鶏ムネのレシピ200件
洋食トナカイのBIGチキンカツ
調理時間：30分518kcal塩分:2.6g
材料：鶏ムネ、ミニトマト、きゅうり、玉ねぎ、油、焼きのり・れんこん（半月切）
和食冷やし鶏しゃぶ塩こんぶだれ
調理時間：15分218kcal塩分:2.1g
材料：鶏ムネ肉、トマト、スプラウト、塩、片栗粉
中華・エスニック鶏ムネ肉ときゅうりのチンジャオロース風
調理時間：15分294kcal塩分:3.0g
材料：鶏ムネ、きゅうり、人参、もやし、ごま油
中華・エスニックレンジでざくざくナッツのよだれ鶏
調理時間：15分391kcal塩分:2.8g
材料：鶏ムネ肉、食塩不使用ミックスナッツ、きゅうり、酒、青ねぎ（小口切）
和食鶏ムネ肉のステーキ 木の芽みそかけ
調理時間：20分289kcal塩分:1.8g
材料：鶏ムネ、菜の花、ミニトマト、片栗粉、サラダ油、木の芽
洋食鶏むね肉のカレーマヨネーズ焼き
調理時間：20分183kcal塩分:1.00g
材料：鶏むね肉、サニーレタス、赤ピーマン（細切）、マヨネーズ
和食鶏肉とごぼうの柳川風
調理時間：15分425kcal塩分:2.5g
材料：鶏ムネ、ごぼう、しめじ、人参、青ねぎ、溶き卵、七味唐辛子（あれば）
和食ふわふわ卵と鶏肉のケチャ照り丼
調理時間：15分794kcal塩分:2.9g
材料：鶏ムネ、玉ねぎ、にんにく（みじん切）、油、パセリみじん切（あれば）
和食鶏肉と南瓜の揚げ焼き浸し
調理時間：15分205kcal塩分:1.1g
材料：鶏ムネ、南瓜、ピーマン、大根おろし、片栗粉・油
低エネルギー鶏ムネ肉の甘酢かけ
調理時間：20分195kcal塩分:2.3g
材料：鶏ムネ（皮なし）、玉ねぎ、人参、細ねぎ（小口切）、サラダ油
洋食鶏むね肉の明太子ピカタ
調理時間：15分205kcal塩分:1.1g
材料：鶏むね、無着色辛子明太子、油、小麦粉
低エネルギー根菜の煮合わせ
調理時間：20分79kcal塩分:0.6g
材料：大根、人参、絹さや、鶏むね肉（皮なし）
洋食チキンのっけナポリタン
調理時間：25分681kcal塩分:2.8g
材料：鶏ムネ、ピーマン、玉ねぎ、スパゲッティ、にんにくみじん切、オリーブ油、塩
和食鶏むね肉の豆乳そば
調理時間：20分388kcal塩分:1.6g
材料：ゆでそば、鶏むね肉、水菜、塩、片栗粉
和食マルイ元気鶏のすき焼き
調理時間：20分298kcal塩分:3g
材料：鶏ムネ、白菜、玉ねぎ、ごぼう、しめじ、絹豆腐、油
和食鶏むね肉の照り焼き
調理時間：20分217kcal塩分:1.4g
材料：鶏むね肉（皮なし）、レタス、青ねぎ（小口切）、ごま油、刻みのり
和食鶏ときゅうりのナッツだれうどん
調理時間：15分665kcal塩分:4.1g
材料：鶏ムネ、冷凍うどん、きゅうり、トマト、食塩不使用ミックスナッツ
低エネルギー鶏ムネ肉のカレーソテー
調理時間：20分193kcal塩分:1.4g
材料：鶏ムネ肉（皮なし）、サラダ油、玉ねぎ、トマト、レタス、サラダ油、塩
おまかせ献立（3人分）むね肉でもしっとり♪バンバンジー、春雨と野菜のさっぱり酢の物
調理時間：--分632kcal
材料：元気鶏若鶏ムネ肉（バラ凍結）、きゅうり、ミニトマト、ごま
おまかせ献立（2人分）むね肉でもしっとり♪バンバンジー、春雨と野菜のさっぱり酢の物
調理時間：--分557kcal
材料：元気鶏若鶏ムネ肉（バラ凍結）、きゅうり、ミニトマト、ごま
