あさりのレシピ157件
洋食ワンパン！あさりと春キャベツのバター醤油スパ
調理時間：15分494kcal塩分:3.2g
材料：冷凍あさり、春キャベツ、しめじ、スパゲッティ（1.5mm）、バター
おまかせ献立（3人分）赤魚とあさりの酒蒸し、あげとまいたけのおひたし
調理時間：--分288kcal
材料：骨とり赤魚切身、冷凍あさり、白ねぎ
おまかせ献立（2人分）赤魚とあさりの酒蒸し、あげとまいたけのおひたし
調理時間：--分276kcal
材料：骨とり赤魚切身、冷凍あさり、オクラ、塩
洋食あさりとミニトマトのパエリア
調理時間：30分382kcal塩分:1.8g
材料：冷凍あさり、ミニトマト、玉ねぎ、エリンギ、スナップえんどう、ハーフベーコン、米、白ワイン、オリーブ油、パセリ（みじん切）
おまかせ献立（3人分）あさりとれんこんとくったりロールキャベツ、花びらポテトサラダ
調理時間：--分387kcal
材料：うずまきロールキャベツ、れんこん、たまねぎ、みじん切りミックス、あさり水煮、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）あさりとれんこんとくったりロールキャベツ、花びらポテトサラダ
調理時間：--分358kcal
材料：うずまきロールキャベツ、れんこん、みじん切りミックス、あさり水煮、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）レンジで簡単！あさりとキャベツの包み蒸し、カラフルコーンスープ
調理時間：--分281kcal
材料：冷凍あさり、キャベツ、ハーフベーコン、えのき茸
おまかせ献立（2人分）レンジで簡単！あさりとキャベツの包み蒸し、カラフルコーンスープ
調理時間：--分330kcal
材料：冷凍あさり、キャベツ、ハーフベーコン
おまかせ献立（3人分）厚揚げとなすのみぞれ煮、あさりの炊き込みご飯
調理時間：--分761kcal
材料：とりとんボール、絹厚揚げ、なす、オクラ、大根（下部分）、サラダ油
おまかせ献立（2人分）厚揚げとなすのみぞれ煮、あさりの炊き込みご飯
調理時間：--分822kcal
材料：とりとんボール、絹厚揚げ、なす、オクラ、大根（下部分）、サラダ油
洋食あさりとしらすの和風スパゲッティ
調理時間：20分408kcal塩分:2.1g
材料：活あさり、スパゲッティ、しめじ、しらす干し、酒、しょうゆ
スープ・汁物菜の花入り和風クラムチャウダー
調理時間：20分154kcal塩分:3.1g
材料：冷凍あさり、無調整豆乳、じゃがいも、玉ねぎ、菜の花、バター、小麦粉、みそ、塩・胡椒
おまかせ献立（3人分）フライパンひとつで作る魚介のペペロンチーノ、トマトときのこのとろとろスープ
調理時間：--分697kcal
材料：ふっくらしらす干し、グリーンピース、にんにく、あさり水煮、スパゲッティ、つぶコーン、たかの爪、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）フライパンひとつで作る魚介のペペロンチーノ、トマトときのこのとろとろスープ
調理時間：--分744kcal
材料：ふっくらしらす干し、グリーンピース、にんにく、あさり水煮、スパゲッティ、たかの爪、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間：--分712kcal
材料：冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、ａ）オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間：--分783kcal
材料：冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、ａ）オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
中華・エスニックあさりとニラのチヂミ
調理時間：20分254kcal塩分:2g
材料：あさり（殻付）、にら、ごま油
和食あさりの炊き込みご飯
調理時間：30分331kcal塩分:1.2g
材料：活あさり（殻付）、玉ねぎ（みじん切）、人参（みじん切）、にんにく（みじん切）、香菜、白ワイン、米、オリーブオイル、ローリエ、塩、粗挽き黒胡椒
洋食アクアパッツァ風パスタ
調理時間：15分
材料：赤魚切身、あさり、グリーンアスパラガス、スパゲッティ、オリーブ油
和食あさりとアスパラの炊き込みご飯
調理時間：15分298kcal塩分:1.2g
材料：活あさり、グリーンアスパラ、米、刻みのり
