鶏ササミのレシピ247件
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- 中華・エスニック
ササミと彩り野菜の生春巻き
調理時間:20分88kcal塩分:0.4g
材料:生春巻きセット、鶏ササミ、人参、パプリカ(赤・黄)、青ねぎ
- 離乳食(9~11カ月)
かぼちゃとほうれんそうサラダ(離乳食9~11カ月)
調理時間:10分42kcal塩分:0g
材料:裏ごしほうれんそう、かぼちゃ、鶏ささみ水煮缶、ヨーグルト
- 中華・エスニック
ささみとゆで卵の中華漬け
調理時間:10分347kcal塩分:3.1g
材料:鶏ささみ、ゆで卵、酒、水菜、炒り黒ごま(あれば)
- 洋食
ササミスティックフライ
調理時間:15分439kcal塩分:1.4g
材料:鶏ササミ、餃子の皮、塩・胡椒、油
- 離乳食(12~18カ月)
豆乳シチュー(離乳食 12~18カ月)
調理時間:5分70kcal塩分:0.1g
材料:豆乳、(ゆでて8mm角に切る)、えだまめ(薄皮をむく)、(水気を切って粗くほぐす)、塩
- 離乳食(9~11カ月)
とろろ昆布スープ煮(離乳食9~11カ月)
調理時間:10分30kcal塩分:0.2g
材料:根昆布入りとろろ(手で細かくする)、(ゆでて1cm角に切る)、(水気を切り、細かく裂く)、水
- スープ・汁物
ささみと春雨の中華スープ
調理時間:25分112kcal塩分:1.1g
材料:鶏ささみ、えのき茸、春雨、溶き卵、片栗粉
- 離乳食(7~8カ月)
鶏とひじきのそうめん(離乳食7~8カ月)
調理時間:15分66kcal塩分:0g
材料:ベビーそうめん、にんじん、ひじき、鶏ささみ
- 離乳食(5~6カ月)
ささみのすりつぶし(離乳食初期:5~6カ月)
調理時間:--分
材料:鶏ささみ、だし汁、水溶き片栗粉
- 離乳食(9~11カ月)
ささみと野菜のトロリ煮(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:鶏ささみ・大根、人参、ブロッコリーの穂先
- 離乳食(7~8カ月)
ささみとかぼちゃのだし煮(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:鶏ささみ・かぼちゃ、だし汁
- 離乳食(9~11カ月)
キャベツとささ身のごまあえ(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:キャベツ、鶏ささみ、水溶き片栗粉
- 離乳食(12~18カ月)
たまごあんかけごはん【離乳食:12~18カ月】
調理時間:5分163kcal塩分:0.4g
材料:ごはん、とりささみフレーク、ブロッコリー、まいたけ、溶きたまご、水、水溶き片栗粉
- 離乳食(9~11カ月)
じゃがいも団子【離乳食:9~11カ月】
調理時間:10分125kcal塩分:0.3g
材料:じゃがいも、とりささみフレーク、片栗粉
- 離乳食(7~8カ月)
とりささみのクリーム煮【離乳食:7~8カ月】
調理時間:5分102kcal塩分:0.4g
材料:とりささみフレーク、たまねぎ(みじん切り)、バター、牛乳、水溶き片栗粉、ほうれん草(ゆでて水気を絞る)
- 和食
ささみときのこの和風リゾット
調理時間:20分304kcal塩分:1.5g
材料:鶏ささみ、エリンギ、長ねぎ、サラダ油、酒、だし汁、ご飯、パルメザンチーズ
- 和食
ささみと蒸しなすのピリ辛だれ
調理時間:20分269kcal塩分:2.6g
材料:鶏ささみ、なす、白ねぎ、みょうが
- 洋食
ささみときゅうりのマヨポンサラダ
調理時間:30分109kcal塩分:0.6g
材料:鶏ささみ、酒、洋人参、きゅうり、ポン酢醤油、マヨネーズ
- 離乳食(9~11カ月)
鶏ささみと野菜のミルク煮(離乳食:10ヵ月)
調理時間:30分103kcal塩分:0.3g
材料:鶏ささみ、玉ねぎ(粗みじん切)、洋人参(7mmの角切)、じゃがいも(7mmの角切)、サラダ油、牛乳、塩、片栗粉
- 中華・エスニック
鶏ササミときぬさやの中華炒め
調理時間:15分328kcal塩分:1.7g
材料:鶏ササミ、人参、生しいたけ、きぬさや、溶き卵、胡椒、片栗粉・油