eフレンズレシピ検索
「たら」は149レシピ見つかりました。
- 離乳食(9~11カ月)
トマトと白身魚のドリア(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:(野菜のすりおろし)、トマト、ブロッコリーの穂先、白身魚、5倍がゆ
- 離乳食(9~11カ月)
新玉ねぎと白身魚の和風汁(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:白身魚(刺身用)、だし汁、水溶き片栗粉
- 離乳食(7~8カ月)
白身魚と緑キューブのおかゆ(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:(野菜のすりおろし)、白身魚(カラスカレイ・タラなど)、5倍がゆ、スープ
- 離乳食(9~11カ月)
白身魚と緑キューブのあんかけ丼(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:(野菜のすりおろし)、トマト、軟飯、ベビーフードのスープ、とろみちゃん(顆粒片栗粉)
- 離乳食(7~8カ月)
里芋と白身魚の煮物(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:さといも、白身魚、だし汁
- 離乳食(9~11カ月)
お魚のソテー黄キューブソース(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:(野菜のすりおろし)、白身魚(カラスカレイ・タラなど)、油・とろみちゃん(顆粒片栗粉)
- 離乳食(9~11カ月)
たらと豆腐の煮物(離乳食:9~11ケ月頃)
調理時間:20分34kcal塩分:0.3g
材料:たら切身(皮と骨を除く)、絹豆腐、大根、醤油
- 和食
たらちり
調理時間:20分154kcal塩分:2.8g
材料:たら切身、長ねぎ、生しいたけ、白菜、春菊、絹豆腐、昆布、ポン酢、一味唐辛子(お好みで)、大根おろし(お好みで)
- 低エネルギー
鱈と野菜のスープ煮
調理時間:20分206kcal塩分:1.5g
材料:たら切身、大根、じゃが芋、白ねぎ、オリーブ油、溶けるチーズ
- 和食
たらと野菜の蒸し煮
調理時間:15分170kcal塩分:2.5g
材料:真だら切身、水菜、人参、まいたけ、塩・胡椒
- 洋食
たらと焼き野菜のマリネ
調理時間:15分382kcal塩分:2.5g
材料:真たら切身、れんこん、ブロッコリー、しめじ、パプリカ(黄)、エリンギ、ミニトマト、食塩不使用アーモンド、オリーブ油、胡椒、小麦粉
- 洋食
たらとじゃがいものミルク煮
調理時間:25分309kcal塩分:1.4g
材料:真たら切身、じゃがいも、白ねぎ、ブロッコリー、油、牛乳、胡椒、小麦粉
- 和食
たらとごぼうの汁
調理時間:15分119kcal塩分:2.6g
材料:たら切身、ごぼう、人参、まいたけ、青ねぎ、木綿豆腐、だし汁
- 中華・エスニック
たらの中華風炊き込みご飯
調理時間:15分331kcal塩分:0.9g
材料:米、水、生たら切身(皮と骨は除く)、酒、青ねぎ(小口切)
- 和食
たら入りれんこんのすりおろし汁
調理時間:10分60kcal塩分:2.7g
材料:真だらの切身、れんこん、生姜、だし汁、塩、青ねぎ(小口切)
- 洋食
アクアパッツァ
調理時間:15分266kcal塩分:1.6g
材料:あさり、たら、しめじ・まいたけ、ミニトマト、酒、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 中華・エスニック
たらのオイスター鍋
調理時間:20分388kcal塩分:6.2g
材料:まだらの切身、白菜、生しいたけ、たけのこ水煮、白ねぎ、切り餅、ごま油、小麦粉・油
- その他
鱈とかぶのクリーミーグラタン
調理時間:50分380kcal塩分:1.8g
材料:かぶ(根)、かぶの葉、鱈切身、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油・バター、玉ねぎ(うす切)、牛乳、コンソメ顆粒、ミックスチーズ
- 和食
たらの甘酢あんかけ
調理時間:15分272kcal塩分:1.7g
材料:真たら切身、玉ねぎ、生しいたけ、人参、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 和食
たらの塩ちゃんこ鍋
調理時間:20分354kcal塩分:4.8g
材料:真たらの切身、白菜、白ねぎ、人参、生しいたけ、煮込みちくわ、油揚げ、糸こんにゃく