中華・エスニック レシピ1314件
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ガツンと!鶏と長芋のカレー炒め
調理時間:15分414kcal塩分:2.2g
材料:鶏モモ肉切身(小さめ)、カレールウ、長いも、人参、オクラ、にんにく、油
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もやしのオイスターソース焼きそば
調理時間:15分321kcal塩分:2.0g
材料:蒸し中華麺、緑豆もやし、赤ピーマン、細ねぎ、サラダ油、Aオイスターソース、塩・胡椒
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さば缶とにらのピリ辛チヂミ
調理時間:25分305kcal塩分:1.8g
材料:さば水煮缶、溶き卵、キャベツ、にら、人参、ごま油
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オクラとコーンの明太チーズチヂミ
調理時間:15分237kcal塩分:1.7g
材料:辛子明太子、オクラ、粒コーン、卵、ピザ用チーズ、ごま油、ぽん酢
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たたききゅうりとミンチの中華炒め
調理時間:15分287kcal塩分:2.0g
材料:豚ミンチ、きゅうり、レタス
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半田めんで豚キムチチャンプルー
調理時間:20分620kcal塩分:3.2g
材料:半田めん、豚バラ切落し、ピーマン、人参、溶き卵、白菜キムチ、ごま油、油、粗びき黒こしょう
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鶏肉とトマトの中華風マリネ
調理時間:20分216kcal塩分:1.9g
材料:鶏モモ角切、トマト、エリンギ、しめじ、ごま油、青ねぎ(小口切)
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キウイ入りさわやか酢豚
調理時間:20分320kcal塩分:2.8g
材料:豚こま切れ、グリーンキウイ、ズッキーニ、玉ねぎ、カラーピーマン(赤・黄)、片栗粉、ごま油
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野菜たっぷり豚キムチ蒸し
調理時間:15分239kcal塩分:2.5g
材料:豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、白菜キムチ、もやし、玉ねぎ、にら、炒り白ごま
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鶏ときのこの麻婆丼
調理時間:20分650kcal塩分:3.0g
材料:鶏もも切身、しめじ、生しいたけ、にら、ごま油、片栗粉・温かいご飯
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チンジャオロール
調理時間:20分538kcal塩分:2.3g
材料:豚バラうす切、たけのこ水煮、ピーマン、カラーピーマン(赤)、ごま油、片栗粉
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やきとりで!おうちトルティーヤ
調理時間:30分231kcal塩分:1.3g
材料:炭火やきとりもも串、ベビーチーズ、レタス、トマト、玉ねぎ
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韓国風キムチーズ肉じゃが
調理時間:20分339kcal塩分:2.4g
材料:合挽きミンチ、白菜キムチ、新じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピザ用チーズ、ごま油
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アボカドと豆のトマトキーマカレー
調理時間:20分883kcal塩分:3.0g
材料:合挽きミンチ、カレールウ、玉ねぎ、トマト、アボカド、ミックスビーンズ、ゆで卵、温かいご飯
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からすかれいのピリ辛煮
調理時間:15分162kcal塩分:1.2g
材料:からすかれい切り身、細ねぎ、土生姜(せん切)、糸唐辛子
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とろたまホイコーロー
調理時間:20分610kcal塩分:2.9g
材料:豚バラ切落し・春キャベツ、人参、ピーマン、溶き卵、ごま油
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にらの中華炒め
調理時間:10分55kcal塩分:0.8g
材料:にら、もやし、赤唐辛子(小口切)、ごま油
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春キャベツの塩チャプチェ
調理時間:15分814kcal塩分:3.9g
材料:合挽きミンチ、はるさめ、春キャベツ、人参、新玉ねぎ、ごま油、炒り白ごま
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春白菜のバンバンジー
調理時間:--分
材料:春白菜、ミニトマト、ささみ
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れんこんで和風キーマカレー
調理時間:--分
材料:れんこん、たまねぎ、人参、ミンチ、だし汁、パセリみじん切