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「手羽元」は84レシピ見つかりました。
和食鶏手羽元のねぎ甘酢だれ
調理時間：20分198kcal塩分:1.5g
材料：鶏手羽元、青ねぎ（小口切）、キャベツ（せん切）、片栗粉、サラダ油
和食手羽元の梅煮
調理時間：20分289kcal塩分:1.5g
材料：手羽元、ズッキーニ、梅干し、サラダ油、かいわれ大根
和食鶏手羽元の甘辛煮
調理時間：20分335kcal塩分:2.90g
材料：鶏手羽元、大根
和食手羽元のべんりで酢煮
調理時間：--分
材料：手羽元、生姜、べんりで酢、水、醤油
中華・エスニック炊飯器で手羽元のサムゲタン風
調理時間：10分216kcal塩分:2.6g
材料：手羽元、もち麦、白ねぎ、大根、レタス、粗びき黒こしょう
中華・エスニックタンドリーチキン
調理時間：15分338kcal塩分:2.1g
材料：手羽もと、とうもろこし、オリーブ油
和食手羽もととかぼちゃの煮物
調理時間：25分461kcal塩分:2.4g
材料：鶏手羽もと、かぼちゃ、玉ねぎ、まいたけ、冷凍いんげん、油
おまかせ献立（3人分）まな板いらず！？ お手軽まぐろアボカドめし、やわらか鶏手羽スープ
調理時間：--分826kcal
材料：まぐろたたき身（たれ付）、アボカド、味付韓国産のり、ご飯、ごま油、ごま、マヨネーズ・卵黄、手羽元、白ねぎ、生姜、人参、ごま油、しょうゆ、卵白、塩、ａ）水、中華スープの素、こしょう
おまかせ献立（3人分）がんもと手羽元のうま煮、シャキシャキやみつきサラダ
調理時間：--分841kcal
材料：手羽元、枝豆がんも、オクラ、生姜、人参、サラダ油、塩、一味
おまかせ献立（2人分）まな板いらず！？ お手軽まぐろアボカドめし、やわらか鶏手羽スープ
調理時間：--分849kcal
材料：まぐろたたき身（たれ付）、アボカド、味付韓国産のり、ご飯、ごま油、ごま、マヨネーズ・卵黄、手羽元、白ねぎ、生姜、人参、ごま油、しょうゆ、卵白、塩、ａ）水、中華スープの素、こしょう
おまかせ献立（2人分）がんもと手羽元のうま煮、シャキシャキやみつきサラダ
調理時間：--分791kcal
材料：手羽元、枝豆がんも、オクラ、生姜、人参、サラダ油、塩、一味
おまかせ献立（3人分）たけのこと鶏手羽のピリ辛炒め、ごまドレでさっぱり海藻サラダ
調理時間：--分504kcal
材料：赤鶏手羽元開き、たけのこ水煮、人参、青ねぎ、しいたけ※、生姜、ごま油、たかの爪、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）おうちで本格！ 麻婆豆腐、鶏手羽のうまみ塩スープ
調理時間：--分753kcal
材料：陳建一麻婆豆腐の素、絹ごし豆腐、チンゲン菜、サラダ油、一味、赤鶏手羽元開き、青ねぎ、生姜、人参、しいたけ※、ごま油、ａ）水、酒、塩、こしょう
おまかせ献立（2人分）たけのこと鶏手羽のピリ辛炒め、ごまドレでさっぱり海藻サラダ
調理時間：--分546kcal
材料：赤鶏手羽元開き、たけのこ水煮、人参、青ねぎ、しいたけ、生姜、ごま油、たかの爪、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）おうちで本格！ 麻婆豆腐、鶏手羽のうまみ塩スープ
調理時間：--分636kcal
材料：陳建一麻婆豆腐の素、絹ごし豆腐、チンゲン菜、サラダ油、一味、赤鶏手羽元開き、青ねぎ、生姜、人参、しいたけ、ごま油、ａ）水、酒、塩、こしょう
おまかせ献立（3人分）手羽もとと里芋のテリッと甘辛煮、ジンジャードレッシングのグリーンサラダ
調理時間：--分924kcal
材料：若どり手羽もと（バラ凍結）、国産フレッシュ洗い里芋、スナップえんどう、生姜、サラダ油
おまかせ献立（2人分）手羽もとと里芋のテリッと甘辛煮、ジンジャードレッシングのグリーンサラダ
調理時間：--分948kcal
材料：若どり手羽もと（バラ凍結）、国産フレッシュ洗い里芋、スナップえんどう、生姜、サラダ油
スープ・汁物鶏手羽とれんこんのクリームシチュー
調理時間：20分513kcal塩分:2.6g
材料：手羽もと、れんこん、人参、ほうれん草、牛乳
和食鶏手羽と大根の甘辛煮
調理時間：25分280kcal塩分:2.1g
材料：手羽もと、大根、生姜（薄切り）、ゆで卵、油
スープ・汁物手羽元ときのこのスープ
調理時間：20分184kcal塩分:1.9g
材料：手羽元、小松菜、しめじ・えのき茸、生しいたけ、油、ゆず胡椒（あれば）
