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「葉物野菜」は2671レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
トマトのハヤシライス、しらすのせマヨドレサラダ
調理時間:--分798kcal
材料:牛こまぎれ、トマト、新たまねぎ、まいたけ、トマトのハヤシ、ご飯、水、サラダ油、しらす干し、フリルレタス、オクラ、水菜、a)マヨネーズ、オリーブオイル、酢、しょうゆ、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
なすとひき肉の甘辛炒め、トマトのしらすがけ、ふんわり卵のレタススープ
調理時間:--分489kcal
材料:豚ミンチ、なす、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油
- 和食
鶏手羽元のねぎ甘酢だれ
調理時間:20分198kcal塩分:1.5g
材料:鶏手羽元、青ねぎ(小口切)、キャベツ(せん切)、片栗粉、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間:--分578kcal
材料:厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、a)ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
- おまかせ献立(2人分)
厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間:--分467kcal
材料:厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、a)ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
- スープ・汁物
キャベツのスープ煮
調理時間:20分70kcal塩分:1.4g
材料:キャベツ、人参、玉ねぎ、卵、細ねぎ(小口切)、鶏ガラスープの素、胡椒
- おまかせ献立(3人分)
ゆで豚キャベツ、きのこのにんにく炒め
調理時間:--分491kcal
材料:薩摩もちもち豚モモ切落し、キャベツ、オクラ、ぶなしめじ、生姜
- おまかせ献立(3人分)
白いエビチリ、新たまの酢の物
調理時間:--分277kcal
材料:殻むき簡単ブラックタイガー、たけのこ水煮、キャベツ、生姜、にんにく、ごま油、塩・こしょう、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
ゆで豚キャベツ、エリンギのにんにく炒め
調理時間:--分648kcal
材料:薩摩もちもち豚モモ切落し、キャベツ、ぶなしめじ、きゅうり、生姜
- おまかせ献立(2人分)
白いエビチリ、新たまの酢の物
調理時間:--分269kcal
材料:殻むき簡単ブラックタイガー、たけのこ水煮、キャベツ、生姜、にんにく、ごま油、塩・こしょう、片栗粉
- 洋食
お手軽デミカツプレート
調理時間:20分781kcal塩分:2.8g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(モモ)、バター、塩・こしょう、パン粉・油
- おまかせ献立(3人分)
スンドゥブ、トマトのとろとろナムル
調理時間:--分415kcal
材料:豚小間切れ、絹とうふ、水菜、ぶなしめじ、スンドゥブチゲ用スープ中辛、一味、トマト、オクラと芽かぶのやまいも和え、a)ごま油・しょうゆ
- おまかせ献立(3人分)
げそのうま出汁炒め、豚肉と水菜のポン酢和え
調理時間:--分440kcal
材料:するめいか下足、スナップえんどう、北海道産つぶコーン、ポークウインナー、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
スンドゥブ、トマトのとろとろナムル
調理時間:--分444kcal
材料:豚小間切れ、絹ごし豆腐、水菜、ぶなしめじ、スンドゥブチゲ用スープ中辛、一味、トマト、オクラと芽かぶのやまいも和え、a)ごま油・しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
げそのうま出汁炒め、豚肉と水菜のポン酢和え
調理時間:--分391kcal
材料:するめいか下足、スナップえんどう、北海道産つぶコーン、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- 和食
お好み焼き風キャベツの大判つくね
調理時間:20分403kcal塩分:2.1g
材料:合挽きミンチ、春キャベツ、油、お好みソース、削り節
- 和食
小松菜のうの花和え
調理時間:10分89kcal塩分:0.9g
材料:小松菜、味付きうの花、すり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
- 洋食
ワンパン!あさりと春キャベツのバター醤油スパ
調理時間:15分494kcal塩分:3.2g
材料:冷凍あさり、春キャベツ、しめじ、スパゲッティ(1.5mm)、バター
- 低エネルギー
春菊の湯豆腐
調理時間:15分131kcal塩分:0.4g
材料:絹豆腐、春菊、人参、出し昆布、ぽん酢
- おまかせ献立(3人分)
牛すじのトマト煮込み、小松菜といんげんのペペロンチーノ風、カスクート
調理時間:--分484kcal
材料:国産牛すじ煮込み用、マッシュルーム、野菜ミックス