ひじきのレシピ35件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 和食レシピ
ひじきをもりもり食べましょう
調理時間:15分85kcal塩分:0.7g
材料:ひじき、洋人参、ほうれん草、コーン、シーチキン、ポン酢
- 和食レシピ
ひじきとこんにゃくのさっと煮
調理時間:15分42kcal塩分:1.5g
材料:生ひじき、糸こんにゃく、赤唐辛子、ごま油
- 和食レシピ
ひじきの白和え
調理時間:25分128kcal塩分:1.5g
材料:ひじき(水でもどす)、油あげ、洋人参、えだまめ(冷凍)、もめんとうふ、ごま
- 和食レシピ
ひじきの和風サラダ
調理時間:10分84kcal塩分:0.9g
材料:芽ひじき、切干大根、洋人参、きゅうり、かつおパック、いりごま(白)
- 洋食レシピ
巣ごもりパスタ
調理時間:25分506kcal塩分:2.3g
材料:キャベツ、ベーコン、ほうれん草、スパゲッティ、生ひじき、オリーブオイル、パセリ、温泉たまご
- 和食レシピ
五色豆腐
調理時間:25分98kcal塩分:1.7g
材料:木綿豆腐、芽ひじき、洋人参、オクラ、ロースハム、かき醤油
- 和食レシピ
鶏のつくねといんげんの煮物
調理時間:20分190kcal塩分:2.6g
材料:鶏ミンチ、洋人参、ごぼう、芽ひじき(乾燥)、いんげん(冷凍)、片栗粉
- 和食レシピ
おろしれんこんの袋煮
調理時間:30分191kcal塩分:1.6g
材料:油あげ、みつ葉、かんぴょう、芽ひじき(乾燥)、洋人参、れんこん、れんこんの絞り汁
- 和食レシピ
ひじきのサラダ
調理時間:10分65kcal塩分:0.9g
材料:ひじき(水にもどす)、きゅうり、セロリ、洋人参、すりごま
- 和食レシピ
ほたての磯サラダ
調理時間:15分102kcal塩分:1.7g
材料:芽ひじき、ぶなしめじ、ミニトマト、スナップえんどう、ほたて貝柱、塩・胡椒、薄力粉、サラダ油、醤油・みりん、青じそドレッシング
- 和食レシピ
トマトのとろっとサラダ
調理時間:10分44kcal塩分:0.7g
材料:トマト、芽ひじき、長いも、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギーレシピ
なな和え
調理時間:25分166kcal塩分:1.1g
材料:大根、人参、干しいたけ、油揚げ、コンニャク、ひじき、水菜、もめん豆腐、ごま
- 低エネルギーレシピ
大豆とひじきのご飯
調理時間:15分318kcal塩分:1.3g
材料:米、水、だし昆布、ひじき、人参、うす揚げ、大豆ドライパック
- 中華・エスニックレシピ
牛肉とひじきの中華炒め
調理時間:15分196kcal塩分:1.3g
材料:牛切落し、ひじき(ドライパック)、サラダ油、洋人参、キャベツ
- 和食レシピ
ひじきとちくわの炒め煮
調理時間:20分92kcal塩分:2g
材料:ちくわ、乾燥ひじき、洋人参、サラダ油