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「厚あげ」は183レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
柚子胡椒香るみつせ鶏のホイル包み、ポリポリきゅうりの浅漬け
調理時間:--分368kcal
材料:みつせ鶏柚子胡椒焼き、ミニ厚揚げ、えのき茸、小松菜
- 和食
厚揚げ入りひじきチーズつくね
調理時間:20分188kcal塩分:0.8g
材料:鶏ミンチ、絹厚揚げ、白ねぎ、ひじきドライパック、油
- おまかせ献立(3人分)
豚肉と厚揚げのキムチ炒め、ブロッコリーとえびのまぜサラダ
調理時間:--分555kcal
材料:国産豚バラうす切り、うま辛はくさいキムチ、絹厚あげ、しょうゆ、ごま油、フローレット、むきえび、a)マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豚肉と厚揚げのキムチ炒め、ブロッコリーとえびのまぜサラダ
調理時間:--分636kcal
材料:国産豚バラうす切り、うま辛はくさいキムチ、絹厚あげ、しょうゆ、ごま油、フローレット、むきえび、a)マヨネーズ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー
- 和食
じゃがいもと厚あげのそぼろ煮
調理時間:20分473kcal塩分:2.3g
材料:鶏ミンチ、絹厚あげ(油抜き不要)、スナップえんどう、じゃがいも、油、片栗粉
- 和食
鮭ときのこのバタぽん蒸し
調理時間:15分
材料:秋鮭、絹厚あげ、きのこセット、白菜、人参、ゆずぽん酢、バター、塩
- 洋食
ちくわと厚あげのみそマヨ焼き
調理時間:25分塩分:3g
材料:ちくわ、絹厚あげ、小松菜、小麦粉、油、牛乳、マヨネーズ
- おまかせ献立(2人分)
さんま梅サンドのおろし人参だれ、厚揚げと大根のおかずサラダ
調理時間:--分630kcal
材料:さんま梅サンド、サラダ油、人参
- おまかせ献立(2人分)
惣菜アレンジ天とじ丼、切干大根のうま煮
調理時間:--分747kcal
材料:天ぷら盛り合せ、ご飯、卵
- 和食
厚揚げと小松菜の煮びたし
調理時間:10分
材料:ミニ厚揚げ、小松菜
- 和食
豚肉と糸こんのピリ辛みそ炒め
調理時間:10分266kcal塩分:3g
材料:豚小間切れ・厚あげ、カット糸こんにゃく、ピーマン、油、塩
- 和食
うなぎとゴーヤのチャンプルー
調理時間:15分279kcal塩分:1.5g
材料:きざみうなぎの蒲焼、厚あげ、ゴーヤ、卵、油、酒、塩・削り節
- 中華・エスニック
トマトキムチ鍋
調理時間:15分
材料:豚切落し、トマト、にら、もやし、キムチ、ミニ厚揚げ、みそ
- 洋食
厚揚げとなすのカレーチーズ焼き
調理時間:10分412kcal塩分:2.7g
材料:ミニ厚揚げ、なす、ビーフカレー中辛、ピザ用チーズ、パセリのみじん切
- 和食
たけのことぜんまいの煮物
調理時間:30分140kcal塩分:2.1g
材料:ゆでたけのこ、ぜんまい水煮、厚揚げ
- 和食
肉団子と焼ねぎの鍋
調理時間:25分331kcal塩分:4.3g
材料:鶏ミンチ、はるさめ、白ねぎ、厚揚げ・大根、人参、水菜、油
- 和食
豚肉と水菜のサッと煮
調理時間:10分244kcal塩分:2.4g
材料:豚小間切れ、厚揚げ、水菜、えのき茸、七味唐辛子
- 中華・エスニック
大根厚揚げ麻婆
調理時間:--分
材料:大根、ミニ厚揚げ、麻婆豆腐の素、油、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
なすと厚揚げの麻婆風
調理時間:15分
材料:鶏ミンチ、厚揚げ、なす、冷凍枝豆のむき実、生姜(みじん切)、油、豆板醤・片栗粉・ごま油
- 和食
サーモンと厚揚げのとろみ煮
調理時間:15分349kcal塩分:1.7g
材料:サーモントラウト塩切身(甘口)、厚揚げ、れんこん、白ねぎ、ほうれん草、片栗粉・生姜(すりおろし)