たいのレシピ41件
洋食レシピ簡単アクアパッツァ
調理時間：15分258kcal塩分:1.6g
材料：鯛切身、トマト、しめじ、にんにく、オリーブ油、酒、塩、胡椒・パセリ（みじん切）
洋食レシピ鯛とアボカドのカルパッチョサラダ
調理時間：10分299kcal塩分:0.9g
材料：鯛刺身用、アボカド、ミニトマト、ディル、粗びき黒胡椒
低エネルギーレシピ鯛の春野菜蒸し
調理時間：20分134kcal塩分:1.2g
材料：鯛三枚おろし、ゆでたけのこ、人参、白ねぎ、しめじ、土生姜（せん切）
和食レシピ鯛の酒蒸し
調理時間：15分184kcal塩分:0.7g
材料：鯛切身、しめじ、三度豆、酒、醤油
低エネルギーレシピ鯛のトマトスープ煮
調理時間：20分218kcal塩分:1.1g
材料：天然鯛切身、ほたて水煮（缶）、むきえび、玉ねぎ（みじん切）、にんにく（みじん切）、トマト、ローリエ、イタリアンパセリ、オリーブオイル
和食レシピ鯛の漬け丼
調理時間：10分381kcal塩分:1.1g
材料：鯛刺身用、三つ葉、もみのり、ご飯
洋食レシピ鯛のアクアパッツア
調理時間：25分235kcal塩分:1g
材料：鯛切身、あさり、にんにく（みじん切）、ミニトマト、イタリアンパセリ、白ワイン、塩・胡椒、オリーブ油、水
中華・エスニックレシピ宇和島風鯛めし
調理時間：15分565kcal塩分:2.9g
材料：ご飯、鯛刺身用、酒・みりん、卵黄、みょうが（せん切）、ブロッコリースプラウト、いりごま、きざみのり、練りわさび
洋食レシピ鯛とベビーリーフのサラダ
調理時間：15分138kcal塩分:0.8g
材料：鯛（刺身用）、グリーンアスパラ、ベビーリーフ、塩・胡椒
洋食レシピ鯛とトマトのパパッとカルパッチョ
調理時間：10分97kcal塩分:0.5g
材料：鯛刺身用、ミニトマト、バジル（葉）、粗挽き黒胡椒
低エネルギーレシピ鯛のトマト蒸し
調理時間：20分197kcal塩分:1g
材料：鯛、トマト、玉ねぎ、にんにく（うす切り）、オリーブ油、バジル
洋食レシピ鯛のレモンワイン蒸し
調理時間：30分274kcal塩分:1.4g
材料：鯛切身、レモン、パプリカ赤、まいたけ、豆苗、白ワイン、バター
低エネルギーレシピえびと鯛のスープカレー
調理時間：20分193kcal塩分:1.4g
材料：ブラックタイガー、鯛切身、玉ねぎ、セロリ、マッシュルーム、にんにく・土生姜（共にみじん切）、オリーブ油、顆粒コンソメ、カレー粉、塩・胡椒、ライム汁、ライムうす切
中華・エスニックレシピ鯛のサラダ中華風
調理時間：30分243kcal塩分:0.5g
材料：鯛刺身用（冊）、レタス、豆苗、長ねぎ（白髪ねぎ）、ポン酢、粉山椒、ごま油、ピーナッツ、ミニトマト
和食レシピ鯛のわかめ蒸し
調理時間：25分166kcal塩分:0.7g
材料：鯛刺身用、生わかめ（塩蔵）、土生姜(せん切)、酒、塩
離乳食（5～6カ月）レシピ鯛と人参のとろとろ（5～6ヵ月頃）
調理時間：25分23kcal塩分:0g
材料：鯛刺身用、洋人参（皮を除く）
低エネルギーレシピ鯛の中華あんかけ
調理時間：20分196kcal塩分:2g
材料：鯛切身、人参、ゆでたけのこ、生しいたけ、絹さや、片栗粉
洋食レシピ鯛のハーブ蒸し
調理時間：25分209kcal塩分:1.1g
材料：鯛切身（養殖）、塩・こしょう、胡椒、人参、セロリ、玉ねぎ、バジル、レモン
低エネルギーレシピ鯛と野菜のスープ煮
調理時間：20分205kcal塩分:1.3g
材料：鯛切身、玉ねぎ、トマト、スナップえんどう、マッシュルーム、にんにく（みじん切）、オリーブ油、イタリアンパセリ
中華・エスニックレシピ鯛と春菊の韓国風サラダ
調理時間：15分163kcal塩分:0.7g
材料：鯛刺身用、きゅうり、新玉ねぎ、春菊