暑い日は、ピリ辛のご馳走麺で食欲増進。ササッとできる炒め物と合わせました。

・ビビン麺
・豆苗とトマトの醤油炒め
・豆腐と豆乳のスープ

ビビン麺作り方を見る

豆苗とトマトの醤油炒め作り方を見る

暑い日は、ピリ辛のご馳走麺で食欲増進。ササッとできる炒め物と合わせました。

・ビビン麺
・豆苗とトマトの醤油炒め
・豆腐と豆乳のスープ

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豆苗とトマトの醤油炒め作り方を見る

旬のとうもろこしのおいしさを満喫できるスープと牛肉の旨みを味わうローストビーフ。おもてなしにおすすめの献立です。

・簡単ローストビーフのカルパッチョ風
・とうもろこしと豆乳の冷製スープ
・パン
・グリーンサラダ

簡単ローストビーフのカルパッチョ風作り方を見る

とうもろこしと豆乳の冷製スープ作り方を見る

暑い日にうれしい、切るだけ混ぜるだけのレシピ。ピリ辛ソースが食欲をそそります。

・たこのスパイシーマヨソース
・パン
・グリーンサラダ
・フルーツ

たこのスパイシーマヨソース作り方を見る

暑い日はピリ辛の焼きうどんと、にんにく風味のサラダで暑気払い。食欲のでる献立です。

・キムチ入り焼きうどん
・サニーレタスの韓国風サラダ
・わかめスープ

キムチ入り焼きうどん作り方を見る

サニーレタスの韓国風サラダ作り方を見る

夏におすすめのピリ辛サンド。スキッとおいしいアイスティーと合わせたランチです。

・チリビーンズとチリビーンズサンド
・さわやかりんごのアイスティー
・フルーツ

チリビーンズとチリビーンズサンド作り方を見る

さわやかりんごのアイスティー作り方を見る

夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛焼肉風の炒め物と体を冷やしてくれるきゅうりのスープです。

・牛カルビと野菜のピリ辛焼肉風
・ひんやりきゅうりとトマトのスープ
・ご飯
・果物

牛カルビと野菜のピリ辛焼肉風作り方を見る

ひんやりきゅうりとトマトのスープ作り方を見る

コクのある豆乳スープとキムチのそうめんに、なすの肉みそ炒めを合わせました。暑い日におすすめの元気がでるメニューです。

・キムチの豆乳そうめん
・なすの肉みそ炒め
・りんご

キムチの豆乳そうめん作り方を見る

なすの肉みそ炒め作り方を見る