新じゃがの煮物と春キャベツのマリネを合わせた、春を味わう献立です。

・鶏手羽中とじゃがいもの煮物
・春キャベツのシャキシャキマリネ
・ご飯
・果物

鶏手羽中とじゃがいもの煮物作り方を見る

春キャベツのシャキシャキマリネ作り方を見る

豚肉とチーズソースのコクが食欲そそるパスタ。鯛とミニトマトのカルパッチョと合わせれば彩りの良い食卓に。

・豚肉といんげんのチーズクリームパスタ
・鯛とトマトのカルパッチョ
・グリーンサラダ

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鯛とトマトのカルパッチョ作り方を見る

ゆっくりできる休日の朝ごはん。ボリュームたっぷりのハッシュブラウンと新鮮なスティックサラダで元気な一日を始めましょう。

・じゃがいものハッシュブラウンと目玉焼き
・スティックサラダ・豆腐のディップ
・トースト
・コーヒー、フルーツ

じゃがいものハッシュブラウンと目玉焼き作り方を見る

スティックサラダ・豆腐のディップ作り方を見る

あっさりとしながらも旨味のある、さわらを活かした定番のメニューです。春野菜たっぷりのチャンプルーを合わせました。

・さわらの西京焼き
・春野菜のチャンプルー
・菜の花のみそ汁
・ご飯、果物

さわらの西京焼き作り方を見る

春野菜のチャンプルー作り方を見る

お手軽なフライパン調理で熱々のトーストが楽しめます。春野菜の具だくさんスープ煮を添えれば栄養バランスもGOOD！

・ハムと卵とチーズのトースト
・チアシードと春野菜のスープ煮
・カフェオレ
・果物

ハムと卵とチーズのトースト作り方を見る

チアシードと春野菜のスープ煮作り方を見る

カレーの香りが食欲をそそる鰆のタンドリー風のソテーが主菜です。じゃがいもと人参の酸味が効いたシャキシャキサラダと合わせました。

・鰆のタンドリー風
・じゃがいもと人参のサラダ
・ご飯
・果物

鰆のタンドリー風作り方を見る

じゃがいもと人参のサラダ作り方を見る

旬の新じゃがとあさりの蒸し煮がメイン。グリンピースのスープとアスパラのサラダを合わせた春を感じる献立です。

・あさりのベーコンポテト
・アスパラのごま味噌サラダ
・グリンピースのポタージュ
・パン

あさりのベーコンポテト作り方を見る

アスパラのごま味噌サラダ作り方を見る

グリンピースのポタージュ作り方を見る

生でも煮てもおいしい、旬の春キャベツをたっぷり使ったロールキャベツが主菜。デザートはいちごのおいしさがぎゅっと詰まった爽やかなゼリーです。

・ロールキャベツ
・いちごのヨーグルトゼリー
・オニオンスープ
・パン

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