豆腐のレシピ279件
-
牛肉
-
豚肉
-
鶏肉
-
魚介
-
野菜
-
果物
- 和食レシピ
いかのけんちん煮
調理時間:25分278kcal塩分:2.8g
材料:するめいか、片栗粉、もめん豆腐、生しいたけ、ミックスベジタブル、サラダ油、卵
- 中華・エスニックレシピ
揚げだし豆腐あんかけ
調理時間:40分334kcal塩分:2.5g
材料:シーフードミックス、洋人参、きぬさや、カットきくらげ、木綿豆腐、片栗粉、揚げ油、サラダ油、片栗粉、青ねぎ
- 和食レシピ
豆腐のめんつゆかけ
調理時間:20分254kcal塩分:1.6g
材料:もめん豆腐、片栗粉、なすび、かぼちゃ、ししとう、サラダ油、めんつゆ(ストレート)、土生姜
- 和食レシピ
飛竜頭(ひりょうず)
調理時間:35分232kcal塩分:1.7g
材料:ブラックタイガー、もめん豆腐、長いも、カットきくらげ、卵、枝豆、いりごま白、揚げ油、三度豆
- 中華・エスニックレシピ
中華風冷やっこ
調理時間:10分103kcal塩分:1.2g
材料:充填とうふ、ザーサイ、土生姜、青ねぎ
- 低エネルギーレシピ
三色揚げだし豆腐
調理時間:20分176kcal塩分:1.1g
材料:絹ごし豆腐、衣さくらえび、片栗粉、青のり粉、片栗粉、かつおパック、片栗粉、揚げ油、大根、土生姜
- 低エネルギーレシピ
豆腐のサラダ 春色ソースかけ
調理時間:10分149kcal塩分:1.6g
材料:木綿豆腐、きゅうり、ラディッシュ、むきえび、長いも、たらこ、うすくち醤油
- 低エネルギーレシピ
豆腐とにらの炒めもの
調理時間:20分145kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、洋人参、本しめじ、にら、土生姜、にんにく、サラダ油、ごま油
- 低エネルギーレシピ
深川煮
調理時間:20分144kcal塩分:1.6g
材料:あさりむき身、木綿豆腐、みつ葉、卵
- 低エネルギーレシピ
いり豆腐
調理時間:20分193kcal塩分:1.5g
材料:木綿豆腐、青ねぎ、洋人参、ごぼう、鶏ミンチ、砂糖、サラダ油、うすくち醤油
- 低エネルギーレシピ
豆腐のステーキ
調理時間:20分150kcal塩分:1.1g
材料:木綿豆腐、豚肉うす切、ごま油、にら、えのき茸、うすくち醤油、酒
- 低エネルギーレシピ
野沢菜そうめんチャンプルー
調理時間:20分300kcal塩分:1.9g
材料:そうめん、野沢菜漬、木綿豆腐、卵、桜えび、土生姜、にんにく、赤唐辛子、サラダ油、酒、こしょう
- 低エネルギーレシピ
中華風五色冷やっこ
調理時間:20分144kcal塩分:1.9g
材料:絹豆腐、卵、サラダ油、ハム、きゅうり、もやし、鶏ササミ、かいわれ大根
- 低エネルギーレシピ
焼き豆腐サンド
調理時間:15分119kcal塩分:0.7g
材料:木綿豆腐、サラダ油、大葉、あさつき、土生姜、削り節、かいわれ大根、レモン汁、しょうゆ
- 低エネルギーレシピ
カレー豆腐
調理時間:25分197kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、トマト、サラダ油、豚ミンチ、小麦粉、カレー粉、塩、うすくち醤油
- 低エネルギーレシピ
麻婆豆腐
調理時間:20分195kcal塩分:2.1g
材料:木綿豆腐、なすび、土生姜、にんにく、サラダ油、豚ミンチ、片栗粉、青ねぎ
- 和食レシピ
もずく豆腐
調理時間:10分81kcal塩分:1.1g
材料:味付もずく、きぬとうふ、オクラ、みょうが
- 和食レシピ
梨の白和え
調理時間:20分112kcal塩分:0.7g
材料:梨、きゅうり、セロリ、もめんとうふ、白いりごま
- 和食レシピ
豚バラ肉と香り野菜のサラダ
調理時間:10分193kcal塩分:0.8g
材料:豚バラうす切、春菊、玉ねぎ、きぬ豆腐
- 和食レシピ
豚ひき肉と豆腐の炒め物
調理時間:15分285kcal塩分:1.7g
材料:木綿豆腐、しめじ、白ねぎ、洋人参、土生姜、豚ミンチ、ごま油、卵