料:大きめ手作りあじフライ、水菜、トマト、ウスターソース、レタス、サラダフレーク、a)ふりかけるザクザクわかめ、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
マスタードソースでさっぱり冷しゃぶ、しじみときのこのオイル蒸し
調理時間:--分542kcal
材料:薩摩もちもち豚肩ロース冷しゃぶ用、トマト、レタス
- 和食
キャベツの白だし和え
調理時間:10分28kcal塩分:0.5g
材料:キャベツ、ブロッコリー、かに風味かまぼこ、白だし、かつお削り節
- おまかせ献立(3人分)
牛肉とたっぷり野菜のみそ炒め、しらすとレタスのスープ
調理時間:--分478kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、チンゲン菜、長なす、カラーピーマン、サラダ油、酒
- おまかせ献立(2人分)
牛肉とたっぷり野菜のみそ炒め、しらすとレタスのスープ
調理時間:--分495kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、チンゲン菜、長なす、カラーピーマン、サラダ油、酒
- おまかせ献立(2人分)
れんこんの肉詰めととうもろこしの照り焼き、レタスのくし切りサラダ
調理時間:--分538kcal
材料:国産れんこん肉詰め、とうもろこし、チンゲン菜、水、サラダ油
- 和食
チンゲン菜とパプリカのゆかり白和え
調理時間:15分49kcal塩分:1.8g
材料:チンゲン菜、赤パプリカ、充填豆腐、めんつゆ(2倍濃縮)、ゆかり
- おまかせ献立(3人分)
いかじゃが炒め、ほうれん草とハムの炒めみそ汁
調理時間:--分282kcal
材料:やわらかいかつぼ抜き、じゃがいも、青ねぎ、新たまねぎ、十勝のいんげん、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
若鶏ぷりぷりステーキ長いも添え、フレンチレモンドレッシングサラダ
調理時間:--分553kcal
材料:若鶏ぷりぷりステーキ、長いも、ほうれん草、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
いかじゃが炒め、ほうれん草とハムの炒めみそ汁
調理時間:--分313kcal
材料:やわらかいかつぼ抜き、じゃがいも、青ねぎ、サラダ油
- 洋食
アスパラのヨーグルト和え
調理時間:15分97kcal塩分:0.7g
材料:グリーンアスパラガス、春キャベツ、きゅうり、かに風味かまぼこ、しめじ、粗挽き黒胡椒
- おまかせ献立(3人分)
豚じゃが照り煮、小松菜のごま和え
調理時間:--分650kcal
材料:豚バラ切落し、じゃがいも、白ねぎの白い部分、白ねぎの青い部分、人参、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分530kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- おまかせ献立(2人分)
豚じゃが照り煮、小松菜のごま和え
調理時間:--分665kcal
材料:豚バラ切落し、じゃがいも、白ねぎの白い部分、白ねぎの青い部分、人参、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分445kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- 和食
袋麺で焼きラーメン
調理時間:20分648kcal塩分:5.1g
材料:インスタント袋麺(塩らーめん)、焼豚、キャベツ、人参、もやし、目玉焼き、青ねぎ(小口切)
- おまかせ献立(3人分)
赤魚の唐揚げねぎソースがけ、トマたまの出汁スープ
調理時間:--分360kcal
材料:骨とり赤魚切身、オクラ、カラーピーマン、青ねぎ、キャベツ、サラダ油・塩・こしょう・片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
春キャベツの八宝菜、サラダくらげの梅ナムル
調理時間:--分201kcal
材料:シーフード八宝菜(たれ付き)、キャベツ、カラーピーマン、サラダ油、塩・こしょう、種とりちぎり梅はちみつ、サラダくらげ(たれ付き)、サラダフレーク、青ねぎ、たまねぎ