おすすめ献立 5月

5春野菜を使った満足、おいしい献立

パパっと簡単。ふき、ほたるいか、菜の花を使った春の献立。

  • ふきと豚肉の炒め煮
  • ほたるいかと菜の花の春サラダ
  • ご飯

515分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

食材の食感や味、香りを活かした塩分控えめでもおいしい献立です。

  • 長いものお焼きXO醤ソース
  • キャベツとかに風味かまぼこのごま酢和え

515分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

炒めてもおいしいきゅうりは、豚肉、オイスターソースとの相性が抜群です。ひじきとトマトのサラダはぽん酢を使って簡単に味付けできます。どちらもパパっと作れる野菜のおかずです。

  • 豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め
  • ひじきとトマトのサラダ
  • ご飯

515分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

野菜がたっぷり食べられて、白いごはんがすすむ献立です。

  • 豆腐ステーキ
  • ブロッコリーとトマトのスープ
  • ご飯

515分以内で完成! 簡単、おいしいレシピ

上手においしく食べることを考えた、彩りのいい離乳食です。

  • しらす干しと小松菜のおにぎり
  • ゆで卵と野菜のヨーグルトサラダ

5おすすめレシピ

ブランチやおやつにおすすめのレシピです。

  • 米粉のブルーベリーパンケーキ
  • ウインナーとチーズ、コーンのおにぎり

5初夏の爽やかレシピ

旨味のある鯛の酒蒸しとひろうすの煮物。ゆっくり味わいたい和食の献立です。

  • 鯛の酒蒸し
  • たけのことひろうすの炊き合わせ
  • ご飯
  • みそ汁

5初夏の爽やかレシピ

こんがり焼けたじゃがいもとウインナーのソテー。元気が出るミックスジュースを合わせたランチにおすすめのレシピです。

  • じゃがいもとウインナーのソテー
  • バナナとりんごのミックスジュース
  • パン

5さわやか! 初夏の食卓

おあげでボリュームアップした豚キムチ風の炒め物と歯ごたえの良い豆苗の中華風煮びたしです。

  • 豚肉と油あげのキムチ炒め
  • 豆苗と人参の煮びたし
  • ご飯
  • 果物

5さわやか! 初夏の食卓

シーフードピラフとズッキーニのあっさりマリネのランチにおすすめメニューです。

  • シーフードピラフ
  • ズッキーニのマリネ
  • 人参のスープ

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

PAGE TOP