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「昆布」は119レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
ちりめんじゃこと大豆の梅の香ごはん
調理時間:10分342kcal塩分:1.5g
材料:米、ちりめんじゃこ、梅干し、三つ葉、水煮大豆、いりごま、(塩
- ソース・たれ
煎り酒
調理時間:20分486kcal塩分:5.4g
材料:日本酒、だし昆布、梅干し(甘くないもの)、鰹節、塩
- 和食
牛すじ入りおでん
調理時間:20分537kcal塩分:6.8g
材料:牛すじボイル、大根、たこ、板こんにゃく、煮込みちくわ、餅巾着、ごぼう天
- 和食
白だしおでん
調理時間:20分364kcal塩分:2.8g
材料:白だし、大根、さつまいも、ブロッコリー、牛すじボイル、こんにゃく、煮込みちくわ、ゆで卵・結び昆布、ごぼう天
- 和食
さっぱりすし飯の漬けまぐろ丼
調理時間:10分448kcal塩分:3.6g
材料:まぐろ屋さんのまぐろ丼、みょうが(輪切り)、大葉(せん切)、焼のり(全形)、米
- 和食
切り干し大根のはりはり漬け
調理時間:15分
材料:ミニ大根切り干し、きゅうり、人参、昆布、赤唐辛子(小口切)
- ソース・たれ
天つゆ
調理時間:25分33kcal塩分:2.5g
材料:だし昆布、かつお節、水、みりん・醤油
- 和食
はまぐりの潮汁
調理時間:10分29kcal塩分:2.3g
材料:冷凍はまぐり、昆布、三つ葉
- 和食
大根のみそ田楽
調理時間:50分106kcal塩分:2.3g
材料:大根、大根の葉、米、だし昆布、いりごま白
- 和食
常夜鍋
調理時間:15分
材料:豚しゃぶしゃぶ用、ほうれん草、生しいたけ、昆布、酒
- 和食
夏おでん
調理時間:30分236kcal塩分:2.1g
材料:トマト、ゆで卵、オクラ、なすび、だし昆布(3cm角)、だしかつお
- 和食
みょうが寿司
調理時間:20分147kcal塩分:0.5g
材料:米、昆布(5㎝角)、みょうが
- 和食
桜えび入り豆ごはん
調理時間:45分
材料:米、昆布、生さくらえび(生食用)、うすいえんどう
- 和食
あさりの酒蒸し
調理時間:10分53kcal塩分:2.1g
材料:活あさり、乾燥カットわかめ、塩、青ねぎ(小口切)
- 和食
ひとくち手まり寿司
調理時間:--分
材料:酢飯
- 和食
冬野菜どっさり豚しゃぶ鍋
調理時間:20分391kcal塩分:1.9g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(ロース)、人参、ほうれん草、大根、絹豆腐、昆布、酒
- 和食
鯛の昆布じめ手まり寿し
調理時間:20分403kcal塩分:2.4g
材料:鯛刺身用(柵)、昆布(15×20cm)、塩、ご飯、練わさび、かいわれ大根、甘酢生姜
- 洋食
スモークサーモンとキャベツの重ね漬け
調理時間:20分106kcal塩分:4.7g
材料:スモークサーモン、キャベツ(ざく切)、人参(細切り)、きゅうり(細切り)、しょうが(細切り)、昆布、赤唐辛子(小口切)、塩
- 和食
フライパンでかれいの煮付け
調理時間:10分179kcal塩分:2.9g
材料:からすかれい切身、小松菜
- ソース・たれ
和風カレーソース
調理時間:5分127kcal塩分:4.2g
材料:カレー粉、かつお節